美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138007

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發表於 10-4-15 23:01 |只看該作者

原帖由 toffeetong 於 10-4-15 22:53 發表

我食唔到代糖, 食完個口會好"鞋", d食物都冇咁好味.
而且代糖係化學劑, 好似唔係咁健康. 你係yahoo search一下, 會見到好多負面野.
都係原咪好d.

無辦法啦, 我係嗜甜的人, 無甜野入口我唔得架, 會覺得人生無晒樂趣

我減肥計劃, 唯一最唔健康的, 就係呢樣囉。

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littlesister

琥珀宮

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發表於 10-4-15 23:04 |只看該作者

我都黎報到, 我其實長期都要減肥, 最近試左兩次蜂蜜減肥, 一次輕左5磅, 一次輕左4磅, 會繼續努力

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發表於 10-4-15 23:04 |只看該作者

me too，我覺得人一日點都要有d甜頭

原帖由 晴B媽 於 10-4-15 23:01 發表

無辦法啦, 我係嗜甜的人, 無甜野入口我唔得架, 會覺得人生無晒樂趣

我減肥計劃, 唯一最唔健康的, 就係呢樣囉。

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發表於 10-4-15 23:06 |只看該作者

係點架？可唔可以介紹下

原帖由 littlesister 於 10-4-15 23:04 發表
我都黎報到, 我其實長期都要減肥, 最近試左兩次蜂蜜減肥, 一次輕左5磅, 一次輕左4磅, 會繼續努力

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edea

王國長老

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王國長老

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發表於 10-4-15 23:07 |只看該作者

原帖由 kitty0502 於 10-4-15 22:02 發表
edea，
我都踏緊，依家一路睇電視一路踏，成身汗，我會賣廣告停一停

妳踏左幾耐日子?我都驚自己冇毅力堅持.

我又唔可以只食菜, 我一唔食肉會手震, 好快餓, 胃痛, 我想食素但身體支持唔到.

我都鍾意熱飲, 特別係飲湯

凍飲要少飲.

大家努力呀, 用最健康又唔駛錢既辦法減肥 - 運動最好.

我120磅, 但有肚腩同粗大脾.

手臂幼呃到人, 但下身呃唔到人. 生完後呢extra 20磅meet唔甩.

我唔係經常上BK, 想搵我嘅朋友請email: [email protected]

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發表於 10-4-15 23:11 |只看該作者

我呢2日先踏返咋，之前太凍又為食無恆心架

好似我咁食都得架，我就算飲雜菜湯，我都會夾送食(魚，菜，肉)，不過我會飲左湯先，咁會令自己快飽d，
我都唔捨得比錢減，一黎我同你一樣會胃痛，2黎驚反彈，我依家爭10磅咋，加油呀

原帖由 edea 於 10-4-15 23:07 發表

妳踏左幾耐日子?我都驚自己冇毅力堅持.

我又唔可以只食菜, 我一唔食肉會手震, 好快餓, 胃痛, 我想食素但身體支持唔到.

我都鍾意熱飲, 特別係飲湯凍飲要少飲.

大家努力呀, 用最健康又唔駛錢既辦法減肥 - 運 ...

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toffeetong

珍珠宮

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發表於 10-4-15 23:14 |只看該作者

原帖由 edea 於 10-4-15 23:07 發表

妳踏左幾耐日子?我都驚自己冇毅力堅持.

我又唔可以只食菜, 我一唔食肉會手震, 好快餓, 胃痛, 我想食素但身體支持唔到.

我都鍾意熱飲, 特別係飲湯凍飲要少飲.

大家努力呀, 用最健康又唔駛錢既辦法減肥 - 運 ...

我雖然只得108lb, 咪一樣有對象腿. 就算我毎日都游水, 都係粗粗咁.
由細跟到我老

最緊要健康, 開心.
泳季又嚟啦! 又可以去游水lu.

我的格言: 冇記性, 唔緊要. 可以唔記得的, 即係--唔係好緊要既野.
唔係好緊要既野, 咁! 唔記得都唔緊要!!!

