自由講場 今日: 2315 | 主題: 1346485

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81^#

發表於 25-7-11 13:42 |只看該作者

mercurycc 發表於 25-7-11 13:04
疫情時成日整麵包蛋糕食，
呢次驗血同你差唔多7.1嚇親，
可能其他無問當時BMI 19.5，

我都估係遺傳，之前驗血有個醫生仲同我講話我個risk ratio 好低，好多女人都冇我咁低，不過我諗麵包蛋糕最好食少啲。

其實你BMI好好，估唔到膽固醇咁高

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wan_sosin

珍珠宮

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82^#

發表於 25-7-11 14:07 |只看該作者

本帖最後由 wan_sosin 於 25-7-11 14:07 編輯

天天天藍發表於 25-7-11 13:42
我都估係遺傳，之前驗血有個醫生仲同我講話我個risk ratio 好低，好多女人都冇我咁低，不過我諗麵包蛋糕最 ...

除非真正肥人，膽固醇高好容易係遺傳或過咗更年期。
我BMI得15.X-16,但我高峰時壞膽固醇3.9,都係家族遺傳

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QQ70

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83^#

發表於 25-7-11 14:08 |只看該作者

mercurycc 發表於 25-7-11 11:25
見有報告寫LDL,另一個Non-LDL,
兩個數字唔同，有什麼分別？

我 body check 只係我講4 個數值咋！我唔知 non-LDL 係乜！其實， LDL 都唔係驗出黎，係用數學公式（唔記得叫乜公式）計出黎

點評

mercurycc

發表於 25-7-11 14:25

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QQ70

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84^#

發表於 25-7-11 14:19 |只看該作者

本帖最後由 QQ70 於 25-7-11 14:24 編輯

ocarebear 發表於 25-7-11 12:06
想請教一下，TG 高，係因為飲食(高糖+醣) 定還是因為高脂？
如果從飲食方面著手減 TG, 應該係減糖、減醣、 ...

TG 高係高糖+醣！高脂飲食，都要睇下你食乜，會唔會有好高反式脂肪食物，高omega 6 容易令身體發炎食物？我都係睇書+ YT 先知多 d 膽固醇嘅資料！建議自己搵多 d 書/研究報告睇，會更深了解！
好多慢性病都係飲食導致胰島素機制 short 左，繼而影響好多野！長期食藥，只會有更多問題出現！
記住"嗜藥三分毒", 毒理學之父 Paracelsus 講過"只要份量夠，萬物皆是毒", 更何況係藥！
另外，好多人都話飲食已經係低糖&醣，點解都高膽固醇？醫生通常都講係遺傳！其實真係高膽固醇遺傳係好少人，如果想知係唔係遺傳，要 check Lp(a)脂蛋白（a)Lipiprotein(a) , 睇下有無血栓遺傳危險因子，不過，唔知係唔係驗血就 check 到！

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mercurycc

象牙宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章

85^#

發表於 25-7-11 14:24 |只看該作者

天天天藍發表於 25-7-11 13:42
我都估係遺傳，之前驗血有個醫生仲同我講話我個risk ratio 好低，好多女人都冇我咁低，不過我諗麵包蛋糕最 ...

係呀！
瘦人都會膽固醇高架，
如果果期介下口可以低好多.

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ocarebear

公爵府

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發表於 25-7-11 14:38 |只看該作者

QQ70 發表於 25-7-11 14:19
TG 高係高糖+醣！高脂飲食，都要睇下你食乜，會唔會有好高反式脂肪食物，高omega 6 容易令身體發炎食物？ ...

多謝你詳細解釋！
我有時間都會有睇關於健康嘅片，但真係要融會貫通，的確係要花點時間。
高糖+醣，除TG會高，其實應該好大機會都有糖尿病。屋企人 TG 1.9, 現在a1c 5.8，如果不作出改變，即係 a1c 都會繼續升

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QQ70

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87^#

發表於 25-7-11 14:46 |只看該作者

ocarebear 發表於 25-7-11 14:38
多謝你詳細解釋！
我有時間都會有睇關於健康嘅片，但真係要融會貫通，的確係要花點時間。
高糖+醣，除TG會 ...

