美容扮靚 今日: 5 | 主題: 138100

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好媽媽勳章

901^#

發表於 10-9-26 11:53 |只看該作者

原帖由 MagDog 於 10-9-26 11:46 發表
我想請問大家有沒有試過一隻叫"金燕牌" 有機自烏黑芝麻霜是無糖..可以調理, 烏髮,生髮

我試過好好味, 我可以落半包代糖or不落糖, 下以補補身..不過最重要, 好似都食得過..food label我看了, 不過想請教下是不是okay ...

一包份量, 50g 可以沖250ml水..
energy 112 kcal
protein 4.7g...(7g為一肉..呢個算2/3肉)
total fat 3.1g..(5g為一fat...呢個當半fat多d)
carbonhydate 17g(15g為一穀...呢個當1穀多小小)
sodium 9.6 mg(9.6mg很低...ok的)
calcium 54.7 mg

我就用半包25g沖250 ml 水..

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902^#

發表於 10-9-26 12:00 |只看該作者

謝謝D媽, thanks alot.
我應對過Fancl大路的explanation, 應該蠻低脂..我反正用半包, 我買了獨立包試試, 下次買罐裝, 可以補補..
都幾飽肚,
戰友們, 可以考慮..

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-26 11:53 AM 發表

一包份量, 50g 可以沖250ml水..
energy 112 kcal
protein 4.7g...(7g為一肉..呢個算2/3肉)
total fat 3.1g..(5g為一fat...呢個當半fat多d)
carbonhydate 17g(15g為一穀...呢個當1穀多小小)
sodium 9.6 mg(9.6mg很 ...

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發表於 10-9-26 12:18 |只看該作者

原帖由 MagDog 於 10-9-26 12:00 發表
謝謝D媽, thanks alot.
我應對過Fancl大路的explanation, 應該蠻低脂..我反正用半包, 我買了獨立包試試, 下次買罐裝, 可以補補..
都幾飽肚,
戰友們, 可以考慮..

...

快d寫上我地果個blog...推比各戰友麻...哈哈哈

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904^#

發表於 10-9-26 12:50 |只看該作者

d媽..
好suggestion..不過我太笨, 不會開新entry, 只依附住你的桃茶post..

其實我沒有寫過blog, 但有齊工具和你的help, 怎不能跟大家分享呢?

你看到嗎? thanks..

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-26 12:18 PM 發表

快d寫上我地果個blog...推比各戰友麻...哈哈哈

[ 本帖最後由 MagDog 於 10-9-26 12:53 編輯 ]

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905^#

發表於 10-9-26 13:11 |只看該作者

看到了
哈哈...我幫你獨立左佢
開左個新po

各位...今日有好多新po呀...
快d去溫書啦
http://hk.myblog.yahoo.com/msl-bk

原帖由 MagDog 於 10-9-26 12:50 發表
d媽..
好suggestion..不過我太笨, 不會開新entry, 只依附住你的桃茶post.. 其實我沒有寫過blog, 但有齊工具和你的help, 怎不能跟大家分享呢?

你看到嗎? thanks..

...

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manyu0826

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906^#

發表於 10-9-26 13:40 |只看該作者

YES, 我個C都係每減到10LBS先比我飲一次酒, 第日仲要食薯湯去水腫.

原帖由 JHsbb 於 10-9-26 01:40 發表
153CM, 重127LBS, 但脂肪有成34%, 真係好高呀, 因為酒係好肥架, 你快D戒喇

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tomatolala

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907^#

發表於 10-9-26 15:30 |只看該作者

D媽：
溫左啦！
食焗豆代飯嗎？還是飯加豆？
我未吃過焗豆餐呀！

另外，我唔敢買咁多飲品備用架，我怕飲下這飲下那，就會食大左，我又少運動，要小甜低脂至得，唔守住個口就肥梗！

我六月完晒監控至今食足十穀，肉不定，時多時少，飲過好多次奶茶，又整月沒運動了，只升了一兩磅，可能主因整體而言，我算低脂飲食......keep到算是奇蹟！

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-26 13:11 發表
看到了
哈哈...我幫你獨立左佢
開左個新po

各位...今日有好多新po呀...
快d去溫書啦
http://hk.myblog.yahoo.com/msl-bk

[ 本帖最後由 tomatolala 於 10-9-26 15:38 編輯 ]

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908^#

發表於 10-9-26 16:22 |只看該作者

原帖由 tomatolala 於 10-9-26 15:30 發表
D媽：
溫左啦！
食焗豆代飯嗎？還是飯加豆？
我未吃過焗豆餐呀！

另外，我唔敢買咁多飲品備用架，我怕飲下這飲下那，就會食大左，我又少運動，要小甜低脂至得，唔守住個口就肥梗！

我六月完晒監控至今食足十穀，肉不定，時多時少，飲過 ...

果次的焗豆餐係...一罐豆+一片麥包+a菜的
因為焗豆有高蛋白
算是蛋白餐的副line..哈哈

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909^#

發表於 10-9-26 16:28 |只看該作者

嘩哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
我現在有10個high中...
因為...我岩岩研發了一個
女人毒品...."心太軟"
無油無糖...一個心太軟係"2穀"
所以同愛人每人一半啦....
我食完食得1/6就比仔女搶晒...

