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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 米施洛(Part 4)

美容扮靚今日: 4|主題: 138096

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樓主: karjo214

米施洛(Part 4) [複製鏈接]

39 404142 43...174

chan123

別墅

積分: 899

801^#

發表於 10-9-23 21:31 |只看該作者

原帖由 tomatolala 於 10-9-23 21:21 發表
哇！做咩大家咁勤力o係樹吹水...我追左3,4頁。

過完節啦, 要收口啦------收起月餅，拿出stepper 開工lu
我好似唔受得隻無糖綠豆蓉餡...太涼，M勁左
所以送晒比人食！ ...

益咗你啦!
唔駛繼續食月餅，
我屋企仲有兩盒雙黃白蓮蓉，
都唔知點算???

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elong

伯爵府

積分: 16847

802^#

發表於 10-9-23 21:34 |只看該作者

原帖由 chan123 於 10-9-23 21:31 發表

益咗你啦!
唔駛繼續食月餅，
我屋企仲有兩盒雙黃白蓮蓉，
都唔知點算???

帶返公司啦
一定有人食架

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pig~pig

民房

積分: 50

803^#

發表於 10-9-23 22:42 |只看該作者

各位~~我想問吓你地減到咁上下, 會唔會突然之間無晒動力呀, 我而家就係咁啦, 唔知點解好似成日都食過量, 又冇咩動力做運動, 成日比自己籍口唔做呀, 點算好呀

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ABCD媽咪

伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章

804^#

發表於 10-9-23 23:52 |只看該作者

一定會有的
特別在辛苦極...個磅也同你有仇時
然後亂食野...無跟餐單
又亂做運動...
好好彩係
我果時營養師完全無鬧我
反而知道我卡左係牛角尖
佢先鼓勵我
然後餐單反而比鬆小小我
比我食多小小野地...
重新掌控返個狀況

有時真係會情緒上失控
所以情緒的安撫也好重要
我成日覺得我果個c係識得睇穿我
咩時候係貪食食多左而肥
咩時候係鑽左尖而重
咩時候鬧
咩時候安撫
佢掌控得超好!!

原帖由 pig~pig 於 10-9-23 22:42 發表
各位~~我想問吓你地減到咁上下, 會唔會突然之間無晒動力呀, 我而家就係咁啦, 唔知點解好似成日都食過量, 又冇咩動力做運動, 成日比自己籍口唔做呀, 點算好呀 ...

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n.ginger

複式洋房

積分: 117

805^#

發表於 10-9-24 00:10 |只看該作者

都會呀,尤其係(1)個磅唔郁(2)周圍的人話你太瘦啦,唔好減啦.
你先諗一諗係咩令你無動力的原因.
同埋你要堅持運動,因為運動可以調節情緒同食量的.努力.

原帖由 pig~pig 於 10-9-23 22:42 發表
各位~~我想問吓你地減到咁上下, 會唔會突然之間無晒動力呀, 我而家就係咁啦, 唔知點解好似成日都食過量, 又冇咩動力做運動, 成日比自己籍口唔做呀, 點算好呀 ...

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karjo214

大宅

積分: 1643

806^#

發表於 10-9-24 08:50 |只看該作者

會呀，而家呢牌都係咁，上星期又做節，前日中秋節去左食buffet，昨日又去左bbq，簡直係放任，運動又唔想做，前日去米記已經重左，昨日再磅又重，今日要食1/2 F，希望可以減返啦。

"的"起你個心肝啦，唔好再咁落去啦，快d跟返餐單同做運動，你諗吓要比咁多錢出來，唔係要減肥嗎?

原帖由 pig~pig 於 10-9-23 22:42 發表
各位~~我想問吓你地減到咁上下, 會唔會突然之間無晒動力呀, 我而家就係咁啦, 唔知點解好似成日都食過量, 又冇咩動力做運動, 成日比自己籍口唔做呀, 點算好呀 ...

