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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› "鄭多燕＂揮手區（2）

美容扮靚今日: 0|主題: 138096

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樓主: PAYESI

"鄭多燕＂揮手區（2）

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36 373839 40...103

LongRyan

珍珠宮

積分: 42115

醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

741^#

發表於 12-6-18 10:19 |只看該作者

wcandtt 發表於 12-6-17 19:35
晚歺吃紫菜豆腐鯪點肉湯一碗。

幾好喎, 紫菜係雜貨鋪買? 湯底用咩料整到有味?

明天會更好~~

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LongRyan

珍珠宮

積分: 42115

醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

742^#

發表於 12-6-18 10:22 |只看該作者

wcandtt 發表於 12-6-18 09:29
我頭先送機都想喊

我老公都成日出trip, 如果去太耐果d佢出門我都會眼濕濕.....你老公多唔多出trip?

明天會更好~~

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LongRyan

珍珠宮

積分: 42115

醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

743^#

發表於 12-6-18 10:24 |只看該作者

wcandtt 發表於 12-6-18 10:01
去一年呀！好唔捨得！

咁耐~~~

佢返黎變靚靚比佢睇.

明天會更好~~

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LongRyan

珍珠宮

積分: 42115

醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

744^#

發表於 12-6-18 10:26 |只看該作者

wcandtt 發表於 12-6-18 10:17
強國佳麗雲集的地方，所以佢個零月前一走，就立即減肥，努力之下減了十磅，佢返來都話我瘦左。

...

暑假帶埋仔女去探佢, 順便當旅行.

明天會更好~~

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wcandtt

水晶宮

積分: 73137

745^#

發表於 12-6-18 10:28 |只看該作者

引用：Quote:wcandtt+發表於+12-6-17+19:35+晚歺

原帖由 LongRyan 於 12-06-18 發表
幾好喎, 紫菜係雜貨鋪買? 湯底用咩料整到有味?

鯪魚肉本身有味，湯底加少少salt, 我再加蔥花芫茜紫菜，落少少麻油已好香！麻油係優質食油，落少少對我地減肥者都好好，因為我地冇可能一滴油都唔吸收（係我friend參加米c洛時教），加上植物蛋白豆腐，可補充我地做運動時肌肉損害，補充流失的蛋白質。

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wcandtt

水晶宮

積分: 73137

746^#

發表於 12-6-18 10:30 |只看該作者

引用：Quote:wcandtt+發表於+12-6-18+10:17+強國

原帖由 LongRyan 於 12-06-18 發表
暑假帶埋仔女去探佢, 順便當旅行.

佢1至2個月會返hk一次，暑假可能帶對仔女上去，但佢地好多嘢學！

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chelchel0126

子爵府

積分: 13178

747^#

發表於 12-6-18 10:31 |只看該作者

"鄭多燕＂揮手區（2）

久遺了的red hat. .

你今日跳咗未？？

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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wcandtt

水晶宮

積分: 73137

748^#

發表於 12-6-18 10:33 |只看該作者

引用：Quote:wcandtt+發表於+12-6-17+19:35+晚歺

原帖由 LongRyan 於 12-06-18 發表
幾好喎, 紫菜係雜貨鋪買? 湯底用咩料整到有味?

紫菜去雜貨店！

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Sami

男爵府

積分: 9802

749^#

發表於 12-6-18 10:37 |只看該作者

尋晚一口氣跳左灰衫+MAT, MAT真係好攰, 出汗最多係MAT。但做完真係唔係好瞓到, 但我朝早又冇時間做.....加油, 我要同肥膏講BYE BYE!!!

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安室だがな

公爵府

積分: 28938

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

750^#

發表於 12-6-18 10:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PAYESI+於+12-06-18+發表真無

原帖由 wcandtt 於 12-06-18 發表
強國佳麗雲集的地方，所以佢個零月前一走，就立即減肥，努力之下減了十磅，佢返來都話我瘦左。

...

