興趣嗜好 今日: 8 | 主題: 124529

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發表於 16-2-8 10:38 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合

早晨！祝大家新年快樂，心想事成，身體健康！

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danishbelle

發表於 16-2-8 17:54

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發表於 16-2-8 11:30 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合

教主和教友們，祝大家新一年事事順利，笑住食，食住fit

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danishbelle

發表於 16-2-8 17:54

發表於 16-2-8 11:37

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發表於 16-2-8 11:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 16-02-06

原帖由 danishbelle 於 16-02-07 發表
完全明白你地講既心魔，今早煎年糕俾老公食，有少少想試，因昨日上磅再輕半磅，但一諗起放左入口要還就無哂 ...

有feel吖，我又係標籤怪，通常一望標籤就自動放低，慳返好多quota

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發表於 16-2-8 11:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-02-07 發表

原帖由 talkative 於 16-02-07 發表
自己揸車去兜風，開大個窗吹咗一陣，成個人舒服好多。

新一年好事齊來，笑口常開

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talkative

發表於 16-2-8 12:19

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發表於 16-2-8 12:19 |只看該作者

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發表於 16-2-8 12:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+16-02-06+

原帖由 danishbelle 於 16-02-07 發表
完全明白你地講既心魔，今早煎年糕俾老公食，有少少想試，因昨日上磅再輕半磅，但一諗起放左入口要還就無哂 ...

雖然我都有心魔，但星期六做完inbody，唔知係咪之前食唔夠，搞到肌跌，脂又得17%，結果都放縱地食(盡量keep clean)。

尋晚團年飯，媽咪另外幫我炆左一大煲花膠豬脷海參冬菇，只有薑葱無調味，我食哂！仲食左超多nuts瓜子花生，當暴食refeed。今朝起身都仲好飽

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發表於 16-2-8 12:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-02-07+發

原帖由 coffeepuppy 於 16-02-08 發表
雖然我都有心魔，但星期六做完inbody，唔知係咪之前食唔夠，搞到肌跌，脂又得17%，結果都放縱地食(盡量keep ...

今日打算輕食，飲茶只喺切雞飯夾左三嚿雞食，陣間拜年食下nuts陪坐，之後去跑步

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發表於 16-2-8 16:12 |只看該作者

引用：早晨！祝大家新年快樂，心想事成，身體健康

原帖由 coffeepuppy 於 16-02-08 發表
早晨！祝大家新年快樂，心想事成，身體健康！

綠，黃既 size 都唔錯

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-2-8 16:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 coffeepuppy 於 16-02-08 發

原帖由 goddamnit 於 16-02-08 發表
綠，黃既 size 都唔錯

另外入手

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-2-8 16:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+coffeepuppy+於+16-02-08+發

原帖由 goddamnit 於 16-02-08 發表
綠，黃既 size 都唔錯

黃嘅咁矮身，通常用嚟煮咩呢？

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發表於 16-2-8 16:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+16-02-08+發表

原帖由 goddamnit 於 16-02-08 發表
另外入手

連碗碟都入手，真係中毒了

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發表於 16-2-8 16:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-02-08 發表

原帖由 coffeepuppy 於 16-02-08 發表
黃嘅咁矮身，通常用嚟煮咩呢？

當埋煎 pan，碟，直接上台咁樣樣

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-2-8 16:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-02-08 發表

原帖由 coffeepuppy 於 16-02-08 發表
連碗碟都入手，真係中毒了

已經一大堆

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-2-8 18:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+coffeepuppy+於+16-02-08+發

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發表於 16-2-8 18:48 |只看該作者

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發表於 16-2-8 18:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-02-08 發表

原帖由 talkative 於 16-02-08 發表
你又去買?

我今日冇嘢做，同老公仔女諗住揸架車四圍去食嘢，點知揸咗好耐車，都揾唔到嘢食，而家喺豬豬島 ...

經過見倒帶左番屋企

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發表於 16-2-8 18:54 |只看該作者

引用：噚晚吹完一陣風，今日成身痛，感冒了

原帖由 talkative 於 16-02-08 發表
噚晚吹完一陣風，今日成身痛，感冒了

咁唔小心？飲番多啲水

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發表於 16-2-8 19:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 coffeepuppy 於 16-02-08 發

原帖由 coffeepuppy 於 16-02-08 發表
今日打算輕食，飲茶只喺切雞飯夾左三嚿雞食，陣間拜年食下nuts陪坐，之後去跑步

...

今早至今都幸保不失，一隻麻雀size蒸蘿蔔糕，椰菜齋小碟，15粒開心果，紅黑瓜子各20粒，晚餐盡clean就安全過渡

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發表於 16-2-8 19:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 coffeepuppy 於 16-02-08 發

原帖由 goddamnit 於 16-02-08 發表
綠，黃既 size 都唔錯

初一都有得入貨

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