美容扮靚

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子爵府

積分: 11107


901#
發表於 13-1-26 20:54 |只看該作者
CPLau129 發表於 13-1-26 12:36
紅帽

+ 灰帽


大宅

積分: 2581


902#
發表於 13-1-26 23:02 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

紅帽 + mat




大宅

積分: 2581


903#
發表於 13-1-27 22:59 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

灰帽




大宅

積分: 2581


904#
發表於 13-1-28 23:05 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

mat





伯爵府

積分: 18716

HiPP勳章(2)


905#
發表於 13-1-29 14:51 |只看該作者
我未跳過 ,但聽講對身體很好 ?
有無 link 可以跟住跳 ?.
初學者 , 可以跳邊隻 ? thanks


禁止訪問

積分: 2237


906#
發表於 13-1-29 21:28 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


大宅

積分: 2581


907#
發表於 13-1-29 22:41 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

紅帽




大宅

積分: 2012


908#
發表於 13-1-29 23:43 |只看該作者
15 mins


伯爵府

積分: 18386

好媽媽勳章


909#
發表於 13-1-31 15:47 |只看該作者
好耐冇打卡,
但我有KEEP住跳的,一星期3,4次
岩岩完成MAT
我家有一隻似狗的貓b ,一隻寄居狗b ~
日日貓狗大戰^^


珍珠宮

積分: 32559

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章


910#
發表於 13-1-31 17:52 |只看該作者
停左2個月肥左而家又要努力返D


禁止訪問

積分: 2237


911#
發表於 13-1-31 21:25 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

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大宅

積分: 2581


912#
發表於 13-2-1 23:09 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

灰,紅帽 + mat




翡翠宮

積分: 78546

醒目開學勳章 BK Milk勳章


913#
發表於 13-2-2 10:11 |只看該作者
ananlo 發表於 13-1-31 21:25
總結一月一共跳了,17日.背脊瘦左小小,磅無跌過,會繼續跳.謝謝收看!

...



個人firm左, 無甘肥.


男爵府

積分: 7327


914#
發表於 13-2-2 18:52 |只看該作者
紅帽


別墅

積分: 657


915#
發表於 13-2-2 20:36 |只看該作者

回覆:PAYESI 的帖子

我都有跳到紅及灰帽两Paty.個人都冇咁浮腫


大宅

積分: 2581


916#
發表於 13-2-4 21:49 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

昨天:灰帽 + 伸展 + mat




大宅

積分: 2581


917#
發表於 13-2-4 21:49 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

今天:mat




禁止訪問

積分: 2237


918#
發表於 13-2-4 22:37 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

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禁止訪問

積分: 2237


919#
發表於 13-2-4 22:38 |只看該作者

引用:Quote:ananlo+發表於+13-1-31+21:25+總結一

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


翡翠宮

積分: 92886

2018復活節勳章 開心吸收勳章 我的育兒心得勳章 玩具勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


920#
發表於 13-2-4 23:43 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

我做mat,做左三日有點腰痛,唔知係咪唔啱姿勢呢


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