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侯爵府

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61#
發表於 25-9-25 16:15 |只看該作者
averymom 發表於 25-9-25 11:22
請問如果去普通科門診,係即日驗血之後返黎睇報告嗎?我襟左成朝都仲未約到
...

唔會睇完即日抽血驗會再約個期去抽血,之後自己再約時間去睇報告,因為咁啱我抽完血一個禮拜後有複診期,所以順便睇埋.
在我的字典裡,只有歡樂而沒有憂愁,小人們做什麼都影響唔到我  


男爵府

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62#
發表於 25-9-25 19:26 |只看該作者
averymom 發表於 25-9-25 13:58
請問你而家要食血壓藥嗎?

我覺得做運動真係好有幫助,你考慮下


珍珠宮

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63#
發表於 25-9-25 19:33 |只看該作者
乖寶寶布布 發表於 25-9-25 19:26
我覺得做運動真係好有幫助,你考慮下

她返工, 還要湊三個呀
菩提自性本來清淨,但用此心直了成佛。


男爵府

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64#
發表於 25-9-25 19:45 |只看該作者
shareholder 發表於 25-9-25 19:33
她返工, 還要湊三個呀

lunch time 搵gym做下?我有fd都係咁,公司樓下操下


珍珠宮

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65#
發表於 25-9-25 19:52 |只看該作者
乖寶寶布布 發表於 25-9-25 19:45
lunch time 搵gym做下?我有fd都係咁,公司樓下操下

都可以, lunch time 食完飯行下街, 都好過完全無運動
菩提自性本來清淨,但用此心直了成佛。


男爵府

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66#
發表於 25-9-25 19:59 |只看該作者
shareholder 發表於 25-9-25 19:52
都可以, lunch time 食完飯行下街, 都好過完全無運動

係呀,每天15分鐘,都好過無呀,耐力慢慢上可以30分鐘

屋企買個mat,又伸展下,無咁腰痛背痛


子爵府

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67#
發表於 25-9-25 20:26 |只看該作者
shareholder 發表於 25-9-25 19:52
都可以, lunch time 食完飯行下街, 都好過完全無運動

我做老師,每個lunch time忙住去看飯當值,基本上只可以起個位快快趴兩啖飯
唯有等血壓穩定之後多D落街慢跑


子爵府

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68#
發表於 25-9-25 20:27 |只看該作者
乖寶寶布布 發表於 25-9-25 19:59
係呀,每天15分鐘,都好過無呀,耐力慢慢上可以30分鐘

屋企買個mat,又伸展下,無咁腰痛背痛

好呀!多謝你意見
年紀大,都真係要注意下


珍珠宮

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69#
發表於 25-9-25 20:32 |只看該作者
本帖最後由 shareholder 於 25-9-25 20:36 編輯
averymom 發表於 25-9-25 20:26
我做老師,每個lunch time忙住去看飯當值,基本上只可以起個位快快趴兩啖飯
唯有等血壓穩定之後多D落街慢 ...

你已經大壓力, 不要再給壓力自己, 可能放工早幾個站落車, 行十多分鐘回家,

從少少做起, 慢慢感受到好處, 到時你就自動自覺做更多運動

另外壓力問題, 不容易解決, 始終要搵食, 你都係要食住藥先算架啦

不用太擔心食藥, 血壓藥沒有反彈現象, 我立即停藥, 血壓都沒有反彈
菩提自性本來清淨,但用此心直了成佛。


男爵府

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70#
發表於 25-9-25 20:34 |只看該作者
averymom 發表於 25-9-25 20:26
我做老師,每個lunch time忙住去看飯當值,基本上只可以起個位快快趴兩啖飯
唯有等血壓穩定之後多D落街慢 ...

跑步傷骨頭。你下載一個免費pilates app自己喺mat上跟住做下。老師多腰酸背痛,你多啲伸展好呀


子爵府

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71#
發表於 25-9-26 15:41 |只看該作者
shareholder 發表於 25-9-25 13:29
正常, 你可能襟好多十日才會約到,

驗血之後, 一星期有報告, 要自己再約返去睇

係咪食咗藥都未咁快見效?
我尋日四點幾食咗一粒,但血壓好似冇乜點降。半夜心跳仲係好快。


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72#
發表於 25-9-26 15:47 |只看該作者
averymom 發表於 25-9-4 07:06
生咗三胎都有妊娠高血壓,生完就回復正常,加上有家族遺傳,所以一直都有留意住。最近3個小朋友開學,我又 ...

去排政府街症先
有需要會轉介你去內科


男爵府

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73#
發表於 25-9-26 15:48 |只看該作者
CYWS 發表於 25-9-4 08:11
做運動真係減到血壓,我同事老公開頭高,但佢唔想食藥,所以做運動,血壓就減了
...

唔一定
我keep住有做運動但血壓都唔會抵


子爵府

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74#
發表於 25-9-26 15:53 |只看該作者
D..D 發表於 25-9-26 15:47
去排政府街症先
有需要會轉介你去內科

我尋日已經去咗了,拎咗血壓藥,但暫時食完都冇乜點回落
抽血要去到10月8號


男爵府

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75#
發表於 25-9-26 15:54 |只看該作者
zoe@3510 發表於 25-9-4 08:18
我要番工,所以,搵星期日會開診既門診睇,去到見到好多姐姐,等見醫生。她們的血壓都偏高,又係150/100左 ...

唔一定呢我keep住咗一星三次带氧運動二十多年但個血壓都係高


珍珠宮

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76#
發表於 25-9-26 16:19 |只看該作者
averymom 發表於 25-9-26 15:41
係咪食咗藥都未咁快見效?
我尋日四點幾食咗一粒,但血壓好似冇乜點降。半夜心跳仲係好快。
...

無咁快見效, 要1-2星期才會見血壓下降,

心跳快不關事, 應該是生活壓力問題
菩提自性本來清淨,但用此心直了成佛。


洋房

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77#
發表於 25-9-26 16:47 |只看該作者

睇咗門診先


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78#
發表於 25-9-26 16:56 |只看該作者
WajMolly 發表於 25-9-26 16:47
睇咗門診先

我昨天已經睇咗啦,謝謝你


男爵府

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79#
發表於 25-9-26 16:56 |只看該作者
averymom 發表於 25-9-26 15:41
係咪食咗藥都未咁快見效?
我尋日四點幾食咗一粒,但血壓好似冇乜點降。半夜心跳仲係好快。
...

醫生開邊隻血壓藥比妳呀?


子爵府

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80#
發表於 25-9-26 16:57 |只看該作者
shareholder 發表於 25-9-26 16:19
無咁快見效, 要1-2星期才會見血壓下降,

心跳快不關事, 應該是生活壓力問題

原來要一至兩星期
因為我上網check話幾個小時就開始見效,我仲以為係咪我唔夾隻藥

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