興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124523

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發表於 15-5-19 07:36 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第三回合

早，六個鐘自然醒

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-19 09:35 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-19 07:36
早，六個鐘自然醒

你幾點訓？

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cksk

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發表於 15-5-19 09:40 |只看該作者

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發表於 15-5-19 09:53 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-5-19+07:36+早

原帖由 kin818kin 於 15-05-19 發表
你幾點訓？

7-6=1

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-19 09:55 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第三回合

寫到冇野好寫，寫埋個餐單計份量表 ...
唔駛下下 MyFitnessPal ..

唔知點解分左心走去玩 program ..

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-5-19 10:07 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-19 09:53
7-6=1

訓覺都有數計？

條數點計？

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發表於 15-5-19 10:10 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-5-19+09:53+7-6

原帖由 kin818kin 於 15-05-19 發表
訓覺都有數計？

條數點計？

手機既睡眠監察功能
或者而家部份既智能手環都有

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michellewmwong

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發表於 15-5-19 10:29 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-18 22:23
海鮮我鐘意食蟹

我都係!

點評

talkative

發表於 15-5-19 11:20

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michellewmwong

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發表於 15-5-19 10:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-18+發表

原帖由 magiee 於 15-05-18 發表
希望啦！但願下年有好消息帶比大家但我第時大著個肚都會做運動唔會偷懶架!真係好怕肥

...

大肚都可以好fit! 請看
http://www.buzzhand.com/post_686917.html?t=7652

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magiee

發表於 15-5-19 14:09

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發表於 15-5-19 11:07 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-19 10:10
手機既睡眠監察功能
或者而家部份既智能手環都有

用左來計睡眠，會更加好嗎？

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發表於 15-5-19 11:09 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-5-19+10:10+手

原帖由 kin818kin 於 15-05-19 發表
用左來計睡眠，會更加好嗎？

純粹計下訓左幾耐
訓都分深層淺層乜乜物物
但我唔熟悉，因為好醒訓 ... 深層睡覺同我冇乜緣 ..

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發表於 15-5-19 11:17 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-19 11:09
純粹計下訓左幾耐
訓都分深層淺層乜乜物物
但我唔熟悉，因為好醒訓 ... 深層睡覺同我冇乜緣 ..

咁個人米長期都唔夠精神？好傷身呀﹗

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發表於 15-5-19 11:20 |只看該作者

引用：乜咁早！你唔洗訓架？ +

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發表於 15-5-19 11:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+magiee+於+15-05-18+發表希望

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發表於 15-5-19 11:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kin818kin+於+15-05-19+發表

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發表於 15-5-19 12:13 |只看該作者

kin818kin 發表於 15-5-19 11:17
咁個人米長期都唔夠精神？好傷身呀﹗

冇計... 不過精神又夠

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發表於 15-5-19 12:15 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-19 11:22
我都好耐冇優質既睡眠了

我都唔知係唔係因為年紀大左.. 愈訓愈少仲要.
雖然時間好似好駛左..

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