自由講場

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伯爵府

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81#
發表於 25-10-7 18:47 |只看該作者
Skytree1000 發表於 25-10-7 09:57
想了解多些,
請問邊度可看到最多?
Y’tube ? FB ?

你上YouTube 大把dr berg嘅影片教學,另外YouTube既偏方小百科都有好多影片可以了解一啲supplement嘅應用,而偏方小百科facebook專頁你可以睇下,入面有好多高手交流,有好多奇難雜症都可以喺嗰度問返嚟,另外Johnhealthcoach呢個頻道入面有好多知識好實用同比較專業,主持人亦分析得好中肯持平,亦都係比較值得一看嘅頻道,上面推介嗰啲你可以望下,睇完之後你會顛覆咗你以往對營養嘅認知。

點評

Skytree1000    發表於 25-10-7 19:18


大宅

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82#
發表於 25-10-7 18:48 |只看該作者

回覆樓主:

講到好多都係騙局咁, 顛覆以前既認知


珍珠宮

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2023年兔年勳章


83#
發表於 25-10-7 18:49 |只看該作者
lingw. 發表於 25-10-7 18:19
我覺得佢係iherb seller



侯爵府

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84#
發表於 25-10-7 18:51 |只看該作者
MICLOH168 發表於 25-10-7 14:59
我都有睇好多自然療法嘅醫生, 我有頭皮濕疹, 㾗到訓唔到, 又大量脫髮, 好困擾, 睇過西醫/中緊/自然療 ...

jm肯去嘗試唔同食療都好有恆心

點評

MICLOH168    發表於 25-10-8 11:40


侯爵府

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85#
發表於 25-10-7 18:58 |只看該作者
granja 發表於 25-10-7 17:37
個個年代都有唔同理論。我覺得乜都食下,當分散風險就得。

而家話植物油唔好,但而家好多阿婆阿伯都係用 ...

我睇到佢哋講植物油又分種子油和果實油,種子油會引發炎症,果實油就唔會,咁花生油就係果實油


男爵府

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86#
發表於 25-10-7 19:02 |只看該作者
yywong200 發表於 25-10-7 17:03
我一向買開fdv
剛搵iherb巳唔見
不過其他網站仲有

唔該


男爵府

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87#
發表於 25-10-7 19:07 |只看該作者
回覆 spicymama 的帖子

有沒有效


子爵府

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88#
發表於 25-10-7 19:13 |只看該作者
lingw. 發表於 25-10-7 18:19
我覺得佢係iherb seller

me2, seller 好似顧小培咁


伯爵府

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89#
發表於 25-10-7 19:29 |只看該作者
bbfruit 發表於 25-10-7 19:07
回覆 spicymama 的帖子

有沒有效

唔好意思你問緊啲乜嘢?


子爵府

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90#
發表於 25-10-7 19:39 |只看該作者
hongyun 發表於 25-10-7 19:02
唔該

唔好客氣


伯爵府

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91#
發表於 25-10-7 22:15 |只看該作者
本帖最後由 Tuscany 於 25-10-7 22:16 編輯
Anka 發表於 25-10-7 16:27
本身有其他問題要食鎂同K2,買咗這幾個牌子,現在食緊doctor's best, 比較容易吸收,意想不到血壓低到好正 ...

呢隻 California Gold 唔好,其實好多粒裝的supplements 都有添加填充物的問題,例如你呢隻magnesium bisglycinate 就有 Magnesium Stearate, Microcrystalline Cellulose, and Silicon Dioxide (Silica) 的填充物。 Magnesium stearate 係潤滑劑,有用來幫啲粉順利倒入膠囊的作用,Microcrystalline Cellulose 是用木屑做的填充物,完全沒有任何營養價值。買這類 supplements 最好直接買粉裝+原味,咁就冇填充物或增味劑。

點評

MICLOH168    發表於 25-10-8 11:42


伯爵府

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92#
發表於 25-10-7 22:27 |只看該作者
syne403 發表於 25-10-7 18:58
我睇到佢哋講植物油又分種子油和果實油,種子油會引發炎症,果實油就唔會,咁花生油就係果實油 ...

