興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124523

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發表於 15-4-26 13:31 |只看該作者

引用：呢d+ +

原帖由 talkative 於 15-04-26 發表
呢d

唔可以話有益，糖份高營養低，最大好處係唔駛整

成人用黎 bulk 唔錯

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-4-26 13:33 |只看該作者

引用：係咪我做法有問題？d+紅米蒸左成十幾分鐘都

原帖由 AKI_hisashi 於 15-04-26 發表
係咪我做法有問題？d 紅米蒸左成十幾分鐘都冇料到咁

紅米我未蒸過

但可能要蒸佢一粒鐘都唔奇，要蒸到透過個殼唔咁易
我用飯㷛㷛既，而且「唔可以用快速」...

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發表於 15-4-26 13:36 |只看該作者

引用：尋日分享過既三文魚煮椰菜，今日成功左+好

原帖由 AKI_hisashi 於 15-04-26 發表
尋日分享過既三文魚煮椰菜，今日成功左好好味，甜甜地

睇落唔錯
今晚我整三文魚海帶椰菜麵屎湯，睇下乜效果

如果熟食既，真係搵三文魚骨腩抵好多
今日計第二次，食用率有近 90%
同雞柳同價，$4 100g
正常既三文魚賣到 $10-$12 100g

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AKI_hisashi

男爵府

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發表於 15-4-26 13:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-04-26+發

原帖由 goddamnit 於 15-04-26 發表
睇落唔錯
今晚我整三文魚海帶椰菜麵屎湯，睇下乜效果

三文魚係貴d 但我好鐘意佢一塊塊肉可以甩出黎啖啖肉幾正！

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發表於 15-4-26 13:43 |只看該作者

引用：呢d+ +

原帖由 talkative 於 15-04-26 發表
呢d

家x氏？響惠康睇左
我唔會放佢入口

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發表於 15-4-26 13:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-26+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-04-26 發表
三文魚係貴d 但我好鐘意佢一塊塊肉可以甩出黎啖啖肉幾正！

我孤寒 ... 傾向最平價錢有最高卡路里同營養

所以，石班之類真係唔喜歡 ...

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發表於 15-4-26 13:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-04-26+發表

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發表於 15-4-26 13:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-04-26+發表

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發表於 15-4-26 14:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-04-26+發表

原帖由 talkative 於 15-04-26 發表
係我仔女食

我寧願叫你麥皮鮮奶，雙蛋扒之類，真係正氣啲，喜歡就多份生果，唔會整太耐。
哩類 whole grains(???)片，俾人插到嘔話係肥既成因之一

佢哋肯食既，飯其實都好 .. 一份魚或者肉肉一份飯咁或者都係淡／甜咖哩薯仔肉絲飯，都可以好快手。因為可以整定先。

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發表於 15-4-26 14:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-04-26+發表

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發表於 15-4-26 14:32 |只看該作者

talkative 發表於 15-4-26 14:13
收到

我成日要十五分鐘倒整好唒... 所以會比較要求快手...

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發表於 15-4-26 14:42 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-4-26+14:13+收

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發表於 15-4-26 14:44 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-4-26+14:13+收

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發表於 15-4-26 14:45 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-4-26 14:46 編輯

talkative 發表於 15-4-26 14:42
其實佢地多數食通粉同三文治，係放假嗰日我比佢地自己整嘢食，佢地就多數食呢d.

...

當零食一餐半餐又唔怕... 長期就真係怕怕

通粉都好.. 有冇加啲菜 ?

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發表於 15-4-26 14:48 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-4-26+14:42+其

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發表於 15-4-26 14:49 |只看該作者

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發表於 15-4-26 15:00 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-4-26 15:02 編輯

talkative 發表於 15-4-26 14:49
我喺公海post咗張減肥前既相

都算難搵..筋骨格率有冇27% ?

跳操先..
我而家唔會話人知我減肥.. 我係體重控制 ...

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發表於 15-4-26 15:04 |只看該作者

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