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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 終於戒了食左10幾年的通便藥

自由講場今日: 101|主題: 1371677

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樓主: yanyan0218

終於戒了食左10幾年的通便藥 [複製鏈接]

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發表於 15-3-17 23:09 |只看該作者

回覆：終於戒了食左10幾年的通便藥

多謝JM分享！我勁便秘

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發表於 15-3-17 23:11 |只看該作者

引用：回覆+昆凌+的帖子我以前都係，我食好少飯，

原帖由 yanyan0218 於 15-03-17 發表
回覆昆凌的帖子

我以前都係，我食好少飯，每餐半碗左右。

因為去到臭臭所以瘦！我去到臭臭食多多都唔肥。一去唔到臭臭唔食都肥
不是因為多飯粉菜而瘦

日日排咗身體毒素身體自然好

我都有呢個煩惱我試過好多方法如鹽水暖水蜜糖水西梅車前子 chia seed

我覺得我體質係寒濕所以食飯時飲得多水個肚好脹唔舒服飯時太多水真係去唔到架亦同樣有胃痛問題
但我平時飲好多水的因為怕尿道炎同皮膚唔靚
我呢排發現飲利賓立ok 唔係食飯時飲係午餐後3小時或空腹飲

同埋晚後兩至三小時才食生果生果唔食凍食酸最堅就係青蘋果

平時飲下黑糖薑茶行多d樓梯唔用扶手電梯血氣會行得好d

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發表於 15-3-17 23:12 |只看該作者

引用：我一直有便秘問題，2X歲開始食通便藥，食左

原帖由 yanyan0218 於 15-03-17 發表
我一直有便秘問題，2X歲開始食通便藥，食左10幾年，唔食就去唔到，但有日覺得咁落去唔係辦法，唔通老左都一 ...

我個中醫師都話便祕食白飯最好，補氣。反而唔好食糙米紅米，破氣。同西醫理論好唔同。

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發表於 15-3-17 23:20 |只看該作者

回覆：kakachopper 的帖子

其實最好餐前後兩小時唔飲水，早上空腹唔好飲水，養番身體的陽氣

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發表於 15-3-17 23:21 |只看該作者

回覆：終於戒了食左10幾年的通便藥

第一次聽

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發表於 15-3-17 23:23 |只看該作者

回覆：jopig 的帖子

餐前後兩小時唔飲水，早上空腹唔飲水，原理就系食物係陽，水係陰，我理解係胃好似一把火，燒緊d食物，你成把水淋落去，把火咪息

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發表於 15-3-17 23:23 |只看該作者

引用：Quote:yanyan0218+發表於+15-3-17+16:26+-+

原帖由 雪菜肉c 於 15-03-17 發表
睇完你個方法禾好驚, 係鄧你驚.
無水果, 又唔食菜, 何來有纖維?

我估便祕成因唔同就有唔同嘅治療方法。有d人便祕係因為纖維不足，咁當然要多食生果蔬菜補充。但有d人食極高纖食物都去唔到，多好時係脾虛氣弱，中醫角度來講蔬果係寒涼食物，脾虛人士多食反而會越食腸胃越弱。

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發表於 15-3-17 23:24 |只看該作者

回覆：popojue 的帖子

我個胃都唔好，成日胃痛，而家好少痛了，初初會辛苦，之後習慣就ok

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發表於 15-3-17 23:25 |只看該作者

回覆：小咩媽媽的帖子

希望幫到你

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發表於 15-3-17 23:28 |只看該作者

引用：其實食水果好寒涼！

原帖由 Pigsfamily 於 15-03-17 發表
其實食水果好寒涼！

中醫成日咁講，我都好少食水果

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發表於 15-3-17 23:28 |只看該作者

回覆：終於戒了食左10幾年的通便藥

其實facebook台灣有個群組，你地自己search啦，入面好多人分享

我都係一步一步慢慢摸條路出來

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發表於 15-3-17 23:29 |只看該作者

回覆：春卷的帖子

其實去便便同食得水果蔬菜多唔多無關，腸道夠氣就會自己動

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發表於 15-3-17 23:30 |只看該作者

回覆：終於戒了食左10幾年的通便藥

我都有類似情況，不過係短期
食多D飯、送，係幫到腸推動大便出黎
如果净多飲水、蜜糖、食蕉生果等效果唔明顯，食飽幾餐主食，再加郁動多D，就感覺推到出黎

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發表於 15-3-17 23:33 |只看該作者

回覆：終於戒了食左10幾年的通便藥

我都係長期用藥物去。。已經7、8年！

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發表於 15-3-17 23:33 |只看該作者

回覆：conniecheung 的帖子

我用左10幾年

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發表於 15-3-17 23:33 |只看該作者

回覆：終於戒了食左10幾年的通便藥

腸係有入先有出，满左先有便意，然後才自動推出大便
食飽係有幫助，長期食得少，就積成宿便，難清

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發表於 15-3-17 23:34 |只看該作者

回覆：waterlemon2000 的帖子

試過食好多野，結果好硬，去到流曬血

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發表於 15-3-17 23:46 |只看該作者

回覆：終於戒了食左10幾年的通便藥

主要唔系少飲水，唔系飯多菜少呀，我開始時都系飲好多水。

而系飯水分離，即系早上空腹唔飲水，同埋食飯唔飲野，餐前餐後要隔兩小時先飲水，水果係可以食，但系要飲水時間食，水果系當水。飲水量無限制，看你自己需要

身體無咩問題的人，上面做法已經ok，我怕有人誤會左，所以講番多句

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發表於 15-3-17 23:53 |只看該作者

yanyan0218 發表於 15-3-17 16:26
我一直有便秘問題，2X歲開始食通便藥，食左10幾年，唔食就去唔到，但有日覺得咁落去唔係辦法，唔通老左都一 ...

- 每日飲水量500ML左右 (已連所有液體量) <--咁少??

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發表於 15-3-17 23:55 |只看該作者

回覆：終於戒了食左10幾年的通便藥

你可以試下每朝用蜜糖沖杯暖水空肚飲，通便架。

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