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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 想的起心肝做Gym邊間好

自由講場今日: 2613|主題: 1350337

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樓主: annie133

想的起心肝做Gym邊間好

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1 2 345

baby7

伯爵府

積分: 17959

61^#

發表於 25-6-19 09:18 |只看該作者

akachanman 發表於 24-9-9 23:22
做運動根本唔應該比$$$$

要比就比決心

同意
我樓下會所$270/月
Join嗰個月去唔到5次
冇辦法愛上去gym room做運動

之後跟youtube做cardio/ HITT
係辛苦過去gym room做跑步機
但又好enjoy做，轉唔同嘅動作對我黎講冇咁悶
而家差唔多日日日日都會做

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siu-miu

侯爵府

積分: 23966

母親節2025勳章

62^#

發表於 25-6-19 09:23 |只看該作者

問過5xx-7xx一堂，海鮮價！太貴！唔敢驚比人劏

私人傳訊回覆引用

annie133

公爵府

積分: 26355

63^#

發表於 25-6-19 09:45 |只看該作者

baby7 發表於 25-6-19 09:18
同意
我樓下會所$270/月
Join嗰個月去唔到5次

跟邊個做呀有冇介紹

私人傳訊回覆引用

pinkcat922

珍珠宮

積分: 31698

牛年勳章玩具勳章畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

64^#

發表於 25-6-19 17:03 |只看該作者

Breadfruit 發表於 25-6-18 23:25
康文署要抽签、book机吗

Join 堂先要抽
如果去gym room 就唔洗，上smartplay 個apps book 時間就可以

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shareholder

珍珠宮

積分: 33740

65^#

發表於 25-6-19 17:13 |只看該作者

本帖最後由 shareholder 於 25-6-19 17:14 編輯

其實，應該每日跑步30分鐘，在家樓下就可以跑，減重的效果，好過你付錢去做gym

菩提自性本來清淨，但用此心直了成佛。

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illyHung

複式洋房

積分: 392

66^#

發表於 25-6-19 17:22 |只看該作者

Jamesmama 發表於 24-9-8 09:40
我join 24/7,隨時可以去，區區都有，又冇職員煩你，玩得好開心，每月收費的
...

幾多錢

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baby7

伯爵府

積分: 17959

67^#

發表於 25-6-20 07:40 |只看該作者

annie133 發表於 25-6-19 09:45
跟邊個做呀有冇介紹

Emi Wong.
但我減得好少
唔知叫有冇用
但keep住做運動嘅習慣囉

私人傳訊回覆引用

Sohelen

別墅

積分: 608

68^#

發表於 25-6-20 14:14 |只看該作者

24/7

私人傳訊回覆引用

tiger.

子爵府

積分: 11089

69^#

發表於 25-6-20 14:21 |只看該作者

Jamesmama 發表於 24-9-8 09:40
我join 24/7,隨時可以去，區區都有，又冇職員煩你，玩得好開心，每月收費的
...

呢間我都想join喎，每月幾錢呀？

私人傳訊回覆引用

ydoris

公爵府

積分: 26189

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章

70^#

發表於 25-6-20 14:49 |只看該作者

有教練好點。我地年紀大，男女教練都無所謂。我參加一個五十幾歲既老人班，教練會因應能力安排運動，幾個人一組。有些仲夫婦一齊上課。每十堂計錢，吾貴。方法吾正確反而傷身，所以我一定要有教練。

私人傳訊回覆引用

Jamesmama

公爵府

積分: 26955

好媽媽勳章

71^#

發表於 25-6-20 19:54 |只看該作者

illyHung 發表於 25-6-19 17:22
幾多錢

我上年join$520/月，join左一年我冇再join了

[管教]必須建立在母子間信任,關懷, 溫柔的基礎上, 至能達到良好的效果. 親情的溫暖比嚴格的管教更為重要.

"在人生道路上面對種種不同的困境時, 最困難不是要面對那個問題, 而是堅持一個信念: 向前看. 就算問題有多複雜都好, 只要你肯正面地面對, 一定可以克服. 當事情過去後, 回望整件事都是不外如是........................"

私人傳訊回覆引用

Jamesmama

公爵府

積分: 26955

好媽媽勳章

72^#

發表於 25-6-20 19:55 |只看該作者

tiger. 發表於 25-6-20 14:21
呢間我都想join喎，每月幾錢呀？

我上年join$520/月，join左一年我冇再join了

私人傳訊回覆引用

lingw.

珍珠宮

積分: 35283

73^#

發表於 25-6-20 20:02 |只看該作者

annie133 發表於 24-9-8 11:16
搵D冇預繳
運動總要做
為靚為健康

落街跑步唔洗錢

私人傳訊回覆引用

ydoris

公爵府

積分: 26189

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章

74^#

發表於 25-6-20 20:12 |只看該作者

lingw. 發表於 25-6-20 20:02
落街跑步唔洗錢

我呢，都係去左做gym先知道，加上再係網上面睇資料。原來有氧運動同無氧運動既分別。我一向都有打波同踩單車。以為好好啦，但點解我平時上樓梯咁辛苦呢？原來我身體吾多肌肉，多肥肉。做gym,睇電視以為好易，試堂一個鐘，爆晒汗。。要加埋做阻力運動同負重運動才有更好身體。。。點解要咁辛苦，因為家中有人肌少症，又有老人家腳力不好。。