美容扮靚 今日: 26 | 主題: 138093

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發表於 13-10-14 11:20 |只看該作者

kittychan33 發表於 13-10-13 22:39
加油，瘦左2個碼，人靚左健康左，努力是有回蕔的

運動係最實際同有效,當然要飲食都要配合

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發表於 13-10-14 11:36 |只看該作者

lam133 發表於 13-10-13 19:56
生日後目标加油，心想事成
食極唔肥，今晚食自助餐？定拜山呢？

尋晚食完buffet就

今早又訓晏咗, 當然有重, 不過唔緊要做多小小運動offset

減肥唔等於節食,仲可以食得豐富, 當然要食得精明,避免高卡食物

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michelle1028

男爵府

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發表於 13-10-14 13:54 |只看該作者

Debbie媽發表於 13-10-12 14:29
今日見完萬0營養C,佢話我ge飲食同運動方式冇問題,但要做多d阻力運動去增加肌肉

...

想問下見萬0營養師洗唔洗錢？係咪要預早一星期book？會唔會sell你join唔知咩plan架？....

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vet

水晶宮

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發表於 13-10-14 13:56 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

好成功

加油

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發表於 13-10-14 15:06 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

好唔好食ge

見你無毒相

頭先留言你無留意，星期六
拎個香薰機你

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發表於 13-10-14 15:08 |只看該作者

回覆：michelle1028 的帖子

唔洗$，上萬零網睇

或
打電話問下邊間近你

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發表於 13-10-14 16:10 |只看該作者

引用：好唔好食ge見你無毒相頭先留言你無留意，星

原帖由 lam133 於 13-10-14 發表
好唔好食ge
見你無毒相
頭先留言你無留意，星期六

不如gathering個日,下2星期要同孖宝温書

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發表於 13-10-14 16:14 |只看該作者

引用：好唔好食ge見你無毒相頭先留言你無留意，星

原帖由 lam133 於 13-10-14 發表
好唔好食ge
見你無毒相
頭先留言你無留意，星期六

麻麻地,我前面個枱有5個大學生掃清d蟹腳,加錢轉B餐,d食物靚d,但都唔會encore

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發表於 13-10-14 16:45 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

收到，D媽加油同2宝贝温書

下次去下佐敦e間好食D

考试後可以去食。

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發表於 13-10-14 16:45 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

收到，D媽加油同2宝贝温書

下次去下佐敦e間好食D

考试後可以去食。

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發表於 13-10-14 16:52 |只看該作者

引用：收到，D媽加油同2宝贝温書下次去下佐敦e間

原帖由 lam133 於 13-10-14 發表
收到，D媽加油同2宝贝温書
下次去下佐敦e間好食D
考试後可以去食。

試咗未?how much?

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發表於 13-10-14 18:49 |只看該作者

回覆：Debbie媽的帖子

上次同c6食過，
個時係個到返工
常係度食午飯，晚係放提
好食，有多選擇。
可以試試。
我萬聖節會去多次。

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854^#

發表於 13-10-14 23:03 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(4.5mths 35lbs 加咗相)

14/10/2013 晚快慢跑

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joanlaw2010

大宅

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發表於 13-10-15 23:19 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(4.5mths 35lbs 加咗相)

條跑道短5短，如慢左會墜後或跌嗎?

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fawah

珍珠宮

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發表於 13-10-15 23:36 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(4.5mths 35lbs 加咗相)

成績好好

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mavisshek

複式洋房

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發表於 13-10-16 00:34 |只看該作者

回覆：跑步機+跑街(4.5mths 35lbs 加咗相)

大家一齊努力呀

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發表於 13-10-16 11:47 |只看該作者

fawah 發表於 13-10-15 23:36
成績好好

多謝你又黎支持我

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