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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 屎上最長篇的減肥POST：有唔同減肥法。唔肥勿入!(#80) ...

自由講場今日: 708|主題: 1367920

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樓主: shutupmate415

屎上最長篇的減肥POST：有唔同減肥法。唔肥勿入!(#80)

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發表於 12-9-19 22:45 |只看該作者

引用：只為分享，唔好問我邊個WORK啲，我知嘅話

原帖由 shutupmate415 於 12-09-19 發表
本帖最後由 shutupmate415 於 12-9-19 16:11 編輯

只為分享，唔好問我邊個WORK啲，我知嘅話就唔會咁肥。 ...

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積分: 1706

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發表於 12-9-19 22:46 |只看該作者

回覆：屎上最長篇的減肥POST：有唔同減肥法。唔肥勿入！

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2023年兔年勳章 2018母親節勳章 hashtag影視迷勳章好媽媽勳章

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發表於 12-9-19 22:47 |只看該作者

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畀面勳章

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發表於 12-9-19 22:49 |只看該作者

回覆：屎上最長篇的減肥POST：有唔同減肥法。唔肥勿入！

唔該晒！抵錫

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積分: 59166

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發表於 12-9-19 22:53 |只看該作者

A型：可以吃蔬菜、豆腐、黃豆製品、海鮮、穀類、豆類、水果；忌吃肉類、菜豆、扁豆和穀類；適合溫和的運動，可以透過冥想，釋放壓力。

冥想，我成日冥想自已瘦！

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章陪月勳章

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發表於 12-9-19 23:01 |只看該作者

回覆：屎上最長篇的減肥POST：有唔同減肥法。唔肥勿入！

Thanks! 我都想成功！

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環保接龍勳章

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發表於 12-9-19 23:08 |只看該作者

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醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 12-9-19 23:09 |只看該作者

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牛年勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章

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發表於 12-9-19 23:14 |只看該作者

回覆：屎上最長篇的減肥POST：有唔同減肥法。唔肥勿入！

tks

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好媽媽勳章

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發表於 12-9-19 23:17 |只看該作者

回覆：屎上最長篇的減肥POST：有唔同減肥法。唔肥勿入！

小d決心都唔得

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DHA勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 12-9-19 23:31 |只看該作者

引用：真係得，我試過減到30磅！ (1)+宇宙自然飲

原帖由 YING_WAI 於 12-09-19 發表
真係得，我試過減到30磅！

(1) 宇宙自然飲食法

我會試呢個吖

笑下又一日。放鬆下啦大家！

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發表於 12-9-19 23:35 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 12-9-19 23:41 |只看該作者

Thanks for sharing!!!!

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章

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發表於 12-9-19 23:56 |只看該作者

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發表於 12-9-19 23:58 |只看該作者

will try 1
now: breakfast - no restriction, lunch - some restriction, dinner - low carbonhydrates lost 15 lbs (at least) from June

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發表於 12-9-20 00:00 |只看該作者

回覆：shutupmate415 的帖子

多謝！

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發表於 12-9-20 00:00 |只看該作者

I like 西芹 & I eat a lot at dinner time!!!

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畀面勳章

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發表於 12-9-20 02:30 |只看該作者

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DHA勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

79^#

發表於 12-9-20 09:41 |只看該作者

(10)一星期可以減到10磅

Breakfast Lunch 晚餐
第一日 多士一片多士一片白肉肉片一片約70克
花生醬一茶匙鹽水浸吞拿魚一罐雲呢拿雪糕一杯
西柚半個四季豆一杯
甘筍一杯
蘋果一個

第二日 多士一片梳打餅二片熱狗腸二條
烚蛋一隻雲呢拿雪糕一杯
香蕉半條西籣花一杯
甘筍半打
香蕉半條

第三日 梳打餅二片多士一片鹽水浸吞拿魚一罐
低卡路里芝士一片烚蛋一隻雲呢拿雪糕半杯
蘋果一個爺菜花一杯
鄒皮瓜半片
香蕉半條

輪流食->第一日餐->第二日餐->第三日餐->第一日餐->如此類推!
如果想食得多過一個禮拜都可以!
淨係可以用食鹽同胡椒粉調味外~不可以加其他調味料~切忌落油!!!

笑下又一日。放鬆下啦大家！

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DHA勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 12-9-20 10:38 |只看該作者

笑下又一日。放鬆下啦大家！

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