花生本身就是酸性,而且佢含高 omega 6。廠商一般用一種叫做 hexane 的溶劑萃取花生油, 雖然話 hexane 之後會揮發和被隔掉,但係咪真係完全可以清除?我自己就唔會食,亦唔買寫住 vegetable oil 的油嚟食,買 olive oil 之類的油也要寫明是有機和冷榨才好買。



水晶宮

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93#
發表於 25-10-7 22:55 |只看該作者
Tuscany 發表於 25-10-7 22:15
呢隻 California Gold 唔好,其實好多粒裝的supplements 都有添加填充物的問題,例如你呢隻magnesium bisg ...

明白,因為方便食用,之前習慣買膠囊或者硬粒,冇諗過買粉裝,原來粉裝係冇填充物或者增味劑。


侯爵府

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94#
發表於 25-10-7 23:15 |只看該作者
Tuscany 發表於 25-10-7 22:27
花生本身就是酸性,而且佢含高 omega 6。廠商一般用一種叫做 hexane 的溶劑萃取花生油, 雖然話 hexane 之 ...

花生油熱量高而且含omega6
,我都少食用。有機和冷榨olive oil唔適合高溫煎炒,牛油果油和椰子油可以高溫煮食,有錯請指正


伯爵府

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95#
發表於 25-10-8 00:31 |只看該作者
syne403 發表於 25-10-7 23:15
花生油熱量高而且含omega6
,我都少食用。有機和冷榨olive oil唔適合高溫煎炒,牛油果油和椰子油可以高溫 ...

你講得無錯,olive oil 的確不太適合用於高溫煎炸。我未用過牛油果油,嚟緊可能都會試吓。椰子油就唔會買啦,我唔鐘意佢陣味



男爵府

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96#
發表於 25-10-8 00:33 |只看該作者
香港睇私家或者公立醫生都好方便。美國就好唔同,睇醫生相當之貴。


珍珠宮

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減齡達人勳章


97#
發表於 25-10-8 05:35 |只看該作者
yywong200 發表於 25-10-7 08:52
隔離post話癌⋯其實同發炎有關
Omega 3/6
至於中風⋯其實同血脂有關

我洗碗幾十年,植物油和動物油只用水都係一樣沖唔走喎


侯爵府

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98#
發表於 25-10-8 06:02 |只看該作者
yywong200 發表於 25-10-7 08:37
我信佢植物油有害果套理論同實證
我有跟佢飲意大利高級欖油
食用Ghee都係跟佢教
佢一啲啲啱用,有啲又未必正確,但我覺得自然療法應該值得深究落去,但點解醫學界吾願意咁做,我覺得係同佢地收入係有關係,呢個資本主義社會,政府係希望個個有工做有稅交所以寧願犧牲某一啲正確嘅事,我都有買健康食品,有啲真係會解決身嘅身體毛病,仲有傷風感冒就發之前,係有中藥物令到未發之前就已醫好,但呢啲醫生界一定只講用維他命c飲多啲人同休息就算,我明醫生都要有基本收入要食飯,但都吾洗令到個個變月球人,所以點解香港專業人事經常背後支持抹黑內地政府,講嚟講去係怕內地管治令到佢地收入減少之嘛,宜家我希望有啲乜特別病症內地研究好嘅醫治方法會平價同市民分享,而吾係好似香港咁或外國咁用天價同市民分享,未來真係靠內地好過靠香港


複式洋房

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99#
發表於 25-10-8 06:24 |只看該作者
uwjs 發表於 25-10-7 10:30
好多年冇食介花子油花生油尼啲

咁米糠油是植物油嗎?


伯爵府

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100#
發表於 25-10-8 06:47 |只看該作者
Kittymummy 發表於 25-10-7 13:03
我信佢,我夜晚食,睡眠品質好好

我夜晚食成晚眼光光
試左兩次都一樣


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