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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› "鄭多燕"揮手區(3)

美容扮靚今日: 27|主題: 138093

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樓主: PAYESI

"鄭多燕"揮手區(3)

39 404142 43...111

積分: 6914

801^#

發表於 12-7-16 21:15 |只看該作者

打咭精華x 2

私人傳訊

安室だがな

公爵府

積分: 28938

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

802^#

發表於 12-7-16 21:21 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

打卡，紅帽

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y小妹

別墅

積分: 696

803^#

發表於 12-7-16 21:25 |只看該作者

打卡：啞鈴

咁熱既天氣，真係唔想郁，番到屋企想即刻沖涼~~

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y小妹

別墅

積分: 696

804^#

發表於 12-7-16 21:31 |只看該作者

HamoBaby 發表於 12-7-16 13:02
回覆 HamoBaby 的帖子

請間有無人可以教我怎樣做好PAT PAT打八字個動作呢?

我都唔係好做到

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charmg.kama

男爵府

積分: 6662

BK Milk勳章

805^#

發表於 12-7-16 23:09 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

中午做gym已很累，故暫停一次

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小吱喳文迪

複式洋房

積分: 313

806^#

發表於 12-7-16 23:12 |只看該作者

打卡， hip n leg+ 紅帽

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kitty

伯爵府

積分: 18386

好媽媽勳章

807^#

發表於 12-7-16 23:27 |只看該作者

打卡,紅帽,
當唔想做時就諗下自己個肚腩愈來愈細

個身愈來愈薄,
真係不知不覺,
我好耐冇影相,個幾月前剛開始做時亞女都幫我影過,
頭先我做時佢又偷拍片

之後我睇番,嘩,瘦左好多,係全身平均咁瘦左,
我又偷上磅,而家116-117

同個幾月前的120-122
不過每日堅持30分鐘的我,已經變左唔跳唔安樂,
真係學其他JM話頭有心癮

同埋我開頭都有減下食,但而家都唔洗點減食,(當然唔係大吃大喝)
胃口改變左同細左,多左食生果飲清水(以前多數汽水)同小食多餐

大家都加油呀~
仲有,爭些唔記得同大家講,我唔知關唔闔事,自從跳左之後,我呢兩次來M都安然渡過,今次仲來M都日日跳添! 以前就次次來都食藥,白花油,又腳痺頭痛

我家有一隻似狗的貓b ,一隻寄居狗b ~
日日貓狗大戰^^

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chujai2005

男爵府

積分: 8008

808^#

發表於 12-7-16 23:48 |只看該作者

打卡: 啞鈴

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wcandtt

水晶宮

積分: 73133

809^#

發表於 12-7-16 23:55 |只看該作者

引用：打卡,紅帽,當唔想做時就諗下自己個肚腩愈來

原帖由 kitty 於 12-07-16 發表
打卡,紅帽,
當唔想做時就諗下自己個肚腩愈來愈細
個身愈來愈薄,

恭喜

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kitty

伯爵府

積分: 18386

好媽媽勳章

810^#

發表於 12-7-16 23:59 |只看該作者

wcandtt 發表於 12-7-16 23:55
恭喜

但我而家又有另一個問題

發現個肚皮,好似漏了氣咁,鬆鬆的

我家有一隻似狗的貓b ,一隻寄居狗b ~
日日貓狗大戰^^

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crab

伯爵府

積分: 15435

811^#

發表於 12-7-17 00:14 |只看該作者

kitty 發表於 12-7-16 23:27
打卡,紅帽,
當唔想做時就諗下自己個肚腩愈來愈細
個身愈來愈薄,

好羡慕，我同你開始時間差不多，但效果未有你咁突出。之不過朝朝起身見到個肚淺淺嘅肌肉紋，雖然持續唔夠五分鐘又漲番，但至少有過一剎那光輝，keep住做一定會更好！

點評

kitty 唔洗羨慕,你都好快

加油` 發表於 12-7-17 23:45

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crab

伯爵府

積分: 15435

812^#

發表於 12-7-17 00:16 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

打咭：紅帽

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littlesister

琥珀宮

積分: 158843

畀面勳章

813^#

發表於 12-7-17 00:24 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

打咭：紅帽 + mat

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arcBB

男爵府

積分: 5366

814^#

發表於 12-7-17 01:17 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

我都跳左個零月，近排開始每日跳兩parts，[紅帽或灰衫+mat]但點解都係冇乜反應

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vickycheung36

男爵府

積分: 6914

815^#

發表於 12-7-17 07:03 |只看該作者

打咭紅帽

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wcandtt

水晶宮

積分: 73133

816^#

發表於 12-7-17 08:21 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

Mat 加 hip & legs

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安室だがな

公爵府

積分: 28938

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

817^#

發表於 12-7-17 10:04 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

打卡，精華

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vickycheung36

男爵府

積分: 6914

818^#

發表於 12-7-17 10:04 |只看該作者

kitty 發表於 12-7-16 23:27
打卡,紅帽,
當唔想做時就諗下自己個肚腩愈來愈細
個身愈來愈薄,

你多數跳那隻? 很好成績.

我會努力希望有你的成績.

點評

kitty 一日跳一隻,mat,紅帽,mat,啞鈴,mat紅帽咁囉,一星期休息一天發表於 12-7-17 23:47

kitty 我就失禮,跳咁耐都係紅帽同mat隔住跳,最近先加多隻啞鈴

發表於 12-7-17 23:46

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pinkylee

伯爵府

積分: 19413

819^#

發表於 12-7-17 10:07 |只看該作者

引用：我都跳左個零月，近排開始每日跳兩parts，[

原帖由 arcBB 於 12-07-17 發表
我都跳左個零月，近排開始每日跳兩parts，[紅帽或灰衫+mat]但點解都係冇乜反應

...

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gdmama

大宅

積分: 2012

820^#

發表於 12-7-17 10:31 |只看該作者

打卡(昨天):紅帽

私人傳訊

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引用：打卡,紅帽,當唔想做時就諗下自己個肚腩愈來

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