自由講場 今日: 773 | 主題: 1366081

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81^#

發表於 25-8-2 23:09 |只看該作者

pure

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ttcat

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82^#

發表於 25-8-3 03:41 |只看該作者

yeung_ma 發表於 25-6-20 20:14
屋企人跟左私教練2年幾 ,一對一成效快, 每星期上2小時

貴唔貴呀

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ernbe

水晶宮

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2025勳章蛇年勳章

83^#

發表於 25-8-3 06:40 |只看該作者

annie133 發表於 24-9-8 09:30
踏入中年又鬆又易肥
睇過wow fitness, air studio 同square fitness 地點比較啱
有冇人試過邊間好

最後揀咗邊間？

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annie133

積分: 26619

84^#

發表於 25-8-3 10:47 |只看該作者

ernbe 發表於 25-8-3 06:40
最後揀咗邊間？

仲未開始做

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Strawberrys

積分: 28742

2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章

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發表於 25-8-3 11:15 |只看該作者

萬事起頭難
踏出第一步去登記Smart Play康體通
之後第二步報名參加「正確使用健身室設施簡介會」或「器械健體訓練班」
好處：以最低成本認識各種器械、再尋求一個適合自己的健身方法

親子王國日誌以外之網誌連結已被刪除

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lingw.

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86^#

發表於 25-8-3 12:14 |只看該作者

康文署 $180/mth

想搵私人的, 一定要搵唔洗簽約的, 每月比錢, 多數人都冇心機做, 只做第1個月, 信我!

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屋仔人

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發表於 25-8-4 02:55 |只看該作者

ydoris 發表於 25-6-20 14:49
有教練好點。我地年紀大，男女教練都無所謂。我參加一個五十幾歲既老人班，教練會因應能力安排運動，幾個人 ...

你好，我都有興趣，可否pm資料俾我。謝謝

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Yeung456

積分: 10614

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發表於 25-8-4 09:15 |只看該作者

康文署太多人 , 地方又細 , 維修又慢

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波子

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2025勳章蛇年勳章大廚勳章 BK Milk勳章

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發表於 25-9-13 16:56 |只看該作者

ydoris 發表於 25-6-20 14:49
有教練好點。我地年紀大，男女教練都無所謂。我參加一個五十幾歲既老人班，教練會因應能力安排運動，幾個人 ...

有興趣，可否pm 資料我

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hugonamnam

複式洋房

積分: 164

90^#

發表於 25-11-19 10:55 |只看該作者

Strawberrys 發表於 25-8-3 11:15
萬事起頭難
踏出第一步去登記Smart Play康體通
之後第二步報名參加「正確使用健身室設施簡介會」或「器械健 ...

個個咁聽話，就唔會咁多苦主啦。

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lovelyec

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發表於 25-11-22 22:39 |只看該作者

ydoris 發表於 25-6-20 14:49
有教練好點。我地年紀大，男女教練都無所謂。我參加一個五十幾歲既老人班，教練會因應能力安排運動，幾個人 ...

請問可唔可以介紹你既健身室，謝謝

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ngwong2

翡翠宮

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92^#

發表於 25-11-23 08:17 |只看該作者

Jamesmama 發表於 24-9-8 09:40
我join 24/7,隨時可以去，區區都有，又冇職員煩你，玩得好開心，每月收費的
...

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糯米米糍

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章牛年勳章

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發表於 25-11-23 08:25 |只看該作者

運動係講動力，有動力就會行動就會持之以恆，可以為靚可以為健康可以為挑戰為熱愛，但一定要有動力先做到，有動力就算唔join gym唔搵伴唔搵人教，自己一個唔使錢都已經可做到

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大力大力

象牙宮

積分: 222253

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章醒目開學勳章大廚勳章

94^#

發表於 25-11-23 08:31 |只看該作者

goodbabi 發表於 24-9-8 09:48
剛先執左一間，唔怕？

近期坊間，開咗超多24小時健身，可能無教練煩住曬掛？

大力理財篇之子女理財！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3868590&extra=page%3D1
買基金真係好傷
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3294843&extra=page%3D1

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大力大力

象牙宮

積分: 222253

馬年勳章 2025勳章蛇年勳章醒目開學勳章大廚勳章

95^#

發表於 25-11-23 08:32 |只看該作者

annie133 發表於 24-9-8 09:30
踏入中年又鬆又易肥
睇過wow fitness, air studio 同square fitness 地點比較啱
有冇人試過邊間好

其實，每日試下，初時半小時在公園急步行，然後加到一小時，正實自己有決心運動，才去參加健身？

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ydoris

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馬年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章

96^#

發表於 25-11-23 08:34 |只看該作者

lovelyec 發表於 25-11-22 22:39
請問可唔可以介紹你既健身室，謝謝

已pm。

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eemm

侯爵府

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章

97^#

發表於 25-11-23 08:37 |只看該作者

ydoris 發表於 25-6-20 14:49
有教練好點。我地年紀大，男女教練都無所謂。我參加一個五十幾歲既老人班，教練會因應能力安排運動，幾個人 ...

請問係邊間呀唔該

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ydoris

積分: 27029

馬年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章

98^#

發表於 25-11-23 08:38 |只看該作者

糯米米糍發表於 25-11-23 08:25
運動係講動力，有動力就會行動就會持之以恆，可以為靚可以為健康可以為挑戰為熱愛，但一定要有動力先做到， ...

我自己好衰架，要俾錢人先有恆心。就算參加康民署訓練班，一樣出席100%。反而屋企買左好多用品，封晒塵都無用過。健身我喜歡有教練，姿態吾啱會受傷，出去上堂又可識朋友，我喜歡這樣。

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shareholder