美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138096

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發表於 12-6-18 15:18 |只看該作者

回覆："鄭多燕＂揮手區（2）

琴晚第一次做MAT，好多動作都做唔到。下身太重喇！勁辛苦！

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Mangosteen

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發表於 12-6-18 15:26 |只看該作者

多燕一日係食好多餐, 少食多餐 ..... 但我睇佢本書, 佢餐餐的份量都真係好少

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發表於 12-6-18 15:32 |只看該作者

回覆：安室だがな的帖子

想請問d人話商務都有得買鄭多燕，但我見到兩款。一款係書+一隻DVD,另一款係
凈DVD，又唔知隻DVD有甚麼分別，
應該買邊隻啱呢？

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發表於 12-6-18 15:34 |只看該作者

回覆：安室だがな的帖子

另一款DVD

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cklok

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發表於 12-6-18 15:36 |只看該作者

puilingchung 發表於 12-6-18 15:18
琴晚第一次做MAT，好多動作都做唔到。下身太重喇！勁辛苦！

...

我而家做mat反而唔係覺得太辛苦, 小紅帽仲辛苦過mat.

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Corney619

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發表於 12-6-18 15:37 |只看該作者

引用:啞鈴完成！！今日目標完成！！

原帖由 chelchel0126 於 12-06-18 發表
啞鈴完成！！

今日目標完成！！

你好勁今曰見到你兩次！

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AllyChan

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發表於 12-6-18 15:41 |只看該作者

Mangosteen 發表於 12-6-18 15:26
多燕一日係食好多餐, 少食多餐 ..... 但我睇佢本書, 佢餐餐的份量都真係好少 ...

少食多餐應該係重點.
如果太餓先食野, 身體就會吸收過量去維持你本身所需, 因為唔知幾時先有下餐到肚.
如果慣左少食多餐, 身體會知道唔使吸收太多, 好快又有野到肚.

唔知講得啱唔啱, 就修正.

自己都試過遲左食野, 好鬼餓, 之後食好多, 食完又後悔.
所以盡量唔好餓先搵野食.

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發表於 12-6-18 15:50 |只看該作者

引用：另一款DVD+ +

原帖由 TPMummy 於 12-06-18 發表
另一款DVD

想請問d人話商務都有得買鄭多燕，但我見到兩款。一款係書+一隻DVD,另一款係凈DVD，又唔知隻DVD有甚麼分別，應該買邊隻啱呢？

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gigi1020

珍珠宮

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好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 12-6-18 15:50 |只看該作者

請問你地跳舞係大廳看dvd跳定點?

如果我在大龐跳咪老公,工人,小朋友望住? 入房又唔夠位跳

mouth:

點評

AllyChan 在廳, 用ipad 睇youtube 跳, 跳mat就床上發表於 12-6-18 16:09

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cklok

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發表於 12-6-18 15:58 |只看該作者

回覆 gigi1020 的帖子

老公同工人睇住我ok呀,
不過我最唔鍾意比工人睇住我跳囉,
但係我而家都唔理鬼佢咁多喇,
照跳可也...

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發表於 12-6-18 16:00 |只看該作者

回覆：Sami 的帖子

好想問你哋d鄭多燕dvd係邊度買架（唔該唔好叫我上網買呀）？我剛在商務見到,但有兩款。一款係淨dvd,一款係書+dvd,隻dvd又冇講有d乜內容，唔知邊隻啱呢。睇呢度d人提，好似有好多款運動，又小紅帽，又mat,唔清楚係乜，請指教。

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792^#

發表於 12-6-18 16:00 |只看該作者

回覆：Sami 的帖子

另一款dvd

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wcandtt

水晶宮

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793^#

發表於 12-6-18 16:17 |只看該作者

引用：回覆+wcandtt+的帖子請問伸展幾錢?

原帖由 vickycheung36 於 12-06-18 發表
回覆 wcandtt 的帖子

請問伸展幾錢?

本書$100左右

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安室だがな

公爵府

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

794^#

發表於 12-6-18 16:21 |只看該作者

引用：死喇,+唔知點解今日好想食野呀...

原帖由 cklok 於 12-06-18 發表
死喇, 唔知點解今日好想食野呀...

今日老公放假，食左好多

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安室だがな

公爵府

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

795^#

發表於 12-6-18 16:23 |只看該作者

回覆："鄭多燕＂揮手區（2）

買左瑜加墊今晚做mat唔會羅柚痛

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安室だがな

公爵府

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 12-6-18 16:27 |只看該作者

引用：好想問你哋d鄭多燕dvd係邊度買架（唔該唔好

原帖由 TPMummy 於 12-06-18 發表
好想問你哋d鄭多燕dvd係邊度買架（唔該唔好叫我上網買呀）？我剛在商務見到,但有兩款。一款係淨dvd,一款係 ...

套碟真係要上網買，有四隻碟。好感謝bkjm幫我買。依兩本書我都有買

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puilingchung

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發表於 12-6-18 16:28 |只看該作者

引用：Quote:puilingchung+發表於+12-6-18+15:18+

原帖由 cklok 於 12-06-18 發表
我而家做mat反而唔係覺得太辛苦, 小紅帽仲辛苦過mat.

係咪做得多就適應呢？

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AllyChan