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男爵府

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921#
發表於 12-5-29 00:12 |只看該作者

"鄭多燕"揮手區!

我都岩岩做完body ball隻碟兩part,沖完涼。今日都冇流咁多流喎。!




大宅

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922#
發表於 12-5-29 00:20 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+rainbow*~+於+12-05-28+發表

原帖由 PAYESI 於 12-05-28 發表
你下次可選擇15分鐘完美曲線操!一日分開兩次!千萬唔好心急!怕只會增加壓力!跳唔出好成績!15分鐘係女皇 ...
曲線操運動量大嗎?係咪多伸展動作?有無紅帽咁勁?




子爵府

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923#
發表於 12-5-29 00:20 |只看該作者

回覆 回覆:PAYESI的帖子

但我聽日好大機會都係........賤人,賤肉橫生,唔知羞,做豬.............



點評

chujai2005  咁快講定???  發表於 12-5-29 10:07
我愛我個囝,愛到變做鬼..


珍珠宮

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924#
發表於 12-5-29 00:34 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+donkayu+於+12-05-28+發表可

原帖由 PAYESI 於 12-05-28 發表
我有打算開多一個po抄抵我覺得多燕姐本書的重點!因發覺有新人加入都問緊舊問題!而且我想大家睇左之後有個 ...
辛苦你





珍珠宮

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925#
發表於 12-5-29 00:40 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+super_bb88+於+12-05-28+發表

原帖由 PAYESI 於 12-05-28 發表
哦!完美曲線本書有送!可能上網未必有
我都想跳曲線操,得閒去大眾睇下先,仲可以用enjoy dollar 買




侯爵府

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926#
發表於 12-5-29 00:40 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+PAYESI+於+12-05-28+發表我有

原帖由 alljodesign 於 12-05-29 發表
辛苦你
版權問題!我打左好大段之後都冇po




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927#
發表於 12-5-29 00:41 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+PAYESI+於+12-05-28+發表你下

原帖由 minejoujou 於 12-05-29 發表
曲線操運動量大嗎?係咪多伸展動作?有無紅帽咁勁?
都流汗架!伸展就冇




侯爵府

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928#
發表於 12-5-29 00:41 |只看該作者

引用:但我聽日好大機會都係........賤人,賤肉橫

原帖由 chelchel0126 於 12-05-29 發表
但我聽日好大機會都係........賤人,賤肉橫生,唔知羞,做豬.............



...
團火去左邊?




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929#
發表於 12-5-29 00:42 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+PAYESI+於+12-05-28+發表哦!

原帖由 alljodesign 於 12-05-29 發表
我都想跳曲線操,得閒去大眾睇下先,仲可以用enjoy dollar 買





子爵府

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930#
發表於 12-5-29 00:48 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 chelchel0126 於 12-05-29 發

原帖由 PAYESI 於 12-05-29 發表
團火去左邊?
力不從心ing,好乸經痛



我愛我個囝,愛到變做鬼..


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931#
發表於 12-5-29 00:50 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+PAYESI+於+12-05-29+發表團火

原帖由 chelchel0126 於 12-05-29 發表
力不從心ing,好乸經痛
休休一天!最多等埋你啦




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932#
發表於 12-5-29 09:00 |只看該作者
chelchel0126 發表於 12-5-29 00:48
力不從心ing,好乸經痛

就咁"fing"下腰, 打下8字得唔得?? 巧過茅做丫嘛~~

點評

Mangosteen    發表於 12-5-29 10:08


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933#
發表於 12-5-29 09:25 |只看該作者

引用:Quote:chelchel0126+發表於+12-5-29+00:48+

原帖由 Michelle_Hung 於 12-05-29 發表
就咁"fing"下腰, 打下8字得唔得?? 巧過茅做丫嘛~~
都講得岩




男爵府

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934#
發表於 12-5-29 09:27 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+Michelle_Hung+於+12-05-29+

原帖由 PAYESI 於 12-05-29 發表
都講得岩
咖啡妹:原來你係依道




珍珠宮

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935#
發表於 12-5-29 09:45 |只看該作者
PAYESI 發表於 12-5-28 23:29
天氣涼左

無錯, 尋日涼左我都小左汗, 不過都唔小~~
明天會更好~~


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936#
發表於 12-5-29 10:04 |只看該作者
我身體都幾差, 成日手凍腳凍, 本來打算的起心肝放工去報名跳吓 franky dance, 點知見到大家跳得咁開心, 我琴晚上咗 youtube 跟住跳咗半個鐘, 出一身汗感覺好舒服, 我決定唔出去報名上堂喇, 晚晚上 youtube 跟住跳, 可以慳返啲錢, 又唔使帶衫帶鞋返工咁嘛煩,好多謝妳地嘅分享!

希望我 keep 得住尼團火啦!


男爵府

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937#
發表於 12-5-29 10:05 |只看該作者
super_bb88 發表於 12-5-28 23:47
請問完美曲線操即係邊隻?著咩色衫?
(我係跟YouTube)的
呢隻我都係youtube搵唔到呀
所以去書局買左


男爵府

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938#
發表於 12-5-29 10:09 |只看該作者
喂喂...你地講開打8字,

我發現我跳左咁耐原來仲未識扭囉


男爵府

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939#
發表於 12-5-29 10:10 |只看該作者
回覆 catcat@cat 的帖子

係囉, 自己係屋企跳都幾好架, 鍾意幾時跳就幾時跳,

又唔使搭車, 跳完又可以即係沖涼. Good !


侯爵府

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940#
發表於 12-5-29 10:19 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+PAYESI+於+12-05-29+發表都講

原帖由 芝麻卷 於 12-05-29 發表
咖啡妹:原來你係依道
最近忙係到!勁多JM跳鄭多燕!我都好努力.連老公今日都講!你成個人唔同左。開始想po跳前跳後相



點評

cklok  期待你的跳前跳後相...  發表於 12-5-29 11:56

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