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61#
發表於 15-5-23 09:01 |只看該作者

引用:好變態,佢地食緊蕃薯長通粉,真係乜都唔落

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62#
發表於 15-5-23 09:03 |只看該作者

引用:Quote:talkative+發表於+15-5-23+08:39+我

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珍珠宮

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63#
發表於 15-5-23 09:04 |只看該作者

引用:好變態,佢地食緊蕃薯長通粉,真係乜都唔落

原帖由 talkative 於 15-05-23 發表
好變態,佢地食緊蕃薯長通粉,真係乜都唔落,兩個竟然肯陪我食



...
其實夠味 ...一定好味過我兜乜都冇落既水溝飯加椰菜



成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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64#
發表於 15-5-23 09:06 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-23+發表

原帖由 Baby_Mum09 於 15-05-23 發表
請問高碳F:C ge ratio 應該係咩?
唔係計 ratio 其實
碳大慨係體重磅數 1.5g
蛋白 1磅1克
脂肪愈低念好

唔到數可以考慮推碳定蛋白質,我通常推高蛋白質




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65#
發表於 15-5-23 09:07 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-05-23+發表

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珍珠宮

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66#
發表於 15-5-23 09:07 |只看該作者

引用:Quote:小草王道+發表於+15-5-22+22:50+我諗

原帖由 goddamnit 於 15-05-22 發表
唔得唔菜,加油食吧
我會架啦




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67#
發表於 15-5-23 09:08 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-05-23+發表

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68#
發表於 15-5-23 09:08 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-22+發表

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大宅

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69#
發表於 15-5-23 09:08 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+magiee+於+15-05-22+發表等我

原帖由 talkative 於 15-05-22 發表
好高呀,勁羨慕

我係全家最矮的,我妹都174,我細佬嗰d差不多6尺,連我爸媽都高過我架: ...
唔好咁啦!你都唔矮啦,我得15幾咋。依家唔著高䟭鞋,想高D都唔得。




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70#
發表於 15-5-23 09:10 |只看該作者

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71#
發表於 15-5-23 09:12 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-05-22+發表

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72#
發表於 15-5-23 09:14 |只看該作者
talkative 發表於 15-5-23 09:10
今晚又飲紅菜頭蟹肉湯
我睇住堆物資都唔知應該點食...
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73#
發表於 15-5-23 09:16 |只看該作者

引用:Quote:talkative+發表於+15-5-23+09:10+今

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74#
發表於 15-5-23 09:21 |只看該作者
talkative 發表於 15-5-23 09:16
我既物資係菜多,肉得銀雪魚扒同雞扒,所以選擇好少
手頭上有部份比較油既剩餘物資..計完之後 CPF 4:3:2 ..
一係就食一係就掉..

食左佢算
不過食哂又唔爆 quota ,計出黎全日目標差距 14kCal ..
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發表於 15-5-23 09:21 |只看該作者

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76#
發表於 15-5-23 09:23 |只看該作者

引用:Quote:talkative+發表於+15-5-23+09:16+我

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77#
發表於 15-5-23 09:23 |只看該作者
talkative 發表於 15-5-23 09:21
我屋企而家有兩種蛋,一種係本地雞蛋,好香蛋味,三蚊隻,我老公話雞蛋咪嚟嚟去去都係一樣味,我話嗰隻真係 ...
冇分別點樣賣貴 50% ... 比例上差好遠的了.營養上就可能分別不大
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發表於 15-5-23 09:23 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食 ...

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79#
發表於 15-5-23 09:23 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-05-23+發表

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
其實夠味 ...一定好味過我兜乜都冇落既水溝飯加椰菜
今日早餐有蕃薯,蛋白,原味乳酪加藍苺




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80#
發表於 15-5-23 09:26 |只看該作者

引用:Quote:talkative+發表於+15-5-23+09:21+我

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