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evacatcat


子爵府

積分: 14283


81#
發表於 15-3-18 01:03 |只看該作者

引用：回覆+goo_littlebb+的帖子我都以為係，但食

原帖由 yanyan0218 於 15-03-17 發表
回覆 goo_littlebb 的帖子

我都以為係，但食大量水果同菜都無得去，飲好多水都無得去，但用呢個方法第一個 ...
我都係，西醫係咁叫我食水果蔬菜同麥皮，但我愈食愈無得去...
結果睇中醫，醫師話我腸胃偏寒唔受得生果蔬果，結果我食少左好多，一星期可能只食一兩個生果，菜只食深綠色既，戒麥皮... 奇蹟地，變返正常日日有得去！
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anna_my_baby


珍珠宮

積分: 44373


82#
發表於 15-3-18 01:11 |只看該作者

回覆：終於戒了食左10幾年的通便藥

飲咁少水，其實長遠會唔會比食西藥更傷身？
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yanyan0218


大宅

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83#
發表於 15-3-18 06:51 |只看該作者

回覆：anna_my_baby 的帖子

唉，大家的重點都放到飲水量上面
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yanyan0218


大宅

積分: 1933


84#
發表於 15-3-18 06:53 |只看該作者

回覆：evacatcat 的帖子

其實香港屬於濕熱地方，受得水果的人唔多

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bearcat2003


男爵府

積分: 9906


85#
發表於 15-3-18 06:55 |只看該作者

回覆：終於戒了食左10幾年的通便藥

唔食早餐？
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sasafan


侯爵府

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2025勳章蛇年勳章 減齡達人勳章 畀面勳章


86#
發表於 15-3-18 07:04 |只看該作者

回覆：終於戒了食左10幾年的通便藥
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yanyan0218


大宅

積分: 1933


87#
發表於 15-3-18 07:08 |只看該作者

回覆：bearcat2003 的帖子

之前食，而家無食
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claudia


禁止訪問

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好媽媽勳章


88#
發表於 15-3-18 07:08 |只看該作者

回覆：終於戒了食左10幾年的通便藥

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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yanyan0218


大宅

積分: 1933


89#
發表於 15-3-18 07:23 |只看該作者

回覆：claudia 的帖子

唔會呀，口水分泌好多
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bearcat2003


男爵府

積分: 9906


90#
發表於 15-3-18 07:35 |只看該作者

回覆：終於戒了食左10幾年的通便藥

唔食早餐真係太反傳統及飲食常規
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方麗娟


珍珠宮

積分: 40343

好媽媽勳章 醒目開學勳章 陪月勳章


91#
發表於 15-3-18 07:40 |只看該作者

引用：明白呢套方法同好多西醫營養師理論背道而馳

原帖由 yanyan0218 於 15-03-17 發表
明白呢套方法同好多西醫營養師理論背道而馳，所以只係希望幫到有緣人
相信係個別體質適合呢個方法
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plato223


男爵府

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92#
發表於 15-3-18 07:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 yanyan0218 於 15-03-17 發表

原帖由 evacatcat 於 15-03-18 發表
我都係，西醫係咁叫我食水果蔬菜同麥皮，但我愈食愈無得去...
結果睇中醫，醫師話我腸胃偏寒唔受得生果蔬果 ...
我都係，越食生果，蔬菜及飲好多水，反而無得點去
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kc_01k


翡翠宮

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93#
發表於 15-3-18 08:04 |只看該作者

引用：少生果少菜都算，但我真心擔心你個腎臟，因

原帖由 laiyuen 於 15-03-17 發表
少生果少菜都算，但我真心擔心你個腎臟，因太少水份會積存廢物喺腎臟，長期會影響腎功能，可能你宜家唔覺， ...
yes，少生果少菜唔係都算咁簡單架，仲要得500ml水，身體好快頂唔住。。。

呢D太偏方，不能認同
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PCCW2319


水晶宮

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94#
發表於 15-3-18 08:25 |只看該作者

引用：我一直有便秘問題，2X歲開始食通便藥，食左

原帖由 yanyan0218 於 15-03-17 發表
本帖最後由 yanyan0218 於 15-3-17 23:49 編輯

我一直有便秘問題，2X歲開始食通便藥，食左10幾年，唔食 ...
假設早餐7:00am, 午餐1:00pm, 晚餐7:00pm 。 即早上9:00~11:00之間，下午3:00~5:00，晚上9:00~零晨5~00可以共飲500 ml 水(即約2杯半水)。
天空之城, 快樂之地
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kat0318


公爵府

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95#
發表於 15-3-18 08:31 |只看該作者
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yanyan0218


大宅

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96#
發表於 15-3-18 08:32 |只看該作者

回覆：PCCW2319 的帖子

水量你中意幾多都可以，500ml只系我個人的量，假設9點早餐，11點飲水，1點午餐，3點到5點飲水，7點晚餐，9點到10點飲水，過左10點就唔好再飲了

你身體需要幾多水就飲幾多水

我開始時都飲好多水，慢慢身體會由其他途徑拿水，就唔需要靠飲好多水
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yanyan0218


大宅

積分: 1933


97#
發表於 15-3-18 08:34 |只看該作者

回覆：終於戒了食左10幾年的通便藥

我有時都會飲好多，有時就少，最重要係聆聽身體的需要，如果只系拿住500ml做指標，身體當然會頂唔順啦
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shannnb


水晶宮

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98#
發表於 15-3-18 08:36 |只看該作者
咁湯呢?
食有湯既面呢?
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yanyan0218


大宅

積分: 1933


99#
發表於 15-3-18 08:37 |只看該作者

回覆：shannnb 的帖子

其實飯水分離法建議食乾的野，唔太建議食麵同粥，如果食麵，就唔飲湯ok
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cbeyond


瑪瑙宮

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馬年勳章


100#
發表於 15-3-18 08:46 |只看該作者

回覆：終於戒了食左10幾年的通便藥

真係唔係個個啱，長期咁做身體好傷就真，基本上推腹已經加速腸蠕動，令你有便意。諗起多年前流行食肉減肥法，最後推崇個位因病好後生就死左，病因都係飲食唔均衡所引起，詳情就唔記得清楚，太耐了。
私人傳訊


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