
JoJo 寫道:
All,
我係整肉餅飯 (分別會整豬肉, 牛肉, 魚肉), 會落少少Salt, 生粉及soy 油 (記住係少少, 一兩滴).. 跟住飯就熟就放係飯面, 再放埋菜..
有肉有菜, 我諗夠營養...
通粉呢.. 我會煮, 雞蛋, 火腿/腸仔, 菜通粉.. (冇 Yip, 會落少少salt)
我一星期既餐單係咁
**********************
Mon - 雞蛋菜飯
Tue - 雞肉菜通心粉
Wed - 魚菜飯
Thu - 瘦肉粥
Fri - 火腿/腸仔, 蛋菜通心粉
Sat - 雞肉菜飯
Sun - 瘦肉粥
**********************
請大家比意見呀.![]()