你好!我有二個囡,大囡21個月,細囡5個半月.大囡之前給人帶過夜,一個星期回家一天,最近搬家,帶回來住差不多1個月了,有哄睡要掃背的習慣,跟我一起睡。(但在保姆家是自己睡小床的)半夜會醒幾次.晚上10:00左右睡到第二天早上7點左右,下午13:00左右睡40分鐘.看得出她睡眠不足,脾氣也差得很.
1.現在我想訓練她自行入睡,讓她睡小床還可以嗎?有什么方法呢?如果讓她哭的話,我又怕吵醒小的.
2.細囡能自行入睡,但還沒固定時間表.細囡晚上9點左右睡,我應該如何安排她們二個的固定時間表呢?
3.大囡現在還有一個不良習慣,每次睡覺之前都要用手"了"尿片個位置,看過了也沒紅腫.試過不理她,她可以"了"一個鐘都不睡.我該如何幫她改呢?
因為想自己帶,但老公一個星期才回來一天,其他時間都是自己帶的,好想給她們固定時間表,但無從入手,希望你能給點意見.謝謝