evahui619 發表於 12-1-31 17:09
回覆 moonlight9198 的帖子
無錯．．．$220x3(大仔／細仔／我自己), $200x3(猴”早”散)
原帖由 moonlight9198 於 12-01-31 發表
你今年唔好著咁多深色衫喇,
一於多D鮮色既, 後生女,
唔緊要既, 唔好著到唔 MATCH 就得架喇,
尼古丁 發表於 12-1-31 18:10
大海講到日本人好唔掂, 驚緊再有地震, 311之後經濟更插水,要求香港人寄物資! 大家出發去旅遊之前停一停想一想
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4602694&extra=page%3D4
攪到我都想買返個手動電筒&口哨有咩事吹雞叫消防求我, 上次隔離屋著火煙燻到我係咁流眼水, 重漆黑一片走廊跳制冇燈。 我未享過福，唔咁心去c住
琛媽 發表於 12-1-31 19:59
咁買埋個防煙防毒面罩啦有咩事起碼可以頂多陣等人救呀, 你住劏房真係要醒瞓D至得呀 ...
金鐘罩
金鐘罩為硬功外壯，屬陽剛之勁，兼內壯之勁，為七十二藝硬功中最要之功夫，其練法稍繁難。初練時，須用敗布成一錘，在周身上前後捶擊之。初則甚覺痛楚，擊之既久，漸不覺痛，再換木棰；木棰擊而不覺痛時，再換鐵錘；鐵錘亦不覺痛時，便用揭諦功之方法，及鐵布衫之方法，並鐵牛功之方法，如法練習二三年，胸背堅如鐵石。莫論拳腳不能及，即刀劍亦難傷損。練成金鐘罩功夫之人，胸背等處之骨骼，皆合併起來，並在一起
，如天生獨塊相似；若在赤臂之時，功夫也一望便知。
鐵布衫功
鐵布衫為硬功外壯也。如兼習內壯童子功，則稱金鐘罩，能成功殊非易易也，苟非決心到底，則無以成，是故能之者甚鮮。鐵布衫練習之法，先用軟布，環束胸背間，纏繞數匝，然後用手著力搓摩。又時將肘、臂曲伸，使胸部作翕之狀。夜間宜用堅硬之木板為榻，使骨骼時與堅硬之物體相接觸，日久漸至堅實。初習頗苦之，習之既久，筋肉骨骼堅韌矣。然後立鐵杠於庭前，下作淺坑，鋪尺許細砂，每日晨昏，就鐵杠練習種種姿勢。於下杠之時，是以上身各部，如肩、背、胸、腹、臂等部，故向沙中跌撲，使上身各部，與沙接觸二次為度，如是行之三年，將纏繞之軟布除之，以木錘捶擊之，漸漸易以鐵錘擊之，並運氣擬神斂力以佐之。更三年，則上身各部綿軟如棉，鐵布衫功成矣。用時運氣斂力，則堅如鐵石，而拳械不能傷矣。重量兵器尚須避之，少林中人多能之。余師叔王翁，曾假北京石老娘胡同，柿子店拳場表演是技，斯時餘年僅十一二，為好奇心所驅使，竟不顧禮儀，持花槍猛紮其腹，砉然一聲，餘已仰跌矣，起而欣服。蓋王師運氣為禦，致餘不敵而跌也。
發表於 
遲左添..報埋到..再追
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