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karjo214

大宅

積分: 1643

807^#

發表於 10-9-24 08:54 |只看該作者

manyu:

我喪食左好多餐，而家重有好多數要還，我唔知10月3日重係咪可以食buffet，不過我果日會出來的，只不過到時睇吓重有冇buffer join 唔 join 你地食buffet.

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LLY1103

大宅

積分: 1511

808^#

發表於 10-9-24 09:53 |只看該作者

看來大家都中了"節毒".中秋加國慶,太多節日加在一起,有點承受不起.
我也不參加這次聚會了,自助餐也不參加了.最近實在是肥了太多.約三,四磅.沒臉見大家啦.
下次再見啦

原帖由 karjo214 於 10-9-24 08:54 發表
manyu:

我喪食左好多餐，而家重有好多數要還，我唔知10月3日重係咪可以食buffet，不過我果日會出來的，只不過到時睇吓重有冇buffer join 唔 join 你地食buffet. ...

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LLY1103

大宅

積分: 1511

809^#

發表於 10-9-24 09:59 |只看該作者

D媽,你不如用自已做生招牌,開返間米記美食啦.
一定好好生意,教埋啲米記SIS,同時代售健康食品.
你意下如何呀?我一定幫襯呀.

D媽,我最近發現點解香港食米線啲店越來越多.原來食米線都是減肥的一個好方法.
我營養師話,可以食清湯米線,A類菜任落.
你想下,是不是好正?
你開返間啦,用芋絲代替米線,超低餐.配合米記的餐單,一日三餐都有人幫襯啦.幾好!我都想開返間下,不過沒時間.

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-23 23:52 發表
一定會有的
特別在辛苦極...個磅也同你有仇時
然後亂食野...無跟餐單
又亂做運動...
好好彩係
我果時營養師完全無鬧我
反而知道我卡左係牛角尖
佢先鼓勵我
然後餐單反而比鬆小小我
比我食多小小野地...
重新掌控返個 ...

[ 本帖最後由 LLY1103 於 10-9-24 11:11 編輯 ]

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emryhk

男爵府

積分: 6466

好媽媽勳章

810^#

發表於 10-9-24 10:38 |只看該作者

我就係join elong講的果間營養控制中心了, 佢地無米記咁急進, 唔會要求我1個月減7-8磅, 所以我減43.5磅要用9個月時間, 而且kf期有6個月時間.
我而家減左差唔多6個月, 目前成績係119.5磅(減左34磅), 食1505間13xx, 運動只係35mins per day. 同妳地比較, 我食多好多野&運動少d. 相對, 所需時間會長d囉.

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manyu0826

大宅

積分: 2804

好媽媽勳章

811^#

發表於 10-9-24 11:00 |只看該作者

唔緊要, 到時再決定都得, 我其實都1516, 到時睇老公頭.

原帖由 karjo214 於 10-9-24 08:54 發表
manyu:

我喪食左好多餐，而家重有好多數要還，我唔知10月3日重係咪可以食buffet，不過我果日會出來的，只不過到時睇吓重有冇buffer join 唔 join 你地食buffet. ...

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LLY1103

大宅

積分: 1511

812^#

發表於 10-9-24 11:07 |只看該作者

是呀,關鍵是價格.你減咁多個月,平均幾錢一個月呀?
個PLAN時間長,都有長的好處.可以幫助你長時間養成好的飲食習慣.

原帖由 emryhk 於 10-9-24 10:38 發表
我就係join elong講的果間營養控制中心了, 佢地無米記咁急進, 唔會要求我1個月減7-8磅, 所以我減43.5磅要用9個月時間, 而且kf期有6個月時間.
我而家減左差唔多6個月, 目前成績係119.5磅(減左34磅), 食1505間13xx, ...

