美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138100

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BK Milk勳章畀面勳章

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發表於 13-3-23 23:53 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

我係新黎架揮下手先上youtube跟多燕姐跳左四日流汗感覺真好我想問下jm 你地姨媽到會唔會跳？

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helen1425

大宅

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發表於 13-3-24 00:05 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

Hi！我今日睇youtube做左＂牙令＂個部分！
想問下有無需要買碟？定youtube有齊4part？

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mosquitomon1031

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發表於 13-3-24 01:20 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

唔著鞋跳膝頭勁痛

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mosquitomon1031

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發表於 13-3-24 01:23 |只看該作者

回覆：ivkt 的帖子

Mat點解？

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P-boy

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發表於 13-3-24 23:46 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

打咭：紅帽

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P-boy

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發表於 13-3-24 23:47 |只看該作者

回覆：helen1425 的帖子

YouTube 有齊四套，亦可以買。

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蝴蝶皇后

公爵府

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發表於 13-3-25 11:08 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

好耐無做，今日再次起步，打卡：灰帽啞鈴伸展

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goriaruko

複式洋房

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發表於 13-3-25 12:11 |只看該作者

回覆：鄭多燕揮手區(4)

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jenjenlarry

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發表於 13-3-25 12:14 |只看該作者

前日跳咗下身, 一半都未完成, 痛到今日

真是老了!!

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mercurycc

寶石宮

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2025勳章蛇年勳章

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發表於 13-3-25 12:17 |只看該作者

mosquitomon1031 發表於 13-3-24 01:20
唔著鞋跳膝頭勁痛

要著鞋架,好易傷架!

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mercurycc

寶石宮

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2025勳章蛇年勳章

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發表於 13-3-25 12:18 |只看該作者

jenjenlarry 發表於 13-3-25 12:14
前日跳咗下身, 一半都未完成, 痛到今日真是老了!!

堅持跳就唔痛架啦! 加油!

點評

jenjenlarry

發表於 13-3-25 13:31

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patming

大宅

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好媽媽勳章

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發表於 13-3-25 12:59 |只看該作者

我想請教一下
究竟鄭多燕有幾多隻舞？
我跟youtube跳緊紅帽，跳左兩日好爽！

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1094^#

發表於 13-3-25 13:29 |只看該作者

回覆 ccdenc 的帖子

呢隻係伸展
http://www.youtube.com/watch?v=x15rXf_eDQ4

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發表於 13-3-25 13:30 |只看該作者

回覆 jenjenlarry 的帖子

跳多幾日就慣了, 加油啊~

點評

jenjenlarry

發表於 13-3-25 13:31

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發表於 13-3-25 13:32 |只看該作者

回覆 patming 的帖子

第一集有4隻,
第二集又有4隻,
另外有伸展同15分鐘精華,
最新個本又出咝10分鐘精華, 不過我都未睇過.

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1097^#

發表於 13-3-25 13:33 |只看該作者

打卡: 紅帽+灰帽

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mamakam

別墅

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1098^#

發表於 13-3-25 14:01 |只看該作者

打卡: 紅帽
終於完成到成隻，雖然最後嗰組動作有D求其，但係已進步咗

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nting

大宅

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畀面勳章

1099^#

發表於 13-3-25 16:20 |只看該作者

打卡:
上星期五、六- 紅帽
星期日- Mat
希望今後再黎過! 條腰實在慘不忍睹~~

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CPLau129