嬰兒醫護

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別墅

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1061#
發表於 13-1-24 01:25 |只看該作者

回覆:"訓練BB自行入睡之訓練精讀"

我想問我孖女剛剛兩月人仔。。時間表應該點 set好。。。因為一個喊第二個就算訓緊都起身一齊喊。。。救命呀。。。



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Kimberly87  佢地而家有時間表嗎?  發表於 13-1-24 10:25


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1062#
發表於 13-1-24 08:54 |只看該作者
BB而加8個月可以再train嗎

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Kimberly87  可以  發表於 13-1-24 10:25


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1063#
發表於 13-1-24 08:55 |只看該作者
有冇bb跟大人同床睡架?

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pyjess  同大人同床好危險, 今日新聞報導, 又無左一個BB喇!  發表於 13-1-31 22:28


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1064#
發表於 13-1-24 10:25 |只看該作者
各位媽媽好~我係樓主呀!!因為呢個POST都沉左底好耐喇~我平時都好小入黎睇, 所以都唔知原來有咁多媽媽入黎問問題!!
我講返我個CASE先啦,我仔仔而家已經歲半人仔喇, 其實話比大家聽, 就算你TRAIN好左, 到左佢唔舒服,識行識企等等因素都唔會自己訓
我個仔同大家既經歷都係一樣,識企左就唔肯訓,係咁玩,玩一輪先, NAP有時會玩成個中都唔訓架= =不過NIGHT SLEEP就好D
我都係聽PYJESS所講, 堅持, 千祈唔好因為咁而抱返佢訓, 佢地大左, 就仲識扭左, 其實佢都唔多唔小都識聽, 同佢講, 媽媽都係為你好, 要乖乖自己訓
都係用返CONTROL CRYING, 方法已經o係#1好清楚咁講哂喇

有一排我曾經比個仔o係大床到訓左先, 之後先抱返佢落床仔, 初初都好地地架, 過左半個月到, 就開始半夜醒要上返大床
當時亞仔都有成歲大喇, 我用氹既形式黎氹佢返床仔到訓, 佢有個公仔係安撫物黎,晚晚都陪佢訓的
咁我就比公仔佢抱住,話公仔陪佢訓, 大個仔, 佢一訓到落床就讚佢乖,讚佢叻, 我會輕輕拖住佢,
之後同佢講媽咪都要訓喇,一齊訓啦,其實佢張床都係拍住我地張大床

至於有媽媽講到唔好咁早train, 6個月後先, 我自己就由仔仔3個月開始, 我係贊成早train的(但早train不是得幾日人仔既早,請睇#1)
原因係, 你愈早train, 大家都可以早早一覺訓天光, 早train, bb反抗能力愈低
bb大左先train, 佢地有能力喊得比細個更耐, 會掙扎, 識行識企既更加唔會訓低,到時增加TRAINNING既難度

其實都有好多好多媽媽分享過左佢成功既經驗, 喊到聲沙都係每個bb一定會經歷的
初初我都係心痛到不得了, bb爸爸仲話我點解咁忍心要佢喊咁耐, 只有pyjess支持我,比動力我去train咋~
同公司請左5日假, 幫BB介奶咀,介抱訓, 自己一覺訓天光
大家唔好妄想BB大大下識自己訓呀, 我其他媽媽FD, 好多都仲係半夜喊醒幾次
歲幾仲食緊夜奶, 你試想下自己一晚醒幾次, D睡眠質素會係幾差呢!!

我最近同亞仔同床左一個星期, 係因為佢大病, 又燒又咳又鼻塞, 到而家好返8成喇
我同佢講要訓返床仔喇,佢即刻搖頭呀, 即係話, 我都要同大家一樣, 再努力過喇!!!

呢個係我仔三個月大既時間表
0630 奶
0800-10:00 NAP
10:00 奶
12:00-02:00 NAP
02:00 奶
03:30 沖涼
04:00--06:00 NAP
06:00 奶
06:00 - 08:30 玩, 盡量唔比佢訓
08:30 奶 (食完奶同佢掃好風落好格)
09:15 放床
09:30 訓著


呢個時間表都用到成9個月大
到佢大個左, 就會自自然然CUT一個NAP唔再訓
而家我個仔都係09:30訓, 有時都會遲小小既
至於朝頭早佢都係一時時, 有時6點幾就起身, 有時7點幾, 唔定
到而家都冇特別跟時間表喇, 因為已經穩定左, 基本上都知道哂佢幾時會眼訓, 幾時應該比飯佢食


我可以同大家分享我既經驗, 分享呢個TRAINNING我知道既野
但未必有能力去教你地, 因為你地個個CASE都唔同, 我都驚教錯
希望PYJESS可以出山解答下你地問題 ((我都係佢教出黎架咋))

