4招預防性早熟
不希望孩子的青春期過早啟動,爸媽可注意:
1均衡飲食、多運動,預防孩子肥胖
吳怡磊說,肥胖者容易有性早熟的表現,因為脂肪細胞會轉成性荷爾蒙,繼而影響發育,造成早熟。
2不亂吃補品
顏宏融說,十全補湯含當歸及熟地,滋陰養血;四神湯內有山藥,含雌激素,都可能促進早熟,除非中醫師因病情需要開立,非必要應避免讓孩子長期食用,「吃得太補其實是揠苗助長。」
3少吃油膩食物
顏宏融說,性早熟的孩子常見「痰濕內蘊」這種證型,通常是因吃得太好、太多;另一種證型「肝經濕熱」,常是油炸食品吃太多。
4早睡
另一類早熟的孩子屬「相火上炎」,相火指腎(泌尿生殖系統)的火氣,晚睡會提早啟動腎的火氣,造成早熟。
從現代醫學的觀點來看,早睡也有助適當的生長發育,因生長激素在晚上睡眠時分泌最多,有助長高。
性早熟的原因雖然無法完全確定,但父母仍然可以儘量幫孩子降低風險