糖尿病資料，你更加要睇YT "馬景榮醫生" & "伯格醫生" ! 我HbA1c 好高，我睇左佢地 channel, 之後改變飲食，2 個月時間將空腹血糖降到前期糖尿，之後會check 埋 HbA1c , 睇下指數如何！

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發表於 25-7-11 14:59 |只看該作者

maymay220hk 發表於 25-7-11 10:36
我反而會睇TG數值多

TG數值係反映碳水化合物、亦牽涉血糖

但就算TG值低， LDL都有機會嚴重超標

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maymay220hk

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發表於 25-7-11 15:03 |只看該作者

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kiki1230 發表於 25-7-11 14:59
但就算TG值低， LDL都有機會嚴重超標

LDL系計算出來、不是驗出來

2.6 LDL 係一個好苛刻數值

LDL內仲要細分大粒同細粒，氧化咗LDL先至塞血管

看圖
attach0/tmp/phpOv1ehE

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90^#

發表於 25-7-11 15:29 |只看該作者

maymay220hk 發表於 25-7-11 15:03
LDL系計算出來、不是驗出來

2.6 LDL 係一個好苛刻數值

我媽TG 0.9 但佢LDL有3，紅字

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QQ70

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91^#

發表於 25-7-11 15:30 |只看該作者

maymay220hk 發表於 25-7-11 15:03
LDL系計算出來、不是驗出來

2.6 LDL 係一個好苛刻數值

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maymay220hk

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92^#

發表於 25-7-11 15:31 |只看該作者

本帖最後由 maymay220hk 於 25-7-11 15:32 編輯

kiki1230 發表於 25-7-11 15:29
我媽TG 0.9 但佢LDL有3，紅字

LDL高可能同長壽有關

https://youtu.be/oVKKvjh8I6A?si=CeeUat7uILJfetII

如果你想確定你LD L 系大定細、可以做ApoB測試
attach0/tmp/phpced2Ao

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發表於 25-7-11 15:36 |只看該作者

maymay220hk 發表於 25-7-11 15:31
LDL高可能同長壽有關

https://youtu.be/oVKKvjh8I6A?si=CeeUat7uILJfetII

醫生叫佢注意飲食

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Anka

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發表於 25-7-11 15:39 |只看該作者

QQ70 發表於 25-7-11 10:50
一般體檢 check 血脂，都係CHOL, HDL, LDL & TG ! 可以留意HDL , TG 數值比例！如果TG 除以HDL, 數值ratio ...

請問這個驗血報告是否你所講的

~ hs-CRP, C 反應蛋白（CRP)血管發炎指數
attach0/tmp/phpfJPEU4

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發表於 25-7-11 15:45 |只看該作者

maymay220hk 發表於 25-7-9 21:34
#27 有片亦有計算方法

用TG➗HDL =2以下低風險

我睇番我媽驗血報告， 0.9／1.5=0.6

但佢LDL 3, 紅字

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QQ70

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發表於 25-7-11 16:13 |只看該作者

Anka 發表於 25-7-11 15:39
請問這個驗血報告是否你所講的
~ hs-CRP, C 反應蛋白（CRP)血管發炎指數

~C-反應蛋白（CRP) 檢測身體發炎指數，高> 身體高發炎反應
~ 高敏感度C-反應蛋白（hs-CRP), 高> 血管疾病風險高

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Anka

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發表於 25-7-11 16:15 |只看該作者

QQ70 發表於 25-7-11 16:13
~C-反應蛋白（CRP) 檢測身體發炎指數，高> 身體高發炎反應
~ 高敏感度C-反應蛋白（hs-CRP), 高> 血管疾病 ...

明白，原來不一樣

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QQ70

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98^#

發表於 25-7-11 16:21 |只看該作者

kiki1230 發表於 25-7-11 15:45
我睇番我媽驗血報告， 0.9／1.5=0.6

但佢LDL 3, 紅字

唔係只睇LDL 數值！ LDL 係計出黎，唔係驗出黎！高LDL 可能好多大型無氧化嘅LDL ! 醫生只睇總體膽固醇 & LDL 數值就叫人食藥，真係

膽固醇高引起心血管病，只係一個假說，醫學界一直都知呢件事！背後涉及龐大醫藥經濟利益！

膽固醇藥（他汀類）引起老人痴呆症嘅風險比心血管病更高！

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99^#

發表於 25-7-11 16:26 |只看該作者

QQ70 發表於 25-7-11 16:21
唔係只睇LDL 數值！ LDL 係計出黎，唔係驗出黎！高LDL 可能好多大型無氧化嘅LDL ! 醫生只睇總體膽固醇 & ...

你唔講真係唔知會亂叫人食藥，所以自己學睇報告真係有需要

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