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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 互相鼓勵,你哋戒咗乜野？辛苦嗎？

自由講場今日: 3212|主題: 1353641

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樓主: KINGMAX

互相鼓勵,你哋戒咗乜野？辛苦嗎？

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 BK Milk勳章

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發表於 25-7-27 11:25 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 sfccwy 於 25-7-27 11:41 編輯

我戒甜嘢、零食同街邊小食，都不太辛苦，反而戒麩質，好艱難

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發表於 25-7-27 11:26 |只看該作者

KINGMAX 發表於 25-7-26 21:06
我戒咗食薯片和脆脆類多年了不辛苦,佢哋有油、益味

近期戒咗肉乾類,有點貴

戒汽水,辛苦,以前一日一罐而家戒甩左只飲水,飲有甜飲都會先睇有幾多糖揀最小糖先買黎飲

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63^#

發表於 25-7-27 11:32 |只看該作者

Elenalan 發表於 25-7-26 23:09
戒薯片和炸物，我本身唔鍾意任何甜食，所以戒了炸物，基本飲食都比較健康。
...

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64^#

發表於 25-7-27 11:34 |只看該作者

Ratingen 發表於 25-7-26 23:47
我都想但有時生活真係好苦，好想要一點甜

雖則身體健康緊要，但係精神健康都一樣緊要，所以如果情緒好差好差時，食少少你嘅comfort food，係可以接受

點評

333s

發表於 25-7-27 11:38

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65^#

發表於 25-7-27 11:38 |只看該作者

KINGMAX 發表於 25-7-26 21:06
我戒咗食薯片和脆脆類多年了不辛苦,佢哋有油、益味
近期戒咗肉乾類,有點貴

我戒咗咩。
沒有全面介, 間中食, 少量為主 。主要食原味, 天然。
薯片, 肉乾, 排第9位。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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發表於 25-7-27 11:38 |只看該作者

joejoemum 發表於 25-7-27 08:51
戒凍飲,初時辛苦而家習慣了.好耐先會飲一次.

我都好想戒凍飲，但係天氣實在太熱

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發表於 25-7-27 14:01 |只看該作者

回覆樓主:

戒左牛

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發表於 25-7-27 14:02 |只看該作者

maria2014 發表於 25-7-27 11:22
鐘意食面包戒唔到，只係食少啲，但見到又唔可以食，覺得有啲辛苦
...

唔食麵包會瘦好多

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發表於 25-7-27 14:18 |只看該作者

牛

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發表於 25-7-27 14:42 |只看該作者

回覆樓主:

又飲返黑咖啡，但比之前少，依家每星期1~2杯。

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發表於 25-7-27 15:04 |只看該作者

回覆樓主:

戒甜食/飲品，水果，D果甜勁高致肥，脂肪肝。

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發表於 25-7-27 15:05 |只看該作者

戒甜品！

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發表於 25-7-27 15:17 |只看該作者

你地介甜，是為健康？或keep fit？

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發表於 25-7-27 15:36 |只看該作者

CalvinMini 發表於 25-7-27 14:02
唔食麵包會瘦好多

就係因為想瘦返啲，以前每朝都食，依加要忍下

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發表於 25-7-27 15:45 |只看該作者

KINGMAX 發表於 25-7-26 21:06
我戒咗食薯片和脆脆類多年了不辛苦,佢哋有油、益味

近期戒咗肉乾類,有點貴

我戒緊麵包同蛋糕，因為吾想攝入反式脂肪

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發表於 25-7-27 15:48 |只看該作者

減少咗甜嘢炸嘢

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發表於 25-7-27 15:55 |只看該作者

戒凍飲
吾食太甜生果
榴槤，提子，杧果，西瓜，龍眼，

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發表於 25-7-27 17:03 |只看該作者

KINGMAX 發表於 25-7-27 00:50
麵包很難戒,太好味
戒咗一半
冇食菠蘿包

依家只係旅行先食麵包，自從少食之後，胃漲便便真係大大改善

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 25-7-27 17:08 |只看該作者

回覆樓主:

戒左榴槤

郁D就起晒鋼, o係論壇好難生存架, 學下大方d接受人地建議, 唔好咁小家!

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80^#

發表於 25-7-27 17:24 |只看該作者

乜都無戒，仲越來越多壞習慣

年紀越大，意志力越薄弱

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