美容扮靚 今日: 9 | 主題: 138086

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發表於 13-9-19 12:46 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(3.5mths 29.4lbs)

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ru_663th

珍珠宮

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發表於 13-9-20 01:48 |只看該作者

本帖最後由 ru_663th 於 13-9-20 01:51 編輯

跑步機同踏單車機,是否一樣布減肥功能?? (e.g.減肚腩,手臀.....)

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發表於 13-9-20 06:52 |只看該作者

引用：跑步機同踏單車機,是否一樣布減肥功能??+(e

原帖由 ru_663th 於 13-09-20 發表
本帖最後由 ru_663th 於 13-9-20 01:51 編輯

跑步機同踏單車機,是否一樣布減肥功能?? (e.g.減肚腩,手臀. ...

帶氧運動係全身廋，唔會焗部

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發表於 13-9-20 09:04 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(3.5mths 29.4lbs)

今早繼續免費p記
太空漫步机1hr

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發表於 13-9-20 09:41 |只看該作者

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踩單車0.5hr

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發表於 13-9-20 10:12 |只看該作者

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今日成績

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發表於 13-9-21 09:49 |只看該作者

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21/9/2013早太空机1hr

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發表於 13-9-21 11:08 |只看該作者

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21/9/2013早踩單車1hr

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發表於 13-9-21 11:22 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

B，堅呀

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發表於 13-9-21 12:00 |只看該作者

引用：B，堅呀

原帖由 lam133 於 13-09-21 發表
B，堅呀

唔使錢玩盡d

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發表於 13-9-21 12:26 |只看該作者

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岩呀！做得太好。有無桑拿

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發表於 13-9-21 14:06 |只看該作者

引用：岩呀！做得太好。有無桑拿

原帖由 lam133 於 13-09-21 發表
岩呀！做得太好。有無桑拿

今日有焗，焗油同搽油

今日入場sell我,我話等我做完gym

做完見到sell緊3個亞婆買$5xx ge野,有机會即閃

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發表於 13-9-21 14:23 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

叻呀你要學埋s笑笑口

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發表於 13-9-21 22:50 |只看該作者

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21/9/2013 晚跑机

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發表於 13-9-21 23:56 |只看該作者

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又黎，食飽雞煲跑下

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發表於 13-9-22 10:06 |只看該作者

引用：又黎，食飽雞煲跑下

原帖由 lam133 於 13-09-21 發表
又黎，食飽雞煲跑下

補下鐘，有入有出,感覺好d

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發表於 13-9-22 10:50 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

唔累就做啦

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發表於 13-9-22 12:08 |只看該作者

尋日食咗雞煲+雪條1枝, 補跑1hr

今日早餐麥皮+齋啡1杯
lunch & dinner : 雞柳粟米蘋果青瓜西芹沙律

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