烹飪搵食 今日: 1 | 主題: 139279

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發表於 21-3-1 22:29 |只看該作者

fatmousechai 發表於 21-3-1 21:50
「只係回復最fit 嗰時」？你想我哋妒忌死你咩
我最fit 時得10X 磅，而家無可能啦:wa ...

如果我得100磅一定super fit

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發表於 21-3-1 23:10 |只看該作者

fatmousechai 發表於 21-3-1 21:47
其實呢我減肥方法係low carbs with intermittent fasting and 盡量食real food. Natural fat 我就唔怕嘅（ ...

我同你一樣呀

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發表於 21-3-1 23:11 |只看該作者

fatmousechai 發表於 21-3-1 21:50
「只係回復最fit 嗰時」？你想我哋妒忌死你咩
我最fit 時得10X 磅，而家無可能啦:wa ...

我未試過10x 喎

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發表於 21-3-1 23:13 |只看該作者

TobsterBB 發表於 21-3-1 21:39
我啱啱真係想話佢因住瘦得濟

我都想檐心瘦得濟

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發表於 21-3-2 01:09 |只看該作者

Day 7我有boiled eggs 2隻, 水煮芥蘭妙同pineapple 加strawberries

份還係任食

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發表於 21-3-2 07:17 |只看該作者

Tebing 發表於 21-3-2 01:09
Day 7我有boiled eggs 2隻, 水煮芥蘭妙同pineapple 加strawberries份還係任食:joy ...

我食唔到太多生果, 少少就得

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發表於 21-3-2 07:21 |只看該作者

TobsterBB 發表於 21-3-2 07:17
我食唔到太多生果, 少少就得

我都唔可以太多

呢度係max

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發表於 21-3-2 14:17 |只看該作者

Tebing 發表於 21-3-1 23:11
我未試過10x 喎

唔通你由9X 磅一跳就到11X 磅嘅？

依家唔好話10X lbs 吖，可以減到11X都唔敢諗呀

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發表於 21-3-2 14:18 |只看該作者

Tebing 發表於 21-3-2 01:09
Day 7我有boiled eggs 2隻, 水煮芥蘭妙同pineapple 加strawberries份還係任食:joy ...

近排天氣暖番啲可以食生果，前排涷到死時完全唔多想食，strawberry low carbs very good choice

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發表於 21-3-2 19:23 |只看該作者

fatmousechai 發表於 21-3-2 14:18
近排天氣暖番啲可以食生果，前排涷到死時完全唔多想食，strawberry low carbs very good choice :go ...

true, 我最怕由雪櫃攞出嚟即刻擺落口嘅生果

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發表於 21-3-2 19:37 |只看該作者

fatmousechai 發表於 21-3-2 14:17
唔通你由9X 磅一跳就到11X 磅嘅？
依家唔好話10X lbs 吖，可以減到11X都唔敢諗呀 ...

你好攪笑喎

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發表於 21-3-2 19:38 |只看該作者

fatmousechai 發表於 21-3-2 14:18
近排天氣暖番啲可以食生果，前排涷到死時完全唔多想食，strawberry low carbs very good choice :go ...

係呀不過我食生果只可以食room tempature

我會由食櫃放出來1-2 hour 先食的

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發表於 21-3-2 19:39 |只看該作者

TobsterBB 發表於 21-3-2 19:23
true, 我最怕由雪櫃攞出嚟即刻擺落口嘅生果

Same same 所以我唔太食得ice cream

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發表於 21-3-2 20:13 |只看該作者

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1week GM diet 完成, total 減左4lb

今日食番多少少野, 明天再食1week GM, 諗咁應可以成功了

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發表於 21-3-2 20:53 |只看該作者

TobsterBB 發表於 21-3-2 19:23
true, 我最怕由雪櫃攞出嚟即刻擺落口嘅生果

天氣熱ok, 涷真係唔得，平時飲暖水多（不過好喜歡食雪糕）

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發表於 21-3-2 20:54 |只看該作者

Tebing 發表於 21-3-2 20:13
報告1week GM diet 完成, total 減左4lb今日食番多少少野, 明天 ...

哇休息一日又再試一次，好犀利呀比我可能起碼休息一個星期（不過乘勝追擊我明呀，加油）

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發表於 21-3-2 21:07 |只看該作者

上次咪話細妹請食泰菜前菜好好味不過咖哩無論牛腩、雞同蟹都麻麻哋嘅？嗰陣時已經想自己整咖哩牛肉粒，當然用我最喜歡嘅藍象料啦，咖哩仲加咗椰醬、魚露、檸檬汁等，牛肉粒稍為唔夠肥外咖哩嘅味道就勁香，果然不負我對藍象嘅信任呀

其他包括我琴日已經預告咗嘅雞軟骨（一樣咁好味，咁大碟都掃唒好誇張）
老公順便買嘅游水倉魚（我懶煎生油一早放芫茜一齊蒸，條魚樣衰衰咁

）
芥蘭淋上焗完嘅雞油好香呢

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發表於 21-3-2 21:17 |只看該作者

fatmousechai 發表於 21-3-2 20:54
哇休息一日又再試一次，好犀利呀比我可能起碼休息一個星期（不過乘勝追擊我明呀，加油）:fortu ...

Hehe 我今日又唔係太有意慾食太多野, 可能執屋有d累

我今日食水煮菜加之前整左嘅滷水牛肚豬紅

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發表於 21-3-2 21:19 |只看該作者

fatmousechai 發表於 21-3-2 21:07
上次咪話細妹請食泰菜前菜好好味不過咖哩無論牛腩、雞同蟹都麻麻哋嘅？嗰陣時已經想自己整咖哩牛肉粒，當然 ...

Blue elephant 嘅curry 真係無得輸

好正呀

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