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發表於 10-4-15 23:19 |只看該作者

原帖由 toffeetong 於 10-4-15 22:59 發表

代糖不能煮, 加熱會致癌

係, 我都知, 所以我是煲好才加。

另外, 代糖有幾隻唔同成份的, 有一d會較健康的, 包裝寫明是天然植物提煉, 以前在百佳有得買, 而家無囉。
還有一隻係"木糖醇"成份, 可以煲煮用, 癌症都食得的, 但唔係周街有得買。

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發表於 10-4-15 23:19 |只看該作者

原帖由 toffeetong 於 10-4-15 23:14 發表

我雖然只得108lb, 咪一樣有對象腿. 就算我毎日都游水, 都係粗粗咁.
由細跟到我老

最緊要健康, 開心.
泳季又嚟啦! 又可以去游水lu.

我110個時對脾都粗，唔知點可以收緊

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小熙熙

大宅

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發表於 10-4-15 23:22 |只看該作者

我都來報到～130磅，有對麒麟臂

我最大愿望系減手臂，肚腩仲可以遮到（同埋我著窄衫，會縮肚腩，一啲都唔覺眼，一放，好似大肚5個月甘）我天日開始都來試下先

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發表於 10-4-15 23:26 |只看該作者

嘩...象腿,肚腩都好過我丫! 我係天生粗手臂&包包面, 夏天無得遮無得掩, 無得呃人唔肥囉。d衫袖窄少少就穿唔落....

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littlesister

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發表於 10-4-15 23:26 |只看該作者

原帖由 kitty0502 於 10-4-15 23:06 發表
係點架？可唔可以介紹下

phase I: 3日只飲蜂蜜 + 水/ 花茶
phase II: 3日食粥

之後開始食正常, 不過最好清淡D, 因為腸胃要慢慢適應, 我最近都開始做下運動, 希望慢慢減多15磅

飲住蜂蜜我腸胃好左好多, 我一向都有便秘, 要飲奶茶/ 牛奶先去到, 食完3日蜂蜜連奶茶都介左, 日日都好正常, 食量又細左, 希望可以KEEP住減

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發表於 10-4-15 23:28 |只看該作者

原帖由 littlesister 於 10-4-15 23:26 發表

phase I: 3日只飲蜂蜜 + 水/ 花茶
phase II: 3日食粥

之後開始食正常, 不過最好清淡D, 因為腸胃要慢慢適應, 我最近都開始做下運動, 希望慢慢減多15磅

飲住蜂蜜我腸胃好左好多, 我一向都有便秘, 要飲奶 ...

雖然話只係忍口6日, 睇落好易, 但對我來說超難, 因為我太為食.....一日我都忍唔到呀!

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發表於 10-4-15 23:36 |只看該作者

原帖由 小熙熙 於 10-4-15 23:22 發表
我都來報到～130磅，有對麒麟臂我最大愿望系減手臂，肚腩仲可以遮到（同埋我著窄衫，會縮肚腩，一啲都唔覺眼，一放，好似大肚5個月甘）我天日開始都來試下先 ...

我個肚縮唔到啦

好似有左5個月咁，個pat又大

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75^#

發表於 10-4-15 23:39 |只看該作者

我好過你，我腳瘦(大脾上除外)面尖，頸個骨位永遠唔肥，所以人地睇我唔肥，但其實我手臂，肚，pat，大脾上都肥到死

原帖由 晴B媽 於 10-4-15 23:26 發表
嘩...象腿,肚腩都好過我丫! 我係天生粗手臂&包包面, 夏天無得遮無得掩, 無得呃人唔肥囉。d衫袖窄少少就穿唔落....

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littlesister

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發表於 10-4-15 23:40 |只看該作者

原帖由 kitty0502 於 10-4-15 23:39 發表
我好過你，我腳瘦(大脾上除外)面尖，頸個骨位永遠唔肥，所以人地睇我唔肥，但其實我手臂，肚，pat，大脾上都肥到死

你同我係同人類型喎

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