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發表於 22-3-26 18:21 |只看該作者

小傑媽媽發表於 22-3-26 16:51
我好多年前已經有筋膜炎同膝痛問題，呢幾年更加嚴重，唔好話跑，有時連行路都痛
...

我之前都有嚴重嘅膝頭哥痛
Touch wood好番好多
主要係食葡萄糖胺, 拉筋

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發表於 22-3-26 18:21 |只看該作者

小傑媽媽發表於 22-3-26 18:18
阿女可能想參加星夢

佢既志願係投身環保

但凡係環保既佢都啱

唱歌係佢要釋放自己壓力

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水晶宮

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發表於 22-3-26 18:22 |只看該作者

BBJOJO 發表於 22-3-26 18:21
我之前都有嚴重嘅膝頭哥痛
Touch wood好番好多
主要係食葡萄糖胺, 拉筋

你食邊隻？

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發表於 22-3-26 18:22 |只看該作者

pomanlife 發表於 22-3-26 16:57
躺平肥，食完就躺平

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發表於 22-3-26 18:23 |只看該作者

karenlyk 發表於 22-3-26 17:15
有無試過強化腿部肌肉的運動呢？

如果我都想學, 因為我唔識用肌肉嘅力, 成日整親手腳請指教

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發表於 22-3-26 18:24 |只看該作者

jk923 發表於 22-3-26 17:18
我早幾年有跑，跑步真係會上引，差唔多一星期跑五日，跟住膝頭哥頂唔住就停左，果時個個都話我氣色好左。 ...

十磅咁多呀

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發表於 22-3-26 18:24 |只看該作者

crystal媽咪發表於 22-3-26 18:07
唔好扮肥
你唔肥

我唔係扮㗎
我12x磅

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發表於 22-3-26 18:25 |只看該作者

love2talk 發表於 22-3-26 18:22
你食邊隻？

Blackmore

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發表於 22-3-26 18:25 |只看該作者

小傑媽媽發表於 22-3-26 18:24
我食左好多葡萄糖胺都冇效

有冇睇醫生, 有冇問過係乜嘢問題

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發表於 22-3-26 18:26 |只看該作者

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tiger.

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Hello

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發表於 22-3-26 18:29 |只看該作者

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