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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› "鄭多燕＂揮手區（2）

美容扮靚今日: 3|主題: 138096

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樓主: PAYESI

"鄭多燕＂揮手區（2）

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37 383940 41...103

wcandtt

水晶宮

積分: 73137

761^#

發表於 12-6-18 12:49 |只看該作者

引用：咁我地呢啲日日跳,每日可以減幾多卡路里啊 +

原帖由 hungkiki 於 12-06-18 發表
咁我地呢啲日日跳,每日可以減幾多卡路里啊

真係唔知喎

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wcandtt

水晶宮

積分: 73137

762^#

發表於 12-6-18 12:54 |只看該作者

引用：Quote:安室だがな+發表於+12-6-18+10:41+比

原帖由 LongRyan 於 12-06-18 發表
搵食無辦法~~

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林嬌嬌

男爵府

積分: 8311

763^#

發表於 12-6-18 12:56 |只看該作者

回覆："鄭多燕＂揮手區（2）

👍一日跳兩隻好利害，真糸一得閒就跳。我淨系朝早跳

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安室だがな

公爵府

積分: 28938

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

764^#

發表於 12-6-18 12:59 |只看該作者

引用：Quote:安室だがな+發表於+12-6-18+10:41+比

原帖由 LongRyan 於 12-06-18 發表
搵食無辦法~~

咁又係

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shop_baby

珍珠宮

積分: 31616

765^#

發表於 12-6-18 13:01 |只看該作者

回覆 AllyChan 的帖子

我做MAT中間成日舉腳..腳都軟埋......你好犀利...

出世:3.52KG
1個月:5KG
2個月:6.06KG
3個月:7.28KG
4個月:7.69KG
6個月:8.7KG

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vickycheung36

男爵府

積分: 6914

766^#

發表於 12-6-18 13:03 |只看該作者

我以為紅帽最容易.

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PoohPoohMaMa

大宅

積分: 2823

767^#

發表於 12-6-18 13:06 |只看該作者

回覆："鄭多燕＂揮手區（2） ...

打卡先，灰衫。平日我都是坐在 fitness body 上網，邊扭也看 FB, BK. 希望越扭越瘦

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PAYESI

侯爵府

積分: 23832

畀面勳章

768^#

發表於 12-6-18 13:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PAYESI+於+12-06-18+發表真無

原帖由 wcandtt 於 12-06-18 發表
強國佳麗雲集的地方，所以佢個零月前一走，就立即減肥，努力之下減了十磅，佢返來都話我瘦左。

...

唔怕！呢到有正能量

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安室だがな

公爵府

積分: 28938

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

769^#

發表於 12-6-18 13:14 |只看該作者

回覆："鄭多燕＂揮手區（2）

依兩日日頭無開冷氣做，做到一半個人好暈，呼吸好辛苦

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cindy723

男爵府

積分: 9823

好媽媽勳章 2011精緻種植勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

770^#

發表於 12-6-18 13:29 |只看該作者

"鄭多燕＂揮手區（2）

今日我要偷懶一日喇，因為要去睇中醫針灸！

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LongRyan

珍珠宮

積分: 42115

醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

771^#

發表於 12-6-18 13:47 |只看該作者

安室だがな發表於 12-6-18 13:14
依兩日日頭無開冷氣做，做到一半個人好暈，呼吸好辛苦

我有時都會, 因為濕度太高.

明天會更好~~

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cklok

男爵府

積分: 5137

772^#

發表於 12-6-18 13:49 |只看該作者

死喇, 唔知點解今日好想食野呀...

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vickycheung36

男爵府

積分: 6914

773^#

發表於 12-6-18 14:05 |只看該作者

回覆 wcandtt 的帖子

請問伸展幾錢?

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小音

別墅

積分: 619

774^#

發表於 12-6-18 14:42 |只看該作者

引用：死喇,+唔知點解今日好想食野呀...

原帖由 cklok 於 12-06-18 發表
死喇, 唔知點解今日好想食野呀...

我都係！滿腦子都係食物！
今日放假，早餐食special K 加奶！
之後隔2個鐘再食塊曲奇，然後做30min伸展（啲筋好硬，好多動作都力不從心）
跟手等足一個鐘，忍唔住落街食咗碗米線（加豬腸同腩肉！肥死）之後又買杯Coffee飲！今餐好飽足！
等陣試跳mat加紅帽！消耗下啲卡路里！

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AllyChan

男爵府

積分: 8090

775^#

發表於 12-6-18 14:43 |只看該作者

cklok 發表於 12-6-18 13:49
死喇, 唔知點解今日好想食野呀...

點解呢, 你比平時食少左野?
我食野同平時差唔多,
早餐有時食麥皮, 有時食麵包+冇糖coffee.
午餐一個人就食牛丸米, 如果約左人食lunch多數係set lunch有湯有飯,會食一半飯.
晚餐如果一個人在家會食茄子飯一碗, 或滾節瓜湯, 食到悶就買三文魚腩刺身.
出街晚餐就咩都食.

跳一排睇下效果, 如果要刻意節食, 好慘, 返工咁辛苦, 冇啖好食, 冇晒趣味呀