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pyjess  不過我OK時在寫一篇系統方法, 希望幫到大家, 只是不知何日寫好  發表於 13-1-31 23:44
pyjess  我由上年9月開始工作有很大壓力, 常常胃痛; 因為對睡眠問題上心, 睇帖都痛  發表於 13-1-31 23:42


大宅

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1065#
發表於 13-1-24 16:24 |只看該作者
好清楚


大宅

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畀面勳章


1066#
發表於 13-1-24 19:16 |只看該作者
回覆 Kimberly87 的帖子

謝謝你無私的分享及耐心。現看到第7頁,想了解多些別人的成功及困難再開始。
因為全埋身,亞B很多時食奶都訓著,是否要弄醒他,一定要玩完才可以訓?要玩多久呢?就快3個月大,約3小時一餐,但nap 很少又短,全日加埋都nap唔到一個半小時,但晚上就約九點零十點訓到朝早七點幾八點很少醒。每次都要抱著訓,我又有媽媽手,現在有陪月幫手,但她始終都會完工,我沒有請工人,是FTM,更要訓練他,否則不能做家務及煮飯啦!

再謝謝你的解答。


大宅

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1067#
發表於 13-1-24 20:03 |只看該作者
等我分享下:
本來以為自己個女無睡眠問題......但到而家3個月半左右問題就發生,佢每次小睡都過唔到半小時的關卡,但佢夜晚可以睡到11-12小時!同埋每次小睡起來都係哭泣,同埋好煩躁不安!其實我一直都用"從零歲開始"去訓練個女,但因為自己係新手媽媽,成日都質疑自己的訓練是否正確!立場唔堅定!
為左個女健康著想,今日再重新訓練個女小睡.......第一日已經俾佢哭到我好煩.....但我要堅持......好快見到結果.....大家加油!
我覺得呢篇文章寫得唔錯,令我信心更堅定!
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!lx ... uL/article?mid=7965


男爵府

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1068#
發表於 13-1-24 23:54 |只看該作者
回覆 daydaylo 的帖子

你個CASE同我一樣呀,你要加油呀!如果你成功左,記得SHARE 返個方法比我呀!


大宅

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1069#
發表於 13-1-25 00:28 |只看該作者
我由7個星期大就訓練囡囡自己訓只喊了3晚現在15個月大了 半夜自己醒可以自己訓返 所以大家加油丫


大宅

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1070#
發表於 13-1-25 11:31 |只看該作者
回覆 qmat 的帖子

我B都係全人奶B,食奶訓著我會用盡方法整醒佢:用手捽佢塊面,同佢講野,必要時換下片,用毛巾抹面
其實BB頭幾個月都玩唔到D咩,亦玩唔得耐,我都係同佢傾下計呀,介紹下屋企既物品佢知
總之TRAINNING必須有的是一個穩定既時間表,控制佢幾時食幾時訓,調節佢既生理時間
咁你就好容易掌握佢喊係喊咩?例如佢一向2點就NAP,佢一點半已經開始扭,你就清楚知道佢喊係開始扭眼訓
而你已經掌握到佢喊D咩,咁你TRAIN佢訓覺就更加堅決同有信心,因為你已經滿足左佢食&玩&片片
靜落黎既就係佢需要訓覺,扭眼訓扭要人抱訓而喊
你有冇幫佢訂立時間表呢? 我自己既做法係先穩定好佢既時間,o係建立佢時間表時期間,我仍然會抱訓
當掌握到佢幾時食幾時需要訓既時候,就開始train
BB喊緊既時候一定一定要做其他野分散自己既注意力,唔好坐o係到聽佢喊
仲要記住,train時一定要確保BB冇唔舒服呀!!!

爬文一定對你有好大既幫助,你會見到好多媽媽成功既例子,我自己training時每一日既報告,可能好好咁打一支大大既強心針!!!加油啊~支持你!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


大宅

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1071#
發表於 13-1-25 11:35 |只看該作者
回覆 daydaylo 的帖子

從零歲開始同埋每個孩子都能好好睡覺都有講呢個Trainning
睇完呢2本天書,再加埋呢到有媽媽之前既成功分享
你就唔需要質疑自己~加油呀,等你既好消息呢!!!


複式洋房

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1072#
發表於 13-1-25 13:55 |只看該作者
本帖最後由 hsw_suki 於 13-1-25 14:01 編輯

回覆 Kimberly87 的帖子

我都係睇左你個post, follow左幾日,仔仔已經唔需要抱訓,非常多謝你分享左個post!
仔仔依家2個半月大,2月2日就3個月大了。上網睇2個半月大bb,會開始啜手指,係bb既探索期,但我開始頭痕!

