美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138086

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發表於 12-7-15 00:05 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

懶咗一星期再開始：15 mins 曲線操

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donkayu

男爵府

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發表於 12-7-15 00:08 |只看該作者

引用：2小時內嘔5次，無得肥，仲要湊仔 +

原帖由 安室だがな 於 12-07-14 發表
2小時內嘔5次，無得肥，仲要湊仔

有得休息時就瞓下，唔急做既家務唔好做住，小心身體！

“有些傷口，時間久了就會慢慢長好；有些委屈，受過了想通了也就釋然了；有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣了，然而卻在很多孤獨的瞬間，又重新湧上心頭。其實，有些藏在心底的話，並不是故意要去隱瞞，只是，並不是所有的疼痛，都可以吶喊。”

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小吱喳文迪

複式洋房

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發表於 12-7-15 14:46 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

dumb and mat done

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rosannalam

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發表於 12-7-15 14:55 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3) ...

紅帽十少少mat!

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 12-7-15 15:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+安室だがな+於+12-07-14+發表

原帖由 wcandtt 於 12-07-14 發表
小病是福

嘔得好辛苦

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 12-7-15 15:25 |只看該作者

引用：回覆+安室だがな+的帖子保重呀

原帖由 小吱喳文迪 於 12-07-14 發表
回覆安室だがな的帖子

保重呀

些些

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 12-7-15 15:26 |只看該作者

引用：Quote:安室だがな+發表於+12-7-14+21:55+感

原帖由 crab 於 12-07-14 發表
唔駛做，有得瘦 Take care ar!

我怕之後返彈

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 12-7-15 15:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+安室だがな+於+12-07-14+發表

原帖由 donkayu 於 12-07-15 發表
有得休息時就瞓下，唔急做既家務唔好做住，小心身體！

我都係訓下做下

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wcandtt

水晶宮

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發表於 12-7-15 16:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+wcandtt+於+12-07-14+發表小

原帖由 安室だがな 於 12-07-15 發表
嘔得好辛苦

買隻天然加拿大做既乳酸菌，係源生坊買，$160有好多包，我次次肚仔有少少唔舒服或嘔，食左就ok

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dingding1234

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發表於 12-7-15 16:49 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

之前跳了幾次mat 下身，昨天試了全身第一集，每次跳一集咋！

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 12-7-15 16:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+安室だがな+於+12-07-15+發表

原帖由 wcandtt 於 12-07-15 發表
買隻天然加拿大做既乳酸菌，係源生坊買，$160有好多包，我次次肚仔有少少唔舒服或嘔，食左就ok

...

些些

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ivkt

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752^#

發表於 12-7-15 17:12 |只看該作者

Quote:原帖由+wcandtt+於+12-07-14+發表小

原帖由 安室だがな 於 12-07-15 發表
嘔得好辛苦

小心身體，好好休息一下先，好返先再做！take care!

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ivkt

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發表於 12-7-15 17:17 |只看該作者

版主的帖子

打咭：灰帽 + hip&leg + mat

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 12-7-15 17:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+安室だがな+於+12-07-15+發表

原帖由 ivkt 於 12-07-15 發表
小心身體，好好休息一下先，好返先再做！take care!

thx~

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littlesister

琥珀宮

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發表於 12-7-15 18:24 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

打咭，紅帽 + mat

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wcandtt

水晶宮

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發表於 12-7-15 18:25 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

我要讚下自己，同小孩子去吃元氣，我忍到口只吃四片魚生，要自己鼓勵自己

忍忍忍

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wcandtt

水晶宮

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發表於 12-7-15 18:30 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

Morning: abs, mat

Afternoon: mat, 啞呤

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rosannalam

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發表於 12-7-15 18:31 |只看該作者

回覆：wcandtt 的帖子

叻叻！

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藍貓仔

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發表於 12-7-15 18:39 |只看該作者

本帖最後由藍貓仔於 12-7-15 18:44 編輯

流瀑布汗

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而家精左,明知要洗頭,塗左頭髮焗油,
fu埋cream mask 先做紅帽

遲d去報埋朋友介紹的氣功辟穀班,排埋体內毒素和水腫,可以輕更快和多

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rosannalam