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910^#

發表於 10-9-26 16:34 |只看該作者

原帖由 MagDog 於 10-9-26 12:00 發表
謝謝D媽, thanks alot.
我應對過Fancl大路的explanation, 應該蠻低脂..我反正用半包, 我買了獨立包試試, 下次買罐裝, 可以補補..
都幾飽肚,
戰友們, 可以考慮..

...

有無沖左之後的樣子呀？
係咪芝麻糊甘"傑"架？
你沖半包會唔會好稀架？
向邊到買？

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911^#

發表於 10-9-26 16:42 |只看該作者

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-26 16:22 發表

果次的焗豆餐係...一罐豆+一片麥包+a菜的
因為焗豆有高蛋白
算是蛋白餐的副line..哈哈

睇左blog
好多新野wor
我之前食"麥皮餐"都係食呢個焗豆
午餐食一罐焗豆+1份肉+a菜
我幾喜歡食呢d餐因為方便
只係sap菜就可以帶返工

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karjo214

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912^#

發表於 10-9-26 16:53 |只看該作者

我今日係沙田cc叔婆都見到diet snapple 有lemon tea and 其他味，重有個牌寫住diet peach tea ，不過個架到就冇哂。

另我在一田見到隻雞胸餃子，好似都可以食，等我試吓post in the blog. D媽，可唔authorize 我呀？

原帖由 elong 於 10-9-26 16:42 發表

睇左blog
好多新野wor
我之前食"麥皮餐"都係食呢個焗豆
午餐食一罐焗豆+1份肉+a菜
我幾喜歡食呢d餐因為方便
只係sap菜就可以帶返工

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913^#

發表於 10-9-26 16:55 |只看該作者

原帖由 karjo214 於 10-9-26 16:53 發表
我今日係沙田cc叔婆都見到diet snapple 有lemon tea and 其他味，重有個牌寫住diet peach tea ，不過個架到就冇哂。

另我在一田見到隻雞胸餃子，好似都可以食，等我試吓post in the blog. D媽，可唔authorize 我呀？ ...

當然ok啦...

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914^#

發表於 10-9-26 17:40 |只看該作者

wa d媽
我睇左個心太軟
好吸引呀！！！！！！！
食落係咪好好味呀？
我家下去運動
回來再傾

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915^#

發表於 10-9-26 18:29 |只看該作者

半包都幾濃了..我明天飲就拍過照來show show..
我在惠x買..

原帖由 elong 於 10-9-26 04:34 PM 發表

有無沖左之後的樣子呀？
係咪芝麻糊甘"傑"架？
你沖半包會唔會好稀架？
向邊到買？

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916^#

發表於 10-9-26 19:03 |只看該作者

原帖由 MagDog 於 10-9-26 18:29 發表
半包都幾濃了..我明天飲就拍過照來show show..
我在惠x買..

濃的意思是"傑"嗎？
即係似唔似平時的芝麻糊甘呢？

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917^#

發表於 10-9-26 19:57 |只看該作者

原帖由 elong 於 10-9-26 17:40 發表
wa d媽
我睇左個心太軟
好吸引呀！！！！！！！
食落係咪好好味呀？
我家下去運動
回來再傾

真的好好好好味

其實本身的食譜係我去年同仔女去參加親子cooking class學的...
本身的食譜無奶的...而係用100克的無鹽牛油去溶d朱古力

100克牛油真係死得...點計也唔食得入口
我諗左好耐先解決到唔落牛油

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918^#

發表於 10-9-26 20:01 |只看該作者

YES呀..我明天飲就加相...

我今天食了好多東西, 一早食一只中size韓國蕃薯, (紫皮黃肉) 下午一碟d.i.y. 茄sauce碎牛意..(不過買不到我們blog那隻low fat tomato sauce) 飲了一杯芝麻飲品,
between 餐, 食了條香蕉, 食了半盒blackberry(好好味, 不過好抗氧), 10粒cherry tomato.
晚餐超豐富, 食了半斤白灼芥蘭, 一塊steak用光波爐焗..(d油滴出來) 少少調味, 加我們blog介紹的yellow mustard..食steak, 因為昨晚"開心大發現"話女性最好吸多些iron, 這樣對減肥也有幫助..我之前是澱粉質人, 不太食肉, 現在希望均衡一些..

我跟你們不一樣, 沒有去米記, diet有點瞎子摸象..不過我已經比之前食得健康. (雖然今天份量不少)

好啦, 昨天沒有做運動, (今個week做了3次) 現在又去做gym了..我會做60mins. 加少少weight training.
加油吧..

原帖由 elong 於 10-9-26 07:03 PM 發表

濃的意思是"傑"嗎？
即係似唔似平時的芝麻糊甘呢？

[ 本帖最後由 MagDog 於 10-9-26 20:04 編輯 ]

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danzlover

子爵府

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919^#

發表於 10-9-26 20:18 |只看該作者

女人毒品...無糖心太軟

very good ae.. l like it
keke

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karjo214