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發表於 06-8-29 12:19
Re: bikram party
jandt818 寫道:
[quote]
phyllis0511 寫道:
re :triangle pose
我又係呀, 我有時都會企唔穩架
thighs & knees cap 拉高, 肚用力向內收, 拉長全條spine, 重心在腳指, 就會穩陣d, 下次試下啦[/quote]
好,等我下次試吓先
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