興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124526

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發表於 15-7-5 20:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-05 發表

原帖由 kitty0502 於 15-07-05 發表
咁我今日做唔做得運動

。。。。唔會著火唔會爆炸

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-5 20:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kitty0502+於+15-07-05+發表

原帖由 goddamnit 於 15-07-05 發表
。。。。唔會著火唔會爆炸

咁我做啦，另外水果食得嗎？

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iamwongtai

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發表於 15-7-5 20:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 iamwongtai 於 15-07-05 發表

原帖由 michellewmwong 於 15-07-05 發表
肥牛用呢個啦！我之前都係用你果個，計多咗好多！

thanks

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發表於 15-7-5 20:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-05 發表

原帖由 kitty0502 於 15-07-05 發表
原來我已經食到116,教主我今日有無問題

食，。。。。唔會著火唔會爆炸 +1

你試過既咁多，有邊種你係堅持落去？
起碼我唔會開口話唔食澱粉
我主張避糖低碳，而非零碳

唔食澱粉既話，哩度成日出現既蕃薯，聽日我會煮既紅米，又會係乜 ..

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發表於 15-7-5 20:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-05 發表

原帖由 iamwongtai 於 15-07-05 發表
真的嗎

真，當然唔係下下暴食
除非你好有研究精神咁同我一樣挑戰 3000 卡 ...

補，我係食到 3000 都冇特別升磅

所以開始加碳玩

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發表於 15-7-5 20:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-05 發表

原帖由 kitty0502 於 15-07-05 發表
咁我做啦，另外水果食得嗎？

你搵倒糖份低於 3 % 即管食

我想問，你係唔係完全唔記得哂我之前講既野了？

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發表於 15-7-5 20:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kitty0502+於+15-07-05+發表

原帖由 goddamnit 於 15-07-05 發表
食，。。。。唔會著火唔會爆炸 +1

你試過既咁多，有邊種你係堅持落去？

我如果零澱粉既話，好快放棄

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發表於 15-7-5 20:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kitty0502+於+15-07-05+發表

原帖由 goddamnit 於 15-07-05 發表
你搵倒糖份低於 3 % 即管食

我想問，你係唔係完全唔記得哂我之前講既野了？

係呀，真係忘記晒

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發表於 15-7-5 20:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-05 發表

原帖由 kitty0502 於 15-07-05 發表
我如果零澱粉既話，好快放棄

如果接受唔倒低碳，其實哩種食法唔適合

唯一既碳水來源，基本上就只係菜同少量根莖，冇其他

除非你減過龍要增磅，否則我都建議食唔超過 50g 碳

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iamwongtai

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發表於 15-7-5 20:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 iamwongtai 於 15-07-05 發表

原帖由 goddamnit 於 15-07-05 發表
真，當然唔係下下暴食
除非你好有研究精神咁同我一樣挑戰 3000 卡 ...

你日日食3000都冇增磅，同體質有冇關係呢

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發表於 15-7-5 20:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kitty0502+於+15-07-05+發表

原帖由 goddamnit 於 15-07-05 發表
如果接受唔倒低碳，其實哩種食法唔適合

唯一既碳水來源，基本上就只係菜同少量根莖，冇其他

我今日食左36%碳

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發表於 15-7-5 20:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-05 發表

原帖由 kitty0502 於 15-07-05 發表
係呀，真係忘記晒

忘記哂可以追一追 post 先，我唔打算將你腦入面既幾種 concept 幫你分番類

你要知道，有三四種主要 concept
而哩三四種，係｢有衝突」既
你得閒就跟 A ，過一星期跟 B ，然後又跟 C ，之後半套 A 半套 C 既話

冇意思

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發表於 15-7-5 20:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-05 發表

原帖由 iamwongtai 於 15-07-05 發表
你日日食3000都冇增磅，同體質有冇關係呢

咁我係非常活躍 ...
今日二萬步 ...

但咁食法都唔一定肥就真既
食碳食糖會肥得快好多
有傳聞係主兇果糖(非葡萄糖，澱粉)
未認真搵資料

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發表於 15-7-5 20:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+saisai0325+於+15-07-05+發表

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發表於 15-7-5 20:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kitty0502+於+15-07-05+發表

原帖由 goddamnit 於 15-07-05 發表
忘記哂可以追一追 post 先，我唔打算將你腦入面既幾種 concept 幫你分番類

你要知道，有三四種主要 concep ...

係，知道

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發表於 15-7-5 20:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kitty0502+於+15-07-05+發表

原帖由 talkative 於 15-07-05 發表
炸雞脾都得

要唔要走皮

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發表於 15-7-5 20:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-05+發表

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發表於 15-7-5 20:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-05 發表

原帖由 kitty0502 於 15-07-05 發表
係，知道

如果真係多心既
一種方法走天涯

只食天然中單一成份既野
例如，菜心，成份只會係菜心
豬扒，成份都只會係豬扒

其他多過一種成份既乜都唔入肚
咁都會瘦，唔駛計數都會

當然，如果你要將蜜糖視為單一成份，肥死都抵死

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發表於 15-7-5 20:29 |只看該作者

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