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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 運動收穫 before/after相 - Update 穿花衣 & 刮砂了 ...

美容扮靚今日: 7|主題: 138264

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樓主: davis

運動收穫 before/after相 - Update 穿花衣 & 刮砂了

3 456 7...13

積分: 3355

81^#

發表於 13-6-6 00:13 |只看該作者

引用：回覆+wcandtt+的帖子我記得你好勁㗎，一日

原帖由 davis 於 13-06-04 發表
回覆 wcandtt 的帖子

我記得你好勁㗎，一日跳兩隻 Jung Dayeon. 不跳嗎?

好想知呀！可否講比我聽呀！

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ghost412

禁止訪問

積分: 196

畀面勳章

82^#

發表於 13-6-6 00:15 |只看該作者

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凱文ma

大宅

積分: 2762

83^#

發表於 13-6-6 00:46 |只看該作者

回覆：2個月運動收穫 before/after 相 (Update 這個星期的穿黑衫)

好想知

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melodylai

大宅

積分: 1682

84^#

發表於 13-6-6 09:46 |只看該作者

回覆：2個月運動收穫 before-after 相 (Update 這個星期的穿黑衫)

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ShanShanCheung

別墅

積分: 848

85^#

發表於 13-6-6 09:52 |只看該作者

多謝分享，加油~~

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davis

大宅

積分: 2602

86^#

發表於 13-6-6 11:45 |只看該作者

Sorry Sorry 我很忙，等我啊...... will try to post tomorrow.

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星星星

大宅

積分: 4020

87^#

發表於 13-6-6 12:18 |只看該作者

回覆：2個月運動收穫 before-after 相 (Update 這個星期的穿黑衫)

想皮膚好做咩運動呀？跑步，跳舞？，如果想firm d 係咪做鄭多燕啞鈴操ok嗎？距個d係有氧運動定唔係架？

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Chunheimami

大宅

積分: 2631

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發表於 13-6-6 12:30 |只看該作者

回覆：2個月運動收穫 before-after 相 (Update 這個星期的穿黑衫)

其實想問吓大家點解帶氧運動減吾到脂肪嘅？

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milulu

男爵府

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發表於 13-6-6 19:32 |只看該作者

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樓主。追緊你架

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9594

水晶宮

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熱血金章

90^#

發表於 13-6-6 20:52 |只看該作者

回覆：2個月運動收穫 before-after 相 (Update 這個星期的穿黑衫)

聲橋

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Diorsnow

大宅

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發表於 13-6-6 21:41 |只看該作者

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Charlotte

禁止訪問

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92^#

發表於 13-6-6 21:43 |只看該作者

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BonPong

大宅

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發表於 13-6-7 00:44 |只看該作者

回覆：2個月運動收穫 before-after 相 (Update 這個星期的穿黑衫)

仲未有消息。。。。

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WN1046

男爵府

積分: 7330

94^#

發表於 13-6-7 11:22 |只看該作者

樓主, 等你既跑步方法, 我呢排都有keep住跑步!!

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davis

大宅

積分: 2602

95^#

發表於 13-6-7 11:23 |只看該作者

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davis

大宅

積分: 2602

96^#

發表於 13-6-7 11:26 |只看該作者

本帖最後由 davis 於 13-6-7 11:27 編輯

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applehk13

禁止訪問

積分: 93

97^#

發表於 13-6-7 11:27 |只看該作者

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vickycheung36

男爵府

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98^#

發表於 13-6-7 11:42 |只看該作者

davis,

你有跟這本書做運動? 我亦有, 不過末開始, 你覺得這本書ok 嗎?

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davis

大宅

積分: 2602

99^#

發表於 13-6-7 11:57 |只看該作者

vickycheung36 發表於 13-6-7 11:42
davis,

你有跟這本書做運動? 我亦有, 不過末開始, 你覺得這本書ok 嗎? ...

本書 very OK, 我有跟, 你快 D 跟! 最好有 DVD

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davis

大宅

積分: 2602

100^#

發表於 13-6-7 12:02 |只看該作者

本帖最後由 davis 於 13-6-7 12:05 編輯

樓上介紹超級跑步法, 我通常不到5分鐘，全身大汗, 如果你想瘦身，每天30分鐘。記得每5分鐘喝一口水。

書裡面的 personal trainer, 自己試過, 一周減1公斤

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引用：回覆+wcandtt+的帖子我記得你好勁㗎，一日

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