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樓主: PIGPIG朱

36 373839 40...212

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741^#

發表於 18-1-11 13:48

回覆樓主

話甘快就第五個星期。
總共減左三個星期，同休息左兩星期。
成績好好三星期就減番曬重左既，由男友生日後58.4kg，減目前係54.9kg。
見今次成績理想，想再下一成，減多幾kg。
至於減到幾多呢，到時再同大家報告啊

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PIGPIG朱

珍珠宮

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742^#

發表於 18-1-11 13:49

回覆樓主

又見唔到第一行

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asweetmom

珍珠宮

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743^#

發表於 18-1-14 15:24

回覆樓主:

我已經減到目標體重，現在主增肌。

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PIGPIG朱

珍珠宮

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744^#

發表於 18-1-14 16:18

asweetmom 發表於 18-1-14 15:24
我已經減到目標體重，現在主增肌。

恭喜你呀....

我好似未影個磅比你睇

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PIGPIG朱

珍珠宮

積分: 49906

745^#

發表於 18-1-14 16:18

asweetmom 發表於 18-1-14 15:24
我已經減到目標體重，現在主增肌。

甘你做重力訓練黎增肌？

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asweetmom

珍珠宮

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746^#

發表於 18-1-14 16:39

PIGPIG朱發表於 18-1-14 16:18
甘你做重力訓練黎增肌？

是的，又要去買重一些的啞鈴了！

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PIGPIG朱

珍珠宮

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747^#

發表於 18-1-14 17:02

asweetmom 發表於 18-1-14 16:39
是的，又要去買重一些的啞鈴了！

而家套裝啞鈴先抵，一對一對換好貴，你有空去團購留意下，佢免費送貨架。

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PIGPIG朱

珍珠宮

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748^#

發表於 18-1-14 20:38

asweetmom 發表於 18-1-14 16:39
是的，又要去買重一些的啞鈴了！

我用呢部呀，佢測脂係準，因為佢手腳都導電架，一般只導腳呢，其實唔係甘準。
不過甘我呢部有一個低能之處啊，佢無水份架。
所以如果想清楚了解自己既情況，最好每次都將結果寫低作一個比較，甘如果水腫都會顯示到出黎既。
不過我買左好耐啦，家姐見話加左價，而家2千幾蚊一部，可能新出既有水份？你可以去大型連鎖店了解下耶