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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 減肥帖跟Jillian Michaels(相#113)

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樓主: Superman-GF

減肥帖跟Jillian Michaels(相#113)

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981^#

發表於 14-11-26 00:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+14-11-25+發表

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beiette

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發表於 14-11-26 00:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 beiette 於 14-11-25 發表Tha

原帖由 goddamnit 於 14-11-26 發表
糖本身冇錯。

但係糖係精制，變左冇營養

味精已經有好多糖，出街食飯應該會吸收好多

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goddamnit

珍珠宮

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983^#

發表於 14-11-26 00:08 |只看該作者

引用：我用左吾駛做運動的方法，一個月減左5磅，

原帖由 Talk2Cola 於 14-11-26 發表
我用左吾駛做運動的方法，一個月減左5磅，只係每曰飲兩杯水滴兩滴有機精油。

...

點解唔考慮最簡單既方法？
台灣好出名，東榮牌減肥刀，直接切最快

點評

pig_head

發表於 14-11-26 09:33

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 14-11-26 00:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+14-11-26+發表

原帖由 beiette 於 14-11-26 發表
味精已經有好多糖，出街食飯應該會吸收好多

純味精計，係海草或者豆類提鍊，冇糖的

如果日本高湯粉，糖比例都唔太高
絕對比起乜醬物醬低好多
我屋企一屋味精怪 .. 對味精我持比較正面既唸法

-> 唔係既話，好難堅持水煮生活..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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beiette

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發表於 14-11-26 00:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 beiette 於 14-11-26 發表味

原帖由 goddamnit 於 14-11-26 發表
純味精計，係海草或者豆類提鍊，冇糖的

如果日本高湯粉，糖比例都唔太高

咁都好D

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beiette

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發表於 14-11-26 00:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Talk2Cola 於 14-11-26 發表

原帖由 goddamnit 於 14-11-26 發表
點解唔考慮最簡單既方法？
台灣好出名，東榮牌減肥刀，直接切最快

...

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goddamnit

珍珠宮

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發表於 14-11-26 00:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+14-11-26+發表

原帖由 beiette 於 14-11-26 發表
味精已經有好多糖，出街食飯應該會吸收好多

出街食，一定係重糖重油至出味
如果你有睇煮飯/整麵包既節目
你睇番落糖油幾重手，就會知問題唔響味精度。
(節目落味精我真係冇見過)

點解醬會多糖，係因為「不含人工防腐劑」
天然防腐劑就係糖同鹽。
亦引伸左問題，你寧願自己整醬，唔食醬，食人工防腐劑，定係天然防腐劑既問題。

運動會減倒肥既原因，其中我會覺得，佢勾起埋飲食既一部份，所以有運動既人相對會更加易減。

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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goddamnit

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發表於 14-11-26 00:26 |只看該作者

回覆：減肥帖跟Jillian Michaels(相

台灣有個日本節目(緯來日本台)講比利大叔，娶左日本老婆(勁出名既健身教練，跳完會死) ，佢既飲食慨念會更加有趣，嚇到佢老婆死死下。(日本飲食習慣差好遠)

佢會將動物油脂炸哂出黎，再勁落植物油，蜂蜜，正常人睇倒之後一定會呆。
但係亦都唔可以話佢錯。

唯一可以講既係，有啲易避，有啲難避(例如隱形糖，隱形油脂)
你知自己食左乜就冇大問題，最怕係食完至知，甚至根本唔知有幾大件事。

so far 我好長氣