爸爸專區 今日: 0 | 主題: 16400

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發表於 13-10-24 13:15 |只看該作者

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平日長課數著Asics DS Trainer，已經好厚底保護性高，中距離有時會著Adidas Boston，薄少少較輕身，Interval有時甚至著比賽鞋Adidas Adios，因試過著DS Trainer完全不能掌握速度。
剛入咗對Asics Aero，先發現可能買錯鞋，因呢對可以比Under-pronation嘅人著，但物理治療師話我係Over-pronation，引致腳眼內側對下韌帶發炎，但搵過下over-pronation鞋，對對都厚到死。

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62^#

發表於 13-10-24 21:48 |只看該作者

Prairie 發表於 13-10-24 13:15
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平日長課數著Asics DS Trainer，已經好厚底保護性高，中距離有時會著Adidas Boston， ...

有無留意 NB? 佢好似有幾款鞋係針對 over-pronation.

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63^#

發表於 13-10-25 00:02 |只看該作者

回覆遙遙爸爸的帖子

都有留意NB，但個人比較喜歡Asics，Mizuno同Adidas，頭先收工行過體運城，又跌錢，入咗對Asics GT2000，專for overpronation，剛著來跑recovery，感覺良好。

點評

daojun 希望幫到你手。

發表於 13-10-26 07:27

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發表於 13-10-26 13:23 |只看該作者

daojun, 今朝著對GT2000跑咗廿K，唔知係咪心理作用，兩隻腳都冇痛，只有少少唔舒服感覺。

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assado

大宅

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發表於 13-10-26 14:11 |只看該作者

引用：daojun,+今朝著對GT2000跑咗廿K，唔知係咪

原帖由 Prairie 於 13-10-26 發表
daojun, 今朝著對GT2000跑咗廿K，唔知係咪心理作用，兩隻腳都冇痛，只有少少唔舒服感覺。 ...

係會快D, 所以D C9 吾明，以為C6 成日買新玩具。

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66^#

發表於 13-10-26 14:46 |只看該作者

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算啦！正如我地唔明佢地成日買到成屋衫，成屋鞋，成屋袋一樣！

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assado

大宅

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發表於 13-10-26 15:45 |只看該作者

引用：回覆+assado+的帖子算啦！正如我地唔明佢地

原帖由 Prairie 於 13-10-26 發表
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算啦！正如我地唔明佢地成日買到成屋衫，成屋鞋，成屋袋一樣！ ...

哈哈哈！

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發表於 13-10-28 18:51 |只看該作者

提提大家，明日渣馬10K報名呀！

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sky33free

複式洋房

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69^#

發表於 13-10-28 23:05 |只看該作者

回覆：渣打馬拉松2014

其實報名要填什麼資料？

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70^#

發表於 13-10-28 23:08 |只看該作者

sky33free 發表於 13-10-28 23:05
其實報名要填什麼資料？

不外乎姓名地址電話年齡等等, 網上登記就只接受信用咭付款, 郵寄我就唔清楚.

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sky33free

複式洋房

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71^#

發表於 13-10-29 00:04 |只看該作者

回覆：渣打馬拉松2014

Thank you

希望報到。

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發表於 13-10-29 07:31 |只看該作者

我7:30試吓報名, 竟然一入就入到去排隊, 不過佢話我要排5個鐘!!

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cheapbombom

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發表於 13-10-29 20:21 |只看該作者

回覆：遙遙爸爸的帖子

各位跑手好，

我係在職媽媽，6月份才開始跑步，之前十幾年冇郁過！

今日成功報10K, 第一次參加渣馬！多多指教！

9月份下水跑了2個10K比賽，11月又2個，希望累積多點經驗！

跑了短短幾個月，體能尚要好好配合！暫時10 K 跑1 hr 06分!

已報Marathon Clinic, 希望可用1小時跑完！

新手多多指教！

點評

daojun 在職媽媽加油！發表於 13-10-30 07:48

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74^#

發表於 13-10-29 21:32 |只看該作者

cheapbombom 發表於 13-10-29 20:21
各位跑手好，

我係在職媽媽，6月份才開始跑步，之前十幾年冇郁過！

跑咗幾個月已經咁好成綪, 勁!

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PoPo140610

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75^#

發表於 13-10-29 22:33 |只看該作者

回覆：渣打馬拉松2014

勁！

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76^#

發表於 13-10-29 23:16 |只看該作者

回覆 cheapbombom 的帖子

呢位媽媽認真不錯啊！努力努力！想快就減下磅，跑下Interval，必有所成！
重有比賽著對輕薄跑鞋，都有幫助。

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cheapbombom

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77^#

發表於 13-10-30 13:01 |只看該作者

引用：回覆+cheapbombom+的帖子呢位媽媽認真不錯

原帖由 Prairie 於 13-10-29 發表
回覆 cheapbombom 的帖子

呢位媽媽認真不錯啊！努力努力！想快就減下磅，跑下Interval，必有所成！

多謝高手賜教！

請問咩叫interval跑？是否短距離不停來回跑？

渣馬clinic有一項訓練是35m來回衝！跑得10回都索晒氣。

尋晚放完工，做埋家務約10點幾都落街跑左轉5K, 天氣涼涼地好舒服下！

想問大家點訓練的呢？

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