全球經濟, 全球消費降級趨勢加劇。消費降級的背後，是經濟環境的變化。全球經濟形勢。不缺錢人也想各方法慳錢; 而價格便宜、又有些調性的 「平價品牌」 會更有市場。消費者開始展現出更多的省錢智慧。
那些買菜時優先選擇有機產品和進口水果。而家，開始只挑那些便宜的蔬菜，每周只能吃兩三次肉。
早餐當午餐
下午餐當晚餐
二, 三餸飯。
超市冷凍食物。
開缶头餐 備白飯。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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