美容扮靚 今日: 24 | 主題: 138081

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發表於 20-4-28 07:26 |只看該作者

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好怕自己做唔到🙈而家每餐都會好緊張，怕食得唔健康。我目標係減30磅，好似好遙遠咁～另外，想問下大家有無做埋運動？

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lillian1115

別墅

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發表於 20-4-29 12:51 |只看該作者

Kathy525 發表於 20-4-28 07:26
回覆 lillian1115 的帖子

好怕自己做唔到🙈而家每餐都會好緊張，怕食得唔健康。我目標係減30磅，好 ...

我有呀，因為疫情唔出得去跑步，所以都係喺屋企跟youtuber郁下，但效用不大

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1004^#

發表於 20-6-1 12:21 |只看該作者

提起精神，減磅瘦身

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yukping37

洋房

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發表於 20-6-11 13:56 |只看該作者

如果血壓高，聽朋友講營養師可以幫幫手，唔使長期食藥喎！咁食啲咩㗎？　

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mmcoheng

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發表於 20-6-12 11:47 |只看該作者

銅鑼灣返工，有冇營養師介紹啊？

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tiffanyboatboat

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發表於 20-6-12 22:40 |只看該作者

mmcoheng 發表於 20-6-12 11:47
銅鑼灣返工，有冇營養師介紹啊？

我跟嗰個都有返cwb

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kit2004

水晶宮

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章畀面勳章醒目開學勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 20-6-14 19:56 |只看該作者

Mikikwan 發表於 17-11-6 13:44
仔考試，困獸鬥
唯有煮下嘢食，天婦羅秋葵
氹下細路仔食，減下肥丶減吓壓

秋葵要落粉氣炸嗎？

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tiffanyboatboat

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1009^#

發表於 20-6-16 22:20 |只看該作者

我都想知

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1010^#

發表於 20-6-22 22:41 |只看該作者

kit2004 發表於 20-6-14 19:56
秋葵要落粉氣炸嗎？

用氣炸鍋嘛
簡單快捷方便，用油噴少少就夠
之後可加海鹽或者少少辣椒粉或者七味粉

嘢味又好食，個個搶着當零食食

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1011^#

發表於 20-6-22 22:41 |只看該作者

tiffanyboatboat 發表於 20-6-16 22:20
我都想知

食佢減肥，清腸胃，薯片都唔使買

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lillian1115

別墅

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1012^#

發表於 20-6-25 02:27 |只看該作者

Mikikwan 發表於 20-6-22 22:41
食佢減肥，清腸胃，薯片都唔使買

你講炸秋葵?

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chalicee

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1013^#

發表於 20-6-26 12:49 |只看該作者

Mikikwan 發表於 20-6-22 22:41
食佢減肥，清腸胃，薯片都唔使買

good idea~

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1014^#

發表於 20-6-26 12:51 |只看該作者

呢排天氣熱鍾意整涼拌
蓮藕、秋葵、青瓜、云耳
其實好多夏天蔬菜都整到，冇油，健康美味又方便

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tiffanyboatboat

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1015^#

發表於 20-6-29 21:11 |只看該作者

Mikikwan 發表於 20-6-26 12:51
呢排天氣熱鍾意整涼拌
蓮藕、秋葵、青瓜、云耳
其實好多夏天蔬菜都整到，冇油，健康美味又方便

但街外d涼拌係咪有落油

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1016^#

發表於 20-6-29 21:41 |只看該作者

tiffanyboatboat 發表於 20-6-29 21:11
但街外d涼拌係咪有落油

所以自己整食得安心又放心

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yukping37

洋房

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發表於 20-7-8 11:51 |只看該作者

可唔可以PM我兩個會員Number

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yukping37

洋房

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1018^#

發表於 20-7-8 11:52 |只看該作者

好似折頭高啲

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baby2046

男爵府

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1019^#

發表於 20-7-8 18:36 |只看該作者

kk51244 發表於 19-7-17 11:50
尋晚見左Mylene做估就JOIN 左, 不過話我個CASE唔係由佢跟進, 由另一位C 跟進...信心有啲動搖

雖然想跟傳說 ...

我約左今星期，可以pm會員號碼? 唔該!

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chalicee