比我真係怕…

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misskwokwok

子爵府

積分: 14598

751^#

發表於 12-6-18 10:47 |只看該作者

lai8888 發表於 12-6-17 10:14
回覆 ilovedogs322 的帖子

我係,弟一次跳完超攰,对脚好似吾係自己咁

me 2...

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amkchoi

大宅

積分: 2237

752^#

發表於 12-6-18 10:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+amkchoi+於+12-06-18+發表病

原帖由 wcandtt 於 12-06-18 發表
病果時又會自己瘦d喎！

係吖，瘦咗1 lb ar

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hungkiki

大宅

積分: 3384

753^#

發表於 12-6-18 10:50 |只看該作者

回覆回覆:wcandtt的帖子

咁我地呢啲日日跳,每日可以減幾多卡路里啊

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LongRyan

珍珠宮

積分: 42115

醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

754^#

發表於 12-6-18 10:52 |只看該作者

wcandtt 發表於 12-6-18 10:28
鯪魚肉本身有味，湯底加少少salt, 我再加蔥花芫茜紫菜，落少少麻油已好香！麻油係優質食油，落少少對我地減 ...

明天會更好~~

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LongRyan

珍珠宮

積分: 42115

醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

755^#

發表於 12-6-18 10:53 |只看該作者

安室だがな發表於 12-6-18 10:41
比我真係怕…

搵食無辦法~~

明天會更好~~

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shop_baby

珍珠宮

積分: 31616

756^#

發表於 12-6-18 11:01 |只看該作者

剛做左MAT10MIN...想死咁滯..腳都提唔起啦...都唔知點可以做晒全隻...我要加油....

出世:3.52KG
1個月:5KG
2個月:6.06KG
3個月:7.28KG
4個月:7.69KG
6個月:8.7KG

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kitty

伯爵府

積分: 18386

好媽媽勳章

757^#

發表於 12-6-18 11:35 |只看該作者

打卡,
進入第三星期, 開始做啞鈴,
做左25分鐘開始頂唔順,抖左一陣好慢咁完成埋佢,
唔知點解我做親帶氧運動紅帽同啞鈴都好辛苦!
紅帽都係剛跳到全部
啞鈴開頭果10分鍾好易,嘩,原來做完都好多汗

我家有一隻似狗的貓b ,一隻寄居狗b ~
日日貓狗大戰^^

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林嬌嬌

男爵府

積分: 8311

758^#

發表於 12-6-18 11:40 |只看該作者

回覆："鄭多燕＂揮手區（2）

你地跳邊隻碟最攰？我上星期二收到碟，每日跳一隻，星期六日休息。每隻碟中間20-28分鐘系最難捱。你地有冇著波鞋跳？

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ivkt

大宅

積分: 2581

759^#

發表於 12-6-18 12:08 |只看該作者

本帖最後由 ivkt 於 12-6-18 12:09 編輯

打咭 : 今早跳紅帽

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AllyChan

男爵府

積分: 8090

760^#

發表於 12-6-18 12:22 |只看該作者

本帖最後由 AllyChan 於 12-6-18 12:27 編輯

林嬌嬌發表於 12-6-18 11:40
你地跳邊隻碟最攰？我上星期二收到碟，每日跳一隻，星期六日休息。每隻碟中間20-28分鐘系最難捱。你地有冇 ...

紅帽最倦, 臨尾成日要好似坐冇影凳上落動作, 我跟唔足, 因為knee 有d痛, 驚傷倒knee.我一開始都係一日跳2隻架. 星期日冇去街下午跳2隻, 夜晚跳1隻.
未試過唔跳, 如果那天真的倦或m, 我會在床上做mat, 我覺得mat做得唔太辛苦, hehe, 不過一做到超人通常我就爬低左郁唔倒一陣

, 回左氣再跟.

我冇著波鞋, 通常冇著鞋, 平衡冇咁好.