美容扮靚 今日: 30|主題: 138094

原帖由 chan123 於 10-9-22 23:15 發表

elong,
Take care!
病咗要有充足休息呀!

你真係好有心機, 多謝你!
昨日刨咗部份資料,
呢個BLOG真係唔錯,
今日我已急不及待去咗附近吉島買咗
1. Quaker Rice Snacks $12.9---好好味
2. 芝麻醬 $38---未試

諗住聽日 ...

原帖由 pig~pig 於 10-9-23 00:44 發表
大家好呀~~~我其實由 part 1 開始一直都有睇呢個 post , 不過我一直都冇開acc , 直至今日,我真係好想同大家一齊打氣努力呀, 大家一齊交流心得啦~~其實我想問吓 elong 係唔係減肥時體重一直都可以落到呀:D ...

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-22 19:40 發表
elong....多d休息...早日康服..~~

個blog介紹的食物真係好正呀
好正呀

原帖由 LLY1103 於 10-9-22 14:52 發表
昨天見了營養師,我的保養期結束了.三個月,一共重了2磅.
營養師我要維持2周見一次.
有幾樣要同大家分享:
第一,牛肉丸,已經更新,五粒就兩份肉.之前是計一份的.
第二,營養師同我講,蕃薯60克一個是是計兩份穀,意思是,30 ...

原帖由 dolphin2010 於 10-9-23 10:32 發表
大家好~~~
我已經由尾追翻上頭
追齊曬4個Post
上星期見完顧問
決定Join 2+1.5的Plan（MK center）
約左星期六上去交埋$加見飲食指導員/運動指導
manyu已經俾左個會員no.我
唔知有無邊位有coupon呢？
Thx ...

原帖由 JHsbb 於 10-9-23 03:20 發表
我今日見, 我都今日完晒喇, 最後因為成個監控期重左3LBS, 所以決定JOIN KFP, 都係要我2WKS見一次.我今日因為帶左亞仔上去, 如果唔係影但低晒D新野喇

原帖由 pig~pig 於 10-9-23 12:34 發表
elong~~其實你講那位營養師的 blog 我一向都有追開呀, 佢寫得真係好好呀, 啲嘢食都好吸引呀, 可惜我而家都仲未夠膽食呀, 因為我都仲減梗肥, 我成日都好驚過咗個份量呀~~ ...

原帖由 lapinou 於 10-9-23 12:51 發表
我知道這裡有很多沙田友
我星期日想同朋友去踏單車
租單車是否在大圍一出就有得租呀
之後踏去邊個方向呀
請教路

pigpig歡迎你呀
elong你真係好好人呀 10月3日你一定要來 ...

原帖由 elong 於 10-9-23 01:20 發表


hihi你好呀
歡迎加入
其實唔係架
我睇返我本簿仔
總共上去磅重50次
有9次係紅筆字（重左才會用紅筆寫）
不過就未試過連續2次紅筆
因為1次紅筆自己已經警惕

下次返去一定要藍筆 ...

原帖由 elong 於 10-9-23 13:34 發表


你係自己減定係都係搵營養師減呢？
我覺得呢個blog好睇除左拒介紹d好野之外
仲睇到呢個營養師好正面的態度
拒唔係唔比食d好味的食物（即係比較肥同唔健康的食物）
只不過減肥時暫時放下
減肥成功之後就可以間中食去滿足 ...

原帖由 elong 於 10-9-23 13:34 發表


你係自己減定係都係搵營養師減呢？
我覺得呢個blog好睇除左拒介紹d好野之外
仲睇到呢個營養師好正面的態度
拒唔係唔比食d好味的食物（即係比較肥同唔健康的食物）
只不過減肥時暫時放下
減肥成功之後就可以間中食去滿足 ...

原帖由 danzlover 於 10-9-23 10:35 發表
岩岩試左個桂格小食

好好食呀,同米記個種都好似
但係價錢就平好多

吉吉島都係賣 $12.9