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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› "鄭多燕＂揮手區（2）

美容扮靚今日: 8|主題: 138099

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樓主: PAYESI

"鄭多燕＂揮手區（2）

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41 424344 45...103

crab

伯爵府

積分: 15435

841^#

發表於 12-6-19 02:50 |只看該作者

引用：唉~+ 好羨慕你地啲老公會主動話你地知有無

原帖由 donkayu 於 12-06-19 發表
唉~
好羨慕你地啲老公會主動話你地知有無瘦到！
我老公唔會同我講架，前排有一倫瘦左啲，身邊啲朋友都話我 ...

你c6話你無痩到咪算好囉，我c6之前話我肥咗呀

所以咪的起心肝跳多燕囉。

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wcandtt

水晶宮

積分: 73137

842^#

發表於 12-6-19 07:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+donkayu+於+12-06-19+發表唉~

原帖由 crab 於 12-06-19 發表
你c6話你無痩到咪算好囉，我c6之前話我肥咗呀所以咪的起心肝跳多燕囉。

...

激脹法，你老公好有心計

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安室だがな

公爵府

積分: 28938

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

843^#

發表於 12-6-19 08:08 |只看該作者

巴巴這是before or after?

前年減20磅既身形,但未減完

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安室だがな

公爵府

積分: 28938

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

844^#

發表於 12-6-19 08:09 |只看該作者

shop_baby 你係唔係淨跳舞???要唔要節食?

知前就會節食,依家唔會

點評

shop_baby 我而家開始食少D飯..因為我一日可以食3-4碗飯發表於 12-6-19 12:13

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安室だがな

公爵府

積分: 28938

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

845^#

發表於 12-6-19 08:12 |只看該作者

ypyemily927 發表於 12-6-18 17:11
我做左一星期，每晚做30~60分鐘，食野少左但點解磅數未落咁嘅，係咪姿勢唔啱？定係冇咁快落磅呢？ ...

唔好太在乎磅數,好多時落磅都係水份

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PAYESI

侯爵府

積分: 23832

畀面勳章

846^#

發表於 12-6-19 08:41 |只看該作者

回覆："鄭多燕＂揮手區（2）

尋晚BK又死上唔到!打留尋日個卡先!小紅啞鈴！依家開機準備mat

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chelchel0126

子爵府

積分: 13178

847^#

發表於 12-6-19 09:35 |只看該作者

引用:尋晚BK又死上唔到!打留尋日個卡先!小紅啞鈴

原帖由 PAYESI 於 12-06-19 發表
尋晚BK又死上唔到!打留尋日個卡先!小紅啞鈴！依家開機準備mat

打風吖嘛，打風咪上唔到囉，驚你排住上網，比風走咗你去

你睇吓BK幾細心

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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ypyemily927

大宅

積分: 2270

848^#

發表於 12-6-19 09:44 |只看該作者

回覆安室だがな的帖子

可能係！我係飲好多水架、食野真係唔多，咁應該點呢？

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PAYESI

侯爵府

積分: 23832

畀面勳章

849^#

發表於 12-6-19 09:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PAYESI+於+12-06-19+發表尋晚

原帖由 chelchel0126 於 12-06-19 發表
打風吖嘛，打風咪上唔到囉，驚你排住上網，比風走咗你去

你睇吓BK幾細心

蘭蘭.真係好鬼鐘意你

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vickycheung36

男爵府

積分: 6914

850^#

發表於 12-6-19 10:18 |只看該作者

回覆 wcandtt 的帖子

好像很多人玩伸展, 好嗎? 收肚是否MAT 最好.

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vickycheung36

男爵府

積分: 6914

851^#

發表於 12-6-19 10:23 |只看該作者

回覆 wcandtt 的帖子

wcandtt,

想請教你, 40日減 10 磅, 你跳那幾只? 有沒有餐單.

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LongRyan

珍珠宮

積分: 42115

醒目開學勳章畀面勳章 BK Milk勳章

852^#

發表於 12-6-19 10:25 |只看該作者

各位, 你地成日講伸展操, dvd封套係咪黑色衫白色底?? 如果我唔洗要本書, 唔洗買黃色果本? (我唔識post相).....

明天會更好~~

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KTWONG

男爵府

積分: 5029

853^#

發表於 12-6-19 10:31 |只看該作者

跳咗2星期老公話好work，成身都firm咗，沙皮肚開始有肌肉、pat pat firm咗細咗

mat 5-6 days per week + 30 mins running or red hat
every jm add oil

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vickycheung36

男爵府

積分: 6914

854^#

發表於 12-6-19 10:39 |只看該作者

回覆 KTWONG 的帖子

MAT 是否收肚最有效

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JanetBin

別墅

積分: 979

855^#

發表於 12-6-19 10:50 |只看該作者

引用：各位,+你地成日講伸展操,+dvd封套係咪黑色

原帖由 LongRyan 於 12-06-19 發表
各位, 你地成日講伸展操, dvd封套係咪黑色衫白色底?? 如果我唔洗要本書, 唔洗買黃色果本? (我唔識post相).. ...

黃色黃都好好架，佢講解得好好，仲有隻15分鐘嘅碟

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JanetBin

別墅

積分: 979

856^#

發表於 12-6-19 10:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+LongRyan+於+12-06-19+發表各

原帖由 JanetBin 於 12-06-19 發表
黃色黃都好好架，佢講解得好好，仲有隻15分鐘嘅碟

係黃色那本書是一本好中土日

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wcandtt

水晶宮

積分: 73137

857^#

發表於 12-6-19 10:57 |只看該作者

引用：回覆+wcandtt+的帖子好像很多人玩伸展,+

原帖由 vickycheung36 於 12-06-19 發表
回覆 wcandtt 的帖子

好像很多人玩伸展, 好嗎? 收肚是否MAT 最好.

伸展係拉肋運動，做完好舒服，我覺得籍得去買隻碟做！mat 一定係收下身既好幫手！我5月2日開始減肥，今早用尺度，又有進展啦，腰由 28，29減到今早24.5吋，pat pat 由37，38 減到34.5啦，好開心呀，不枉我日日狂做運動，早歺去太興，午餐吃飯，晚上食少少（絕對唔吃澱粉質），成功啦!

今日打咭：mat+紅帽+伸展+30分鐘stepper。