自由講場 今日: 2126 | 主題: 1371167

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82^#

發表於 26-4-22 20:41 |只看該作者

Luffy007 發表於 26-4-22 02:09
我有二高，兩年前開始食藥，最氣餒係已經戒得好清淡，又間中食原片燕麥，二高係低咗，但係未到正常水平。
...

有無加埋運動，醫生叫要運動，我好少運動

下次驗血就要睇下靚唔靚仔，而家前期醫生未叫食藥，所要驗血前要自我反省，介下口，甜野盡量少食，但血壓低之前有啲貧血，又有啲寒涼有益食品都要諗下，例如粉葛湯呢啲有益但我就會頭暈

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6299

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發表於 26-4-22 20:42 |只看該作者

活出彩虹發表於 26-4-22 13:46
我都係奶茶咖啡控，我都要戒口了，大家努力

大家都要努力

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6299

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84^#

發表於 26-4-22 20:43 |只看該作者

Luffy007 發表於 26-4-22 20:37
咁你買咗殼還是殼磨了粉？等睇你試用報告

應是粉，我怕難入口，買左橙味

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elderberry

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發表於 26-4-22 20:54 |只看該作者

6299 發表於 26-4-21 22:53
謝謝，我諗住食洋車前子同埋倍樂醇，奇亞子就係屋企人食

我網上睇洋車前子偏寒性，你又話自已體寒，係咪應該食亞麻子啱D？

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6299

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86^#

發表於 26-4-22 22:16 |只看該作者

elderberry 發表於 26-4-22 20:54
我網上睇洋車前子偏寒性，你又話自已體寒，係咪應該食亞麻子啱D？

係吖係寒底，所以上黎問下。亞麻子同奇亞子是否同一樣食物？網上睇洋車前子又好似係比較針對膽固醇同血糖

呢類食物係咪都比較寒涼

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活出彩虹

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87^#

發表於 26-4-22 22:24 |只看該作者

Luffy007 發表於 26-4-22 20:17
其實唔飲三合一咖啡，改飲黑咖啡，少咗糖和奶精（有飽和脂肪和反式脂肪），已經健康好多？
消委會第543期 ...

謝謝資訊

我之前要返工，所以早餐一定要飲杯即溶咖啡提提神，宜家冇工返了，可瞓到自然醒，就改飲鈣思寶啦

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elderberry

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發表於 26-4-23 00:16 |只看該作者

6299 發表於 26-4-22 22:16
係吖係寒底，所以上黎問下。亞麻子同奇亞子是否同一樣食物？網上睇洋車前子又好似係比較針對膽固醇同血糖 ...

我唔識架，我都是問AI

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6299

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89^#

發表於 26-4-23 00:56 |只看該作者

elderberry 發表於 26-4-23 00:16
我唔識架，我都是問AI

無諗到可問AI

只識上黎bk問同上網睇

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90^#

發表於 26-4-23 20:20 |只看該作者

6299 發表於 26-4-22 20:41
有無加埋運動，醫生叫要運動，我好少運動
下次驗血就要睇下靚唔靚仔，而家前期醫生未叫食藥 ...

我都好懶，好少做運動，而家食緊降膽固醇的他丁（statin)藥，人就覺得更易攰，好似周身無力咁，上網睇過話他丁會減少一種叫CoQ10生成，令人肌肉疼痛和會攰。
私家醫生可能會開補充劑，我睇政府醫生一定唔會開，我也唔會亂咁食補充劑，所以最想就係見到膽固醇下降，可以減他丁劑量。

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6299

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91^#

發表於 26-4-25 00:22 |只看該作者

Luffy007 發表於 26-4-23 20:20
我都好懶，好少做運動，而家食緊降膽固醇的他丁（statin)藥，人就覺得更易攰，好似周身無力咁，上網睇過話 ...

我屋企人同身邊朋友等都係睇政府食膽固醇藥，暫時未話明顯唔舒服或攰，佢地都無睇私家，有無同政府講會否有得轉藥？
我今晚先第一次食左個橙味粉，飽肚食第一次食半匙，好淡橙味無甜味，有一點點顆粒但總結唔係好食，睇下腸胃接唔接受到先

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92^#

發表於 26-4-26 22:10 |只看該作者

6299 發表於 26-4-25 00:22
我屋企人同身邊朋友等都係睇政府食膽固醇藥，暫時未話明顯唔舒服或攰，佢地都無睇私家，有無同政府講會否 ...

又未至咁嚴重要轉藥，其實款款都有副作用，唔轉了。
今日趁iherb有75折（至29/04），買了mamma牌奇亞籽，因為是配煑到好杰的原片燕麥和維他植物固醇鈣思寶豆奶，唔想好似洋車前子發得太杰。
attach1/tmp/phpvdTCYy

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ckl38

伯爵府

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93^#

發表於 26-4-27 05:50 |只看該作者

6299 發表於 26-4-22 22:16
係吖係寒底，所以上黎問下。亞麻子同奇亞子是否同一樣食物？網上睇洋車前子又好似係比較針對膽固醇同血糖 ...

亞麻子和奇亞子是兩種不同種子。
您去優x36X 睇一下就知啦！
兩種貨品放在差不多位置咋！

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6299

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94^#

發表於 26-4-27 20:42 |只看該作者

Luffy007 發表於 26-4-26 22:10
又未至咁嚴重要轉藥，其實款款都有副作用，唔轉了。
今日趁iherb有75折（至29/04），買了mamma牌奇亞籽， ...

可以試同醫生講，唔得或無其他選擇就先算，我屋企人食lip字開頭的政府藥，可能牌子成份唔同，無暫時話唔舒服等
上網睇呢類健康食品要同藥分開食，否則可能吸引藥唔好，奇亞子應該都係？我而家食左洋車前子暫時幾日，無頭暈，如要食藥都有同藥分開食

奇亞子買過比屋企人血壓係有點用，減到十幾度，但要長期食先得

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6299

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95^#

發表於 26-4-27 20:43 |只看該作者

ckl38 發表於 26-4-27 05:50
亞麻子和奇亞子是兩種不同種子。
您去優x36X 睇一下就知啦！
兩種貨品放在差不多位置咋！

360買過奇亞子，原來唔同

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happyfamilybaby

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96^#

發表於 26-5-9 08:55 |只看該作者

活出彩虹發表於 26-4-21 22:35
我剛剛驗了血，又係膽固醇過高(6.4)，壞膽固醇(4.0), 糖化血色素(6.0), 糖尿病前期，而家都睇緊食乜嘢可以 ...

壞膽固醇係低密度蛋固醇定高密度膽固醇？

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happyfamilybaby

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97^#

發表於 26-5-9 09:00 |只看該作者

活出彩虹發表於 26-4-21 22:35
我剛剛驗了血，又係膽固醇過高(6.4)，壞膽固醇(4.0), 糖化血色素(6.0), 糖尿病前期，而家都睇緊食乜嘢可以 ...

膽固醇幾高就要食藥？

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98^#

發表於 26-5-9 15:20 |只看該作者

happyfamilybaby 發表於 26-5-9 09:00
膽固醇幾高就要食藥？

壞膽固醇係低密度膽固醇ldl
HA和衞生處指引，通常叫你做咗改善方法先，有心血管疾病，多數建議食藥
attach1/tmp/phpVzLySt

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happyfamilybaby

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99^#

發表於 26-5-9 16:53 |只看該作者

Luffy007 發表於 26-5-9 15:20
壞膽固醇係低密度膽固醇ldl
HA和衞生處指引，通常叫你做咗改善方法先，有心血管疾病，多數建議食藥

低密度膽固醇3.9係高嗎？

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