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男爵府

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61#
發表於 15-8-11 21:29 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

我都食唔夠數,爭500,但我今日早餐午餐都食好飽,頂住左。

岩岩上完堂未食晚餐,好在頭先買左包杏仁,咁我係咪可以食杏仁砌夠數呀?要食幾多呀?咁夜食又怕唔怕肥呢?




珍珠宮

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62#
發表於 15-8-11 21:29 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-11+發表去

原帖由 goddamnit 於 15-08-11 發表
打算單刀練刀功嘛
因為通常起肉係會用哂成把刀風,太長唔就手




珍珠宮

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63#
發表於 15-8-11 21:30 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-11 發表

原帖由 hotracy918 於 15-08-11 發表
另一種就唔夠食,真係飽死好過餓死
又唔係唔夠食既其實
但餓得太密
一下唔為意即刻爆廠

我今日己經餓左三次
而家第三次
兩個半鐘前松屋食左 600kcal ..
明顯胰島素又打到血糖太低
又眼訓又餓

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


珍珠宮

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64#
發表於 15-8-11 21:31 |只看該作者

引用:你地個個都係廚神

原帖由 hotracy918 於 15-08-11 發表
你地個個都係廚神
煮法其實好簡單,兩下會上手


成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


侯爵府

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65#
發表於 15-8-11 21:31 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-11

原帖由 hotracy918 於 15-08-11 發表
1200基謝,x1.2就1500,運動+步行+200, 共1700
咁真係要努力食啦
通常大家樂雞扒餐,悶咗就試其他


男爵府

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66#
發表於 15-8-11 21:32 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+hotracy918+於+15-08-11+發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-11 發表
又唔係唔夠食既其實
但餓得太密
一下唔為意即刻爆廠
咁你係咪可以食個生果呀?小心暈低喎。




大宅

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67#
發表於 15-8-11 21:33 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+hotracy918+於+15-08-11+發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-11 發表
又唔係唔夠食既其實
但餓得太密
一下唔為意即刻爆廠
教主今日碳




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68#
發表於 15-8-11 21:34 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-11 發表哇

原帖由 ABCFamily123 於 15-08-11 發表
豬腩同三文都係煎,黑椒+香草+辣椒粉,其實有D乾,豬腩夠肥都仲ok.菜用水煮。



...
呢個要學


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69#
發表於 15-8-11 21:35 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-08-11+發表

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70#
發表於 15-8-11 21:35 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 hotracy918 於 15-08-11 發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-11 發表
又唔係唔夠食既其實
但餓得太密
一下唔為意即刻爆廠
好快可脱離碳魔

點評

talkative    發表於 15-8-11 21:43


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71#
發表於 15-8-11 21:35 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+hotracy918+於+15-08-11+發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-11 發表
咁真係要努力食啦
通常大家樂雞扒餐,悶咗就試其他
我而家都係扒餐,要儲數




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72#
發表於 15-8-11 21:36 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+hotracy918+於+15-08-11+發表

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73#
發表於 15-8-11 21:37 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-11

原帖由 hotracy918 於 15-08-11 發表
我而家都係扒餐,要儲數
如果佢塊扒冇咁甜仲好,只係為杯奶茶同就腳


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74#
發表於 15-8-11 21:37 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-11+發表因

原帖由 talkative 於 15-08-11 發表
唔係呢d咩
好pro




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75#
發表於 15-8-11 21:38 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+hotracy918+於+15-08-11+發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-11 發表
如果佢塊扒冇咁甜仲好,只係為杯奶茶同就腳
我都好鍾意飲奶茶架,係咪唔落糖可飲架?




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76#
發表於 15-8-11 21:38 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+hotracy918+於+15-08-11+發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-11 發表
如果佢塊扒冇咁甜仲好,只係為杯奶茶同就腳
我都係貪佢就腳




大宅

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77#
發表於 15-8-11 21:40 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+15-08-11+

原帖由 fdlover 於 15-08-11 發表
我都好鍾意飲奶茶架,係咪唔落糖可飲架?
教主都介咗




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78#
發表於 15-8-11 21:41 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+talkative+於+15-08-11+發表

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79#
發表於 15-8-11 21:42 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-08-11+發表

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80#
發表於 15-8-11 21:44 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-11

原帖由 fdlover 於 15-08-11 發表
我都好鍾意飲奶茶架,係咪唔落糖可飲架?
我唔落糖都ok,教主有講最好戒,但我未得,冇飲好似未瞓醒


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