從解決左抱訓問題後,再睇埋"從0歲開始",又介紹埋朋友set時間表,訓練自己bb訓,由10/1到今日,開始由3個鐘一餐轉為4個鐘一餐。
再由堅定既信心轉做完全放棄,呢2日又用返時間表。我真係覺得好失敗~
其實我由12月開始(BB約5週大),我已經給他時間表,到目前才見有少少穩定!

讓我分享一下
呢10幾日,我就嘗試用4小時一餐。
1st:6am
2nd:10am
3rd:2pm
4th:6pm
5th:9pm

中間我放棄過feed on schedule,因為我嘗試堅持左幾日12pm-2pm/4pm-6pm比佢訓,但咁多日以黎佢都係訓30mins就一定會醒之後就喊。
我試過幾日比佢喊,希望佢一日會喊少過一日,但完全無,2小時nap,佢可以喊0.5-1個鐘。咁第2日又試下早d比佢nap,因為見佢11:15左右就會扭計,咁我11:30就放佢訓,佢都係可以喊1-1.5鐘。所以完全令我懷疑自己係唔係奶水不足(我係FTM,全人奶),但BB濕片夠,仲包包都好似手榴彈咁脤卜卜,都有重量既增長。(中間我放棄過3日)係feed on demand果3日,我仔試過2-3次nap可以訓到2.5-3.5鐘,而且果日都係餵左5次奶(唔係我唔比佢食丫,係佢自己訓唔食)。
所以就令我好懷疑到達係個仔睡眠問題定係自己餵唔飽佢(而因為自己既堅持餓親個仔)。尋日試過佢頭2次nap,都係訓左0.5鐘就醒,我比佢喊左15分鐘,係到諗佢係米唔想訓,但我逼佢訓。咁我米抱佢去玩,佢冷靜落黎之後,又無扭食,又無扭計,直到夠鐘食奶(但明顯好攰),而且尋日一天24小時計,只係訓左約11小時,整天表現仲非常炆陣,好易就喊,去到6pm左右就無心機理人同人玩,只覺得佢好攰。所以我覺得咁樣唔可行,我驚對佢健康有問題。但佢成永遠都過唔到0.5鐘既關卡,我都唔知點算!

去返今日,佢開始識得啜手指,10am餵奶,食到10:40。11:15放床(因為我睇過篇文寫小朋友會因過度疲倦而難而入睡,所以早左放床),點知佢啜手指,啜到11:45,我覺得唔得,啜住佢又唔識訓,係到er,就捉住佢隻手唔比佢啜,比佢喊。此時此刻,我又諗係米唔飽,所以啜手指??
佢今日過到半小時關卡,01:15先喊,crying control左2次,到01:30就想食手比我阻止(因為我係到諗,遲d再凍d,著厚左衫,佢都係啜唔到自己隻手,咁到時又係喊爆,咁何必要開始比佢啜呢?)。全人奶餵哺,個仔都係鐘意啜住訓,但我又按理大脾手臂背脊(都按到紅哂),我都唔知點算!我見就快3個月大,怕佢遲d怕生陌,所以想同佢出多d街,點知佢出到街又唔訓(好似尋日咁,唔喊但我唔訓),從而令我覺得feed on schedule好難做到!

我係米應該繼續?係米因為無得啜住訓,所以佢令願喊都唔肯訓,我點樣幫佢戒!?佢尋日6am-6pm只係訓左2.5hrs= ="
2個幾月黎,我出街都唔夠10次。而且我成日夠鐘或者再早d就比個仔訓,已經令到屋企人明明想同bb玩,都無哂機會。
加上埋身餵,唔知佢夠唔夠,d人話會自己甩口/個樣好滿足,呢2個情況係唔會出現係我個仔到,如果唔整走佢,佢可以啜好耐嫁wo!
我見佢跟本無吞,10秒左右先吞一下,我就整走佢,佢又發哂脾氣係到喊,所以又唔會有滿足既樣可以出現!
**我覺得佢好似一條金魚,食極都唔飽,唔會甩口,唔會唔食><""""
我依家堅持訓前先同佢換片,等佢清醒既時間放床,希望佢中途醒左,都可以自己訓返,但都係唔work(又食手,又喊好耐!)

有冇人試過呢d情況可以分享支持下我,係米應該堅持??




大宅

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1073#
發表於 13-1-25 19:04 |只看該作者
回覆 Kimberly87 的帖子

感謝你的支持,我會繼續堅持!


