美容扮靚

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水晶宮

積分: 73137


881#
發表於 12-7-18 23:03 |只看該作者

引用:打卡!啞鈴加紅帽。各位好耐冇見 +

原帖由 PAYESI 於 12-07-18 發表
打卡!啞鈴加紅帽。各位好耐冇見
你浦頭啦!好忙?




禁止訪問

積分: 17182


882#
發表於 12-7-18 23:23 |只看該作者

引用:Quote:堯堯豬媽+發表於+12-7-18+06:11+係呀

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


複式洋房

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883#
發表於 12-7-18 23:30 |只看該作者
回覆 y小妹 的帖子

要屈㗎


子爵府

積分: 14879


884#
發表於 12-7-18 23:34 |只看該作者
邊隻減肚腩有效,跳左好耐都未見成績


大宅

積分: 2121


885#
發表於 12-7-18 23:36 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3)

報到




琥珀宮

積分: 158843

畀面勳章


886#
發表於 12-7-18 23:52 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3)

打咭: 紅帽 + mat




大宅

積分: 2012


887#
發表於 12-7-18 23:54 |只看該作者
打咭: 紅帽


大宅

積分: 1703


888#
發表於 12-7-19 00:31 |只看該作者

回覆:kiukiu1016 的帖子

做mat嗰隻收肚會快D




翡翠宮

積分: 78544

醒目開學勳章 BK Milk勳章


889#
發表於 12-7-19 08:48 |只看該作者
PAYESI 發表於 12-7-18 21:52
打卡!啞鈴加紅帽。各位好耐冇見

Good morning.


大宅

積分: 2823


890#
發表於 12-7-19 09:19 |只看該作者

引用:邊隻減肚腩有效,跳左好耐都未見成績

原帖由 kiukiu1016 於 12-07-18 發表
邊隻減肚腩有效,跳左好耐都未見成績
可以試下大球操ABS. 我見有人每天做100下 situp.




水晶宮

積分: 73137


891#
發表於 12-7-19 09:20 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3)

打咭:abs, mat, hip&legs , 灰帽。連續做真係巧倦!mouth:




大宅

積分: 2823


892#
發表於 12-7-19 09:25 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3)

最近很懶惰,只是隔天跳一set,又覺得自己肥左,磅數上返去,但原來改變是不知不覺間,上個月還有一吋才穿得落的半身裙,今日穿得落了!

所以JM們,就算你覺得冇輕到,冇瘦到,其實你的努力是沒有白費的!!




侯爵府

積分: 23832

畀面勳章


893#
發表於 12-7-19 10:11 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+PAYESI+於+12-07-18+發表打卡

原帖由 wcandtt 於 12-07-18 發表
你浦頭啦!好忙?
唉!屋企有事發生左.最近都好忙.希望難關盡快過去




男爵府

積分: 6914


894#
發表於 12-7-19 10:30 |只看該作者
堯堯豬媽 發表於 12-7-18 23:23
頭先冷氣中MAT+唖0,照標汗

太好, 成功在望.


男爵府

積分: 6914


895#
發表於 12-7-19 11:30 |只看該作者
wcandtt 發表於 12-7-19 09:20
打咭:abs, mat, hip&legs , 灰帽。連續做真係巧倦!

你好勁


大宅

積分: 2581


896#
發表於 12-7-19 12:02 |只看該作者

打咭:abs,+mat,+hip&legs+,+灰帽。連續做

原帖由 wcandtt 於 12-07-19 發表
打咭:abs, mat, hip&legs , 灰帽。連續做真係巧倦!
西飛利!




大宅

積分: 2620


897#
發表於 12-7-19 12:09 |只看該作者
我想問個啞0幾多磅ga?想慳$$ 用水樽


大宅

積分: 2620


898#
發表於 12-7-19 12:09 |只看該作者
我想問個啞0幾多磅ga?想慳$$ 用水樽


伯爵府

積分: 15548


899#
發表於 12-7-19 12:42 |只看該作者
買左~不過無恆心跳啊


大宅

積分: 2823


900#
發表於 12-7-19 12:52 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區(3)

打卡:紅帽+ABS




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