興趣嗜好 今日: 2 | 主題: 124523

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發表於 15-5-23 09:01 |只看該作者

引用：好變態，佢地食緊蕃薯長通粉，真係乜都唔落

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Baby_Mum09

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好媽媽勳章

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發表於 15-5-23 09:03 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-5-23+08:39+我

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發表於 15-5-23 09:04 |只看該作者

引用：好變態，佢地食緊蕃薯長通粉，真係乜都唔落

原帖由 talkative 於 15-05-23 發表
好變態，佢地食緊蕃薯長通粉，真係乜都唔落，兩個竟然肯陪我食

...

其實夠味 ...一定好味過我兜乜都冇落既水溝飯加椰菜

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-5-23 09:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-23+發表

原帖由 Baby_Mum09 於 15-05-23 發表
請問高碳F:C ge ratio 應該係咩？

唔係計 ratio 其實
碳大慨係體重磅數 1.5g
蛋白 1磅1克
脂肪愈低念好

唔到數可以考慮推碳定蛋白質，我通常推高蛋白質

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發表於 15-5-23 09:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-23+發表

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小草王道

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發表於 15-5-23 09:07 |只看該作者

引用：Quote:小草王道+發表於+15-5-22+22:50+我諗

原帖由 goddamnit 於 15-05-22 發表
唔得唔菜,加油食吧

我會架啦

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發表於 15-5-23 09:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-23+發表

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發表於 15-5-23 09:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-22+發表

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ABCFamily123

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發表於 15-5-23 09:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+magiee+於+15-05-22+發表等我

原帖由 talkative 於 15-05-22 發表
好高呀，勁羨慕

我係全家最矮的，我妹都174，我細佬嗰d差不多6尺，連我爸媽都高過我架: ...

唔好咁啦！你都唔矮啦，我得15幾咋。依家唔著高䟭鞋，想高D都唔得。

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發表於 15-5-23 09:10 |只看該作者

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發表於 15-5-23 09:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-22+發表

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發表於 15-5-23 09:14 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-23 09:10
今晚又飲紅菜頭蟹肉湯

我睇住堆物資都唔知應該點食...

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發表於 15-5-23 09:16 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-5-23+09:10+今

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發表於 15-5-23 09:21 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-23 09:16
我既物資係菜多，肉得銀雪魚扒同雞扒，所以選擇好少

手頭上有部份比較油既剩餘物資..計完之後 CPF 4:3:2 ..
一係就食一係就掉..

食左佢算
不過食哂又唔爆 quota ,計出黎全日目標差距 14kCal ..

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發表於 15-5-23 09:21 |只看該作者

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發表於 15-5-23 09:23 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-5-23+09:16+我

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發表於 15-5-23 09:23 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-23 09:21
我屋企而家有兩種蛋，一種係本地雞蛋，好香蛋味，三蚊隻，我老公話雞蛋咪嚟嚟去去都係一樣味，我話嗰隻真係 ...

冇分別點樣賣貴 50% ... 比例上差好遠的了.營養上就可能分別不大

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Baby_Mum09

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發表於 15-5-23 09:23 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食 ...

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ABCFamily123

大宅

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發表於 15-5-23 09:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-23+發表

原帖由 goddamnit 於 15-05-23 發表
其實夠味 ...一定好味過我兜乜都冇落既水溝飯加椰菜

今日早餐有蕃薯，蛋白，原味乳酪加藍苺

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