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ABCD媽咪

伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章

813^#

發表於 10-9-24 11:29 |只看該作者

我唔想被困身....如果開店...又唔可放星期六日,...又一定會比人鬧...(因為無可能滿足所有人的要求)
我喜歡現在...
認識到你們志同道合的
正面能量去做一D野

我現在逢星期六去做義工
我老公已開始微言...話小朋友放假...個亞媽唔係屋企
叫我捐錢算...唔好做義工@_@
但我覺得...有時候幫到人...也是積陰德啦...哈哈哈哈

開店就真的一定無可能
如果做網購...其實又好貴
因入貨的量少的話...
其實一定比市面貴
我又唔想做到...去坤你地水O甘...
((但事實我又賺不到錢))
涉及錢就傷感情架啦...HONEY

原帖由 LLY1103 於 10-9-24 09:59 發表
D媽,你不如用自已做生招牌,開返間米記美食啦.
一定好好生意,教埋啲米記SIS,同時代售健康食品.
你意下如何呀?我一定幫襯呀.

D媽,我最近發現點解香港食米線啲店越來越多.原來食米線都是減肥的一個好方法.
我營養師話, ...

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ABCD媽咪

伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章

814^#

發表於 10-9-24 11:35 |只看該作者

原帖由 LLY1103 於 10-9-24 11:07 發表
是呀,關鍵是價格.你減咁多個月,平均幾錢一個月呀?
個PLAN時間長,都有長的好處.可以幫助你長時間養成好的飲食習慣.

我也覺得....係邊間減也唔係問題
主要真的要學
"對的飲食,運動....生活態度"
就算係米記...自己學唔好的
亦唔會成功<<--LIKE ME!
哈哈...要減兩次

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emryhk

男爵府

積分: 6466

好媽媽勳章

815^#

發表於 10-9-24 11:35 |只看該作者

原帖由 LLY1103 於 10-9-24 11:07 發表
是呀,關鍵是價格.你減咁多個月,平均幾錢一個月呀?
個PLAN時間長,都有長的好處.可以幫助你長時間養成好的飲食習慣.

減9個月keep6個月, 收費18k, 平均一個月1.2k
我之前去msl做過評估, 減5(or6)個月keep2個月, 收費要15k, 平均一個月1.8k-2.1k

我而家真係好自動自覺西選唔食得既野架, 當然, 我都有失控的時候, 好似中秋節, 上星期日我食左一個冰皮月餅, 好在無發餅毒. 營養c話, 如果妳無食月餅, 上星期唔止減咁少啦. 如果再食, 1/4個要加20mins運動, 我聽完當堂唔敢再食啦.

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PpiMa

子爵府

積分: 11234

816^#

發表於 10-9-24 11:44 |只看該作者

原帖由 elong 於 10-9-22 18:35 發表

成日向到刨營養師個blog ...

elong
你好番未? 保重.

多謝你咁好心機記底呢d有用資料,更多謝你願意分享.
今次未返米記前,我有想過跟呢間nutracare,亦經常想去聽佢個talk,可惜時間總夾唔到,但有機會,我一定要去聽一次.

CP淨雲吞好岩我今日既"一字餐",每樣只可食一份,今晚返家食呢果淨雲吞再sap d 菜,就夠飽肚,希望今日既堅持有d 成績. 我好曳,經常找藉口免運動,其實明知唔運動就減得慢,唉,衰懶根多.

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JHsbb

男爵府

積分: 8294

817^#

發表於 10-9-24 11:54 |只看該作者

我打算D小朋友返到小學我出黎做PT, 但又驚無人請, 因為學歷又唔高, 到時再做野時已經成10年無做野, 所以都係去老人中心做義工, 聽吓佢地D陳年舊事, 佢地會好開心的

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-24 11:29 發表
我唔想被困身....如果開店...又唔可放星期六日,...又一定會比人鬧...(因為無可能滿足所有人的要求)
我喜歡現在...
認識到你們志同道合的
正面能量去做一D野

我現在逢星期六去做義工
我老公已開始微言...話小朋友放 ...