美容扮靚

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水晶宮

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861#
發表於 12-7-18 10:26 |只看該作者

引用:Quote:wcandtt+發表於+12-7-18+08:48+一口

原帖由 vickycheung36 於 12-07-18 發表
我亦希望有這一天. 信心反曬.
加油,一定得!🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍




公爵府

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862#
發表於 12-7-18 11:02 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3)

打卡,灰帽




大宅

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863#
發表於 12-7-18 11:17 |只看該作者
補尋晚打咭, 紅帽 + MAT!

MAT仲未可以跟足, 因為只係第二次, 同埋跳完紅帽已經好攰!


禁止訪問

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864#
發表於 12-7-18 12:38 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


男爵府

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865#
發表於 12-7-18 13:00 |只看該作者
wcandtt 發表於 12-7-18 10:26
加油,一定得!🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍


男爵府

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866#
發表於 12-7-18 15:21 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3)

嘩!!!今日上磅又無咗啲啦只係keep住一個禮拜跳3-4 日,lunch 戎澱粉質,食多D菜,其餘照常,我都幾大食,就一個月無咗5磅啦。今日跳咗紅帽身水身汗




大宅

積分: 2270


867#
發表於 12-7-18 15:41 |只看該作者
跳左1個半月,磅數冇下降,但腰好似slim左dd,肚腩仍存,呢兩晚只能做紅帽!


大宅

積分: 2427


868#
發表於 12-7-18 15:43 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3) ...

紅帽




大宅

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869#
發表於 12-7-18 16:17 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3)

開始咗第一part,今日背腰勁痛係咪用錯力呢?




男爵府

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870#
發表於 12-7-18 16:37 |只看該作者
我 6/15 開始, 之前紅帽都死死下, 但死跳現在沒問題. 昨晚跳了紅帽再跳啞鈴. OK唔辛苦. 再照下鏡, 以後晚晚都要跳兩只.

各位靚太,

想請教下, 我買了第一代, 雖然不是所有都跳得好, 但我想買第二代連玻, 大家有冇好介紹, 綱上看好像有本書. 大家有冇見過.


男爵府

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871#
發表於 12-7-18 17:00 |只看該作者
各位靚太,

SORRY, 問多了剛溫完習. 知在那裡買了.


複式洋房

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872#
發表於 12-7-18 18:03 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3)

跳了14天,體重依舊,但我會繼續努力!





複式洋房

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873#
發表於 12-7-18 18:08 |只看該作者

引用:Quote:HamoBaby+發表於+12-7-16+13:02+回覆

原帖由 y小妹 於 12-07-16 發表
我都唔係好做到
相片來自馬克媽媽,佢好厲害㗎,生咗4個,85kg減咗35kg,仲好索㗎!有時間可以睇下佢寫嘅嘢
myphoto.jpg




別墅

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874#
發表於 12-7-18 18:46 |只看該作者
小吱喳文迪 發表於 12-7-18 18:08
相片來自馬克媽媽,佢好厲害㗎,生咗4個,85kg減咗35kg,仲好索㗎!有時間可以睇下佢寫嘅嘢




...

KNEE果個位係未固定唔屈嫁??

點評

acca_macau  微微屈, 唔好大屈  發表於 12-7-18 21:10


大宅

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875#
發表於 12-7-18 18:46 |只看該作者
話說早排買左件新衫, 因為肥所以著得唔好睇, 跳左個零禮拜之後今日著返覺得好睇左

點評

acca_macau  KEEP 住跳, 下次再著實 fit 到痺  發表於 12-7-18 21:03


公爵府

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876#
發表於 12-7-18 20:44 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3)

打卡,mat




別墅

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877#
發表於 12-7-18 21:16 |只看該作者
打卡:啞鈴~~


大宅

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878#
發表於 12-7-18 21:18 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3)

打咭:紅帽 + 灰帽 + mat




侯爵府

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畀面勳章


879#
發表於 12-7-18 21:52 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3)

打卡!啞鈴加紅帽。各位好耐冇見




男爵府

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880#
發表於 12-7-18 22:23 |只看該作者
打咭紅帽/ 啞鈴

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