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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 我的減肥日食記 ( Lunch )

烹飪搵食今日: 1|主題: 139227

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樓主: yuenyung1018

[其他] 我的減肥日食記 ( Lunch )

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2 345 6...7

lamlam0710

珍珠宮

積分: 48353

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章

61^#

發表於 20-9-18 10:50 |只看該作者

Ocean419 發表於 20-9-18 06:56
你食開邊隻蒟蒻面？我之前在ztore 買但最近成日冇貨，有時左百佳買芋絲

我喺 citysuper 買

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yuenyung1018

男爵府

積分: 6661

62^#

發表於 20-9-18 14:13 |只看該作者

14/9 - 18/9
Day 29 -Day 33

點評

flower9

發表於 20-9-20 18:44

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chumeibajj

大宅

積分: 1557

63^#

發表於 20-9-19 18:14 |只看該作者

回覆樓主:

其實都好豐富

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yuenyung1018

男爵府

積分: 6661

64^#

發表於 20-9-19 20:28 |只看該作者

經過5星期低醣飲食

暫時減左6.1kg

繼續努力，向目標進發

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oshiki0522

男爵府

積分: 6326

65^#

發表於 20-9-20 15:28 |只看該作者

yuenyung1018 發表於 20-9-19 20:28
經過5星期低醣飲食暫時減左6.1kg繼續努力，向目標進發

好犀利丫，我都減緊，星期日就休息，星期一至六就低醣低碳飲食(emoji)

大家會唔會開個wp gp 交流下。。。

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yuenyung1018

男爵府

積分: 6661

66^#

發表於 20-9-20 15:39 |只看該作者

oshiki0522 發表於 20-9-20 15:28
好犀利丫，我都減緊，星期日就休息，星期一至六就低醣低碳飲食(emoji)

大家會唔會開個wp gp 交流下。。 ...

我都係星期一至六

星期日Open Day

不過有時星期六出左街就會同星期日掉轉

每星期有一日Open Day Happy Happy

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oshiki0522

男爵府

積分: 6326

67^#

發表於 20-9-20 15:45 |只看該作者

yuenyung1018 發表於 20-9-20 15:39
我都係星期一至六星期日Open Day不過有時星期六出左街就會同星期日掉轉每星期有 ...

有時諗煮真係好煩惱(emoji)(emoji)。。。

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Ocean419

伯爵府

積分: 19274

68^#

發表於 20-9-20 19:03 |只看該作者

lamlam0710 發表於 20-9-18 10:50
我喺 citysuper 買

未食時要放雪櫃嗎？expiry date 通常幾耐？

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Ocean419

伯爵府

積分: 19274

69^#

發表於 20-9-20 19:04 |只看該作者

yuenyung1018 發表於 20-9-19 20:28
經過5星期低醣飲食暫時減左6.1kg繼續努力，向目標進發

我都減左6kg, 不過用左5個月

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lamlam0710

珍珠宮

積分: 48353

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章

70^#

發表於 20-9-20 22:20 |只看該作者

Ocean419 發表於 20-9-20 19:03
未食時要放雪櫃嗎？expiry date 通常幾耐？

要放雪櫃，我早兩星期買 exp. 係12月。我會加柚子醋味道清新，亦有時放味噌湯熱食。

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SsssssaKK

複式洋房

積分: 433

71^#

發表於 20-9-20 23:33 |只看該作者

蒟蒻麵都係低碳低醣的嗎？？

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SsssssaKK

複式洋房

積分: 433

72^#

發表於 20-9-20 23:45 |只看該作者

回覆 Ocean419 的帖子

個湯底用咩整？

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Ocean419

伯爵府

積分: 19274

73^#

發表於 20-9-22 12:53 |只看該作者

今日lunch 清雪櫃，煎魚凡立貝同炒椰菜

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yuenyung1018

男爵府

積分: 6661

74^#

發表於 20-9-22 20:40 |只看該作者

21/9 - 22/9
Day 36 - 37

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yuenyung1018

男爵府

積分: 6661

75^#

發表於 20-9-25 14:39 |只看該作者

23/9 - 25/9
Day 38 - 40

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1205

男爵府

積分: 8547

76^#

發表於 20-9-25 21:11 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 1205 於 20-9-25 21:14 編輯

我行低醣4個月，由68kg-57.5kg,我吾係跟到足，成日偷食零食(emoji)，但早晚都做運動，我見到樓主午餐好豐富，我午餐都食好多，好鬼大食

我post d 這星期lunch 相，講明買相麻麻地

點評

囍

發表於 20-9-27 00:23

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yuenyung1018

男爵府

積分: 6661

77^#

發表於 20-9-25 22:06 |只看該作者

1205 發表於 20-9-25 21:11
我行低醣4個月，由68kg-57.5kg,我吾係跟到足，成日偷食零食(emoji)，但早晚都做運動，我見到樓主午餐好豐富 ...

我中午都食好多，所以晚餐唔係好肚餓。可以食少啲

你啲餸菜賣相都好正

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aileen3388

男爵府

積分: 5220

78^#

發表於 20-9-25 22:25 |只看該作者

回覆樓主:

請問成個過程係唔係完全唔食麵粉米飯類？

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yuenyung1018

男爵府

積分: 6661

79^#

發表於 20-9-26 11:16 |只看該作者

aileen3388 發表於 20-9-25 22:25
請問成個過程係唔係完全唔食麵粉米飯類？

我一星期有一日Open Day, 通常都係星期日。嗰日我會食任何野，想食咩就食咩。包括粥粉麵飯呢類，或者麥當當同零食嗰啲。不過就盡量早食，等可以有多啲時間消化。第二日就唔會重番太多

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aileen3388

男爵府

積分: 5220

80^#

發表於 20-9-26 13:10 |只看該作者

yuenyung1018 發表於 20-9-26 11:16
我一星期有一日Open Day, 通常都係星期日。嗰日我會食任何野，想食咩就食咩。包括粥粉麵飯呢類，或者麥當 ...

thx,我再跟你試下(emoji)(emoji)

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