大宅

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1074#
發表於 13-1-25 19:26 |只看該作者

回覆:"訓練BB自行入睡之訓練精讀"

我女女剛滿月可以用嗎?
佢而家一日食8-9次奶,每次3安,之後就瞓,但夜晚就發癲


大宅

積分: 3302


1075#
發表於 13-1-27 20:04 |只看該作者
本帖最後由 daydaylo 於 13-1-27 20:06 編輯

回覆 colafafa 的帖子

你好阿:
我由24/1(四)開始從新訓練阿女小睡!成功左一半啦!(因為早上小睡仍然會哭1.5小時)
9:30am食奶(笑聲講早晨)
10:00am清醒時間(逗便便,靜態活動)
11:00am上床小睡(拉一半窗簾+播音樂(不同夜晚的碟)+看床鈴轉一次+禱告)
1:30pm換片+食奶(笑聲講起床+拉開窗簾+禱告)
2:00pm清醒時間(出外散步)
2:30pm清醒時間(回家+喂水)
3:00pm換片+上床小睡(拉一半窗簾+播音樂(不同夜晚的碟)+禱告)
5:30pm食奶(笑聲講起床+拉開窗簾+禱告)
6:00pm清醒時間(休息一下)
6:15pm清醒時間(沖涼)
6:30pm清醒時間(去奶奶度+喂水)
7:00pm上床小睡(拉一半窗簾)
8:00pm清醒時間(家庭時間)
9:00pm食奶+換片
9:30pm上床睡覺(穿睡袋+拉窗簾+播音樂+笑聲講講晚安+禱告)




大宅

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1076#
發表於 13-1-27 20:13 |只看該作者
回覆 Kimberly87 的帖子

十分感激你的支持,我用左4日時間已經成功左一半啦!(除左早上的小睡,仍然會哭1.5h,其他睡眠時間完全無問題)
原來堅持及其他人的支持真是十分之重要


大宅

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1077#
發表於 13-1-28 11:07 |只看該作者
回覆 hsw_suki 的帖子

1)懷疑自己係唔係奶水不足(我係FTM,全人奶),但BB濕片夠,仲包包都好似手榴彈咁脤卜卜,都有重量既增長>>咁唔洗擔心,一定食得夠!!! 相信自己你係餵得飽你既BB
2)整天表現仲非常炆陣,好易就喊,去到6pm左右就無心機理人同人玩>>BB應該好攰喇,你有冇留意佢會捽眼捽面同埋打喊露?!
3)此時此刻,我又諗係米唔飽,所以啜手指??>>唔會,因為啜手指係每個BB必經既階段,就算食飽都會啜架
4)個仔都係鐘意啜住訓,但我又按理大脾手臂背脊(都按到紅哂)>>要小心唔好做左BB既人肉奶咀,其實BB就算食飽,都鐘意啜住唔放,因為吸啜令佢有安全感,當吸啜成為習慣,係令到佢訓既"安撫物",咁你一甩左佢,佢就會喊,情況同佢趺左奶咀一樣!!所以千祈唔好比佢啜得耐,基本上你一邊餵15分中,餵哂2邊半個中,嘜都飽哂架喇!!
4)feed on schedule好難做到>>而家你既SCHEDULE未穩定,所以你仲未感覺到佢既好處,當你有左一個穩定既時間表,你會知道邊個時間BB食飽訓夠,佢心情最靚,你就可以o係呢段時間同佢去玩,又可以叫屋企人上黎探佢,呢個時間既BB係最好玩,因為已經滿足哂佢既生理既需要,之前我D屋企人同朋友想上黎見BB,第一句都係問佢幾時訓? 佢地會避免BB訓前時間上黎(因為BB訓前都開始會扭扭地)咁你有個清楚既時間表,你可以安排到
5)我係米應該繼續?係米因為無得啜住訓,所以佢令願喊都唔肯訓,我點樣幫佢戒!?>>唔係佢唔肯訓,係佢唔識訓呀,所以你一定要繼續,教你既BB自己訓,佢地好叻架,你要對你BB有信心


大宅

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1078#
發表於 13-1-28 11:15 |只看該作者
回覆 daydaylo 的帖子

係呀,身邊有人支持都好緊要架!!! 你而家信心大左,好快你會KO埋佢早上o個覺^^
成功左之後,你會發覺呢個training係好神奇架!!!哈哈~


大宅

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1079#
發表於 13-1-28 11:18 |只看該作者
回覆 daydaylo 的帖子

你個時間表好好呀!!!同我仔仔一樣都係0930就訓!!大小小可以同佢睇下書仔講故事,我仔由半歲開始睇書,到而家歲半已經好鐘意睇,每晚訓前都會一齊睇,Bedtime story係一個好好既親子活動^^


大宅

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1080#
發表於 13-1-28 15:29 |只看該作者
我個仔大部分nap都可以自己瞓,但日頭有時只可nap40分鐘,同埋會喊。點可以令佢|瞓耐D呢?

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