興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124530

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發表於 16-2-10 15:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+coffeepuppy+於+16-02-10+發

原帖由 littlefatc9bk 於 16-02-10 發表
真係各有難處，你就怕脂低，我就怕脂高，大家一齊為健康努力

入教後大家都心魔好強，應該都會愈來愈健康

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coffeepuppy

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發表於 16-2-10 15:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-02-10+發表

原帖由 littlefatc9bk 於 16-02-10 發表
去賭城盡情buffet，唔知返來會否厭咗

前幾月本來已買東京package，點知奶奶突然入院，我主動同老 ...

又嚟buffet減肥法

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波子

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發表於 16-2-10 17:22 |只看該作者

talkative 發表於 16-2-10 11:54
我今年唔駛拜年，點知病到死死下

Me too!我係痾到死死下，個胃又扯住痛

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發表於 16-2-10 17:25 |只看該作者

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發表於 16-2-10 17:25 |只看該作者

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goddamnit

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發表於 16-2-10 17:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 coffeepuppy 於 16-02-10 發

原帖由 talkative 於 16-02-10 發表
撈飯食

其實我地而家日日都一鍋熟，咩都唔落，真係未必人人接受到

我慣哂一鑊熟，夠簡單。。

點評

talkative

發表於 16-2-10 17:55

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-2-10 19:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-02-09+發

原帖由 coffeepuppy 於 16-02-10 發表
你應該宜家都唔會肥啦，心魔咁勁~~ 我都係想fit！

如果我情緒穩定心魔會很強勁，可惜我情緒一差就會失控，之前都因為咁唔夠兩個月升左十幾磅

我之前都以為自己唔會再肥架。
所以要多些上來，呢度JM個個都好強，要向大家學習

點評

michellewmwong

發表於 16-3-1 16:16

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發表於 16-2-10 19:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+16-02-10+

原帖由 talkative 於 16-02-10 發表
我今年唔駛拜年，點知病到死死下

保重呀，好好休息；感覺妳太操勞了

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發表於 16-2-10 19:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+16-02-10+

原帖由 coffeepuppy 於 16-02-10 發表
飲食習慣改變後，食切雞時俾人叫唔好食皮同唔好食煲湯豬骨，因為肥同多油。。。心諗，盤菜啲油你望唔到啫， ...

我到而家都未接受到食皮

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發表於 16-2-10 19:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-02-10+發表

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發表於 16-2-10 20:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-02-10+發表

原帖由 goddamnit 於 16-02-10 發表
我慣哂一鑊熟，夠簡單。。

我而家菜用水煲熟，肉入焗爐，如果唔係要煮俾屋企一大一細，煮野可以好快攪掂。

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發表於 16-2-10 21:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-02-10+發

原帖由 talkative 於 16-02-10 發表
要休息，可以，要3月中至得，因仔女3月頭開始考試了

明白

其實做左阿媽之後我發現係無得休息的，有時D人會叫我做咩做咩relax下，我會答我係無得relax的。

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coffeepuppy

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發表於 16-2-11 09:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+danishbelle+於+16-02-10+發

原帖由 talkative 於 16-02-10 發表
要休息，可以，要3月中至得，因仔女3月頭開始考試了

做媽媽真係好偉大，養大一個小朋友好大責任，加油

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 16-2-11 11:51 |只看該作者

回覆：null

今日到我行大運

點評

michellewmwong

發表於 16-3-1 16:57

talkative

發表於 16-2-11 12:41

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goddamnit

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發表於 16-2-11 12:15 |只看該作者

引用：今日到我行大運

原帖由 littlefatc9bk 於 16-02-11 發表
今日到我行大運

好玩

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-2-11 12:41 |只看該作者

引用：今日到我行大運+

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 16-2-11 13:28 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合

行到索氣才到第一峰，今日对我係超强度呀

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michellewmwong

發表於 16-3-1 16:57

發表於 16-2-11 17:23

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goddamnit

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發表於 16-2-11 13:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 16-02-11

原帖由 talkative 於 16-02-11 發表
今日好返好多，我下午都可以出去行下

近期試驗係，心率50～60%有效啲

點評

talkative

發表於 16-2-11 13:33

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-2-11 13:34 |只看該作者

引用：行到索氣才到第一峰，今日对我係超强度呀+

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FannyChui