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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› "鄭多燕"揮手區(3)

美容扮靚今日: 0|主題: 138096

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樓主: PAYESI

"鄭多燕"揮手區(3)

46 474849 50...111

積分: 31

941^#

發表於 12-7-20 12:33 |只看該作者

我都岩岩開始做~~早晚各半個中
想搵番條腰啊~~
做左一星期~~條u又真係實左咁

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amakvt

伯爵府

積分: 18117

942^#

發表於 12-7-20 12:45 |只看該作者

回覆 PoohPoohMaMa 的帖子

勁

Keep it up!

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vickycheung36

男爵府

積分: 6914

943^#

發表於 12-7-20 12:45 |只看該作者

ypyemily927 發表於 12-7-19 22:44
紅帽+15分鐘腳踏機！真係想試下做mat ,但有d動作真係做唔到！見暈！想收肚腩+pat pat ! ...

我亦是真的很難.

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rosannalam

大宅

積分: 2427

944^#

發表於 12-7-20 13:19 |只看該作者

回覆：PoohPoohMaMa 的帖子

你好叻呀！要向你學習！

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cindy723

男爵府

積分: 9823

好媽媽勳章 2011精緻種植勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章

945^#

發表於 12-7-20 14:48 |只看該作者

打卡,紅帽!!
努力!!加油!!!!!!

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wcandtt

水晶宮

積分: 73137

946^#

發表於 12-7-20 15:28 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

Morning: mat+hip&legs

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JChan

翡翠宮

積分: 78546

醒目開學勳章 BK Milk勳章

947^#

發表於 12-7-20 16:11 |只看該作者

amakvt 發表於 12-7-20 10:56
有跳ABS嘅姊妹，有冇覺得呢隻應該
叫BACK & ABS或者Pilates呢？
連跳幾日勁出汗嘅videos，今日跳呢隻超正！
經常坐0向電腦前面嘅姊妹，頭15分鐘對付背痛最掂 ...

即係【鄭多燕中文版第二部】健身操第?集

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Momo886

大宅

積分: 2965

948^#

發表於 12-7-20 17:37 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3) ...

報到！今日開始跳，紅帽！成身濕曬！要繼續努力

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chair

大宅

積分: 2034

949^#

發表於 12-7-20 18:09 |只看該作者

紅帽加唖鈴

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chun521

男爵府

積分: 9734

950^#

發表於 12-7-20 18:47 |只看該作者

請問大家知唔知書展有冇「鄭多燕伸展dvd書」賣呢？

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kiukiu1016

子爵府

積分: 14879

951^#

發表於 12-7-20 18:56 |只看該作者

紅帽，出曬汗

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ivkt

大宅

積分: 2581

952^#

發表於 12-7-20 20:52 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

打咭：灰帽 + hip&leg

私人傳訊

wcandtt

水晶宮

積分: 73137

953^#

發表於 12-7-20 21:13 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

紅帽+abs

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安室だがな

公爵府

積分: 28938

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

954^#

發表於 12-7-20 21:33 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

打卡，mat

私人傳訊

安室だがな

公爵府

積分: 28938

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

955^#

發表於 12-7-20 21:33 |只看該作者

引用：Quote:安室だがな+發表於+12-7-19+19:50+依

原帖由 vickycheung36 於 12-07-19 發表
怎樣見效？收肚

緊左，無咁鬆

私人傳訊

安室だがな

公爵府

積分: 28938

好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

956^#

發表於 12-7-20 21:35 |只看該作者

引用：請問大家知唔知書展有冇「鄭多燕伸展dvd書

原帖由 chun521 於 12-07-20 發表
請問大家知唔知書展有冇「鄭多燕伸展dvd書」賣呢？

有，今日見到

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rosannalam

大宅

積分: 2427

957^#

發表於 12-7-20 22:29 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

早上：紅帽大半，99殺到停工，下午：再來一次紅帽！

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PoohPoohMaMa

大宅

積分: 2823

958^#

發表於 12-7-20 22:39 |只看該作者

引用：Quote:amakvt+發表於+12-7-20+10:56+有跳AB

原帖由 JChan 於 12-07-20 發表
即係【鄭多燕中文版第二部】健身操第?集

即係第二集 - 2。

我每次都做，多數係做紅帽／灰帽／啞鈴再加 Abs.

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ypyemily927

大宅

積分: 2270

959^#

發表於 12-7-20 22:46 |只看該作者

剛剛做30分鐘腳踏機+紅帽！跳到尾聲腳仔軟！

我都去書展買書先！

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charmg.kama

男爵府

積分: 6662

BK Milk勳章

960^#

發表於 12-7-20 22:54 |只看該作者

回覆："鄭多燕"揮手區(3)

打咭：紅帽

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引用：Quote:安室だがな+發表於+12-7-19+19:50+依

引用：請問大家知唔知書展有冇「鄭多燕伸展dvd書

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引用：Quote:amakvt+發表於+12-7-20+10:56+有跳AB

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引用：Quote:安室だがな+發表於+12-7-19+19:50+依

引用：請問大家知唔知書展有冇「鄭多燕伸展dvd書

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引用：Quote:amakvt+發表於+12-7-20+10